1樓：巨蟹阿斯頓
這是真的，綠茶的功效非常多，具有抗癌的效果，裡面有豐富的膳食纖維，還能促進腸胃蠕動，改善便秘，還有不飽和脂肪酸，能緩解炎症。
2樓：花裡胡哨
我覺得是真的，因為綠茶的營養價值是很高的，所以我們一定要注意這方面的問題。
3樓：樂樂在此呢
是的，確實是真的，綠茶不僅有這兩種功效，還有很多的功效，對身體有著很多的好處。
綠茶可以補充鉀元素，增加血管柔韌度，還能抗癌嗎？
4樓：壹匯
綠茶中含有豐富的茶多酚，與抗癌藥物合用，不僅能更好地控制體內腫瘤的生長，還能延長藥物在血液中的衰變時間，成為一種能讓藥效在體內持續更久的複方藥物，所以人們說多喝綠茶可以抗癌，綠茶中含有大量對人體有益的有機物，大多數綠茶還具有保健防病的功效，因此綠茶不僅有助於預防癌症，而且具有許多健康功能，這對身體有很大的幫助。
綠茶的泡製很講究，首先要知道泡綠茶的水溫最好在80度左右，而且泡後就喝，泡的時間要短一些，因為時間太長，茶葉中的一些營養物質會被破壞，另外在使用茶具時，最好選擇陶瓷杯或透明杯，因此日常生活中最好不要喝太多綠茶，因為綠茶對健康有一些危害，綠茶功效好，但不是每個人都能喝，有胃病的人要少喝，因為這樣會讓胃發涼，同時應該記住睡前和空腹不要喝綠茶，否則很容易影響睡眠和腸胃健康。
綠茶是未發酵的茶，所以也含有很多天然的營養成分，包括儲存大量鮮葉的天然物質、茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡因、氨基酸、維生素等，綠茶的這種天然營養成分對防止衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎有特殊作用，現代科學的許多研究表明，茶確實含有與人體健康密切相關的生化成分，茶不僅具有清心解熱、清火化痰、降脂**、清心瀉火、解毒醒酒、生津止渴、明目止瀉、祛濕的藥理作用，還具有以放射性疾病、放射性疾病和茶葉為主要成分的藥理作用，包括茶多酚、咖啡鹼、脂多醣、茶鹼等。
禁止喝隔夜茶或用來服用藥物，綠茶中的鞣酸與多種藥物結合形成沉澱，阻礙吸收，影響藥效，俗話說，茶是排毒的，隔夜茶時間太長，維生素流失，茶葉的營養物質變成了細菌和真菌的養分。
5樓：王祿
是的。綠茶的功效是比較多的，在平時的時候我們可以喝一些這樣的東西，可以更好的保護我們的身體。
6樓：安妮的心動錄目
當然可以，在生活中就應該多喝一些綠茶，可以得到乙個很好的補充，也會讓乙個人的血管變得非常有柔韌度。
7樓：帳號已登出
是的，綠茶的功效是比較多的，如果我們的身體可以接受這些東西的話，可以適當的喝一點。
吃茶葉可以補鉀嗎？
8樓：無名
吃茶葉並不補鉀。雖然茶葉中含有較多的營養物質，但從安全性上考慮，不建議使用這種方法。因為茶渣中也可能含有微量的鉛、鎘等重金屬元素，以及水不溶性農藥。
如果吃茶渣，就會把這些有害物質攝入體內。
按我國營養學會發布的2013版中國居民膳食營養素參考攝入量，健康人鉀的適宜攝入量為每天2000毫克，要預防慢性病，鉀的建議攝入量是3600毫克/天。所以在平常生活中，常吃新鮮蔬菜、果汁、肉類食物、乳製品、內臟、香蕉、葡萄乾，即可達到補鉀效果。
另外，各種雜糧也是補鉀高手，比如小公尺和紅小豆的鉀含量分別是大公尺的5倍和14倍。還有土豆、紅薯、芋頭和山藥等，這類食物含鉀營養素密度特別高，還富含維生素c，對控制血壓十分有益。
9樓：匿名使用者
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、士多啤梨、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯、毛豆、青蒜等含鉀也豐富；綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉公尺麵、蕎麥麵、向日葵籽中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，因為茶葉中含鉀豐富。
多飲茶既可消暑，又能補鉀，可謂是一舉兩得。
什麼是低鉀血症。
血清鉀濃度低於，稱為低鉀血症。
什麼原因引起低鉀血症。
多見於長期禁食或少食，鉀鹽攝入不足；大量嘔吐，腹瀉和長期應用速尿等利尿藥致鉀排出過多而引起。臨床表現以神經、肌肉功能障礙為主的病症，失鉀越多越快或同時伴有na＋、ca＋濃度增高，則症狀更明顯，低鉀血症常與原發病的症狀相混雜，易延誤診斷，應加以重視。靜脈補鉀時，尿量須在30ml／小時以上，切勿過快或過量，嚴禁靜脈推注。
低鉀血症有什麼症狀。
1.四肢軟弱無力，軟癱，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現呼吸困難。
2.神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。
3.噁心，嘔吐，腹脹，腸麻痺。
4.心悸，心律失常。
低鉀血症需要做哪些檢查。
1.血清鉀低於。
2.心電圖顯示t波低平，雙向或倒置和出現u波。
如何**。1.積極**引起缺k＋的原發病，恢復正常飲食。
2.補充鉀鹽：
1）補鉀時，能口服盡量口服，不能口服者靜脈補充。
2）靜脈補氯化鉀，嚴禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，濃度不要超過3％，滴速每分鐘不要多於80滴；每24小時滴入總量不要超過6g-8g。
3）當伴有酸中毒時，可改用碳酸氫鉀。
4）對伴有肝功能損害者，可改用谷氨酸鉀。
5）心臟受累明顯或伴有缺mg時，可用l－門冬氨酸鉀鎂。
10樓：網友
每一百克茶葉含鉀 1000-3000mg ，三泡內浸出率大概是15%，一般泡茶的量也就是10g-20g，也就是一壺茶最多隻含有 2000* 的鉀含量，根據實際情況算出實際是45mg鉀，吃乙個300g的蘋果，每100g果肉含鉀75mg，食部75%，根據實際情況算出實際是300/100*75* =168mg 鉀， 也就是說吃乙個蘋果比你泡四壺茶水來得強！
11樓：匿名使用者
可以，茶葉的有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多醣、醣類、酶類、色素等。
鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高於其他茶類。
如果要吃茶葉補鉀，建議你吃鐵觀音茶葉。
經常喝茶能補鉀嗎？
12樓：妄與梔枯
能。茶裡的鉀含量也很高，比如甲級龍井100g含鉀2812mg；石榴花茶100g含鉀2455mg；紅茶100g含鉀1934mg；綠茶100g含鉀1661mg；花茶100g含鉀1643mg；鐵觀音茶100g含鉀1462mg。
13樓：少子傳統文化
不可以補鉀，甚至有反作用。茶葉中的生物鹼本身就是一種利尿劑，能增加新陳代謝。低鉀血症除了鉀攝入量不足，腎上腺皮質激素分泌過多。
體內排鉀過量也是元凶之一。另外缺鉀時，細胞內液的鉀離子向細胞外液轉移，而細胞外液的鈉離子和氫離子則向細胞內轉移，因而形成細胞內酸中毒，細胞外液呈代謝性鹼中毒，茶鹼又能中和一部分胃酸，造成胃液損失。只會使情況更危急。
低鉀血症一定要警惕喝各種茶，尤其是濃茶，喝完如果尿液增多，肌肉和筋發麻痠痛，就是缺鉀的先兆，不要被一些所謂的專家騙了。
14樓：能量
不會，反而會造成低鉀，茶，咖啡，可樂，長期喝濃茶，可樂，濃咖啡等都會造成低鉀血症。
15樓：五冬靈
含鉀較高的食物： 穀類：全穀類，小麥？
芽。 奶類：各類調味乳奶。
肉類：鵝肉，沙丁魚，家禽類，魚和瘦肉含鉀量也高。 豆類：
紅豆，綠豆，大豆，黑豆，蠶豆。
16樓：貓喵喵
這個到沒有聽說。。。但如果是女性的話要注意長期喝茶會導致面色暗沉！！
17樓：
喝茶主要是提高神經的興奮。
補充鉀元素的食物有哪些，吃什麼可以補充鉀元素
富含鉀的食物如下 1 蔬菜，比如芹菜 韭菜 菠菜 白菜 西紅柿 土豆 茄子 豆角，這些蔬菜當中含有豐富的鉀元素。2 水果，比如橘子 檸檬 柚子 橙子 西瓜 香蕉，這些水果當中也含有豐富的鉀元素。3 豆類，比如黃豆 綠豆 黑豆 紅豆，這些豆類食物當中也含非常豐富的鉀元素。4 各種菌類，比如木耳 蘑菇 ...
吃豬蹄真的能補充膠原蛋白嗎，吃豬蹄真的可以補充膠原蛋白嗎？
按日常豬蹄的攝入量來說，吃豬蹄並不能補充膠原蛋白。曾經有人計算過，乙個人每天需要食用20斤豬蹄，才能補充所需的膠原蛋白量。膠原蛋白是蛋白質的一種，其本身分子非常大，經口服後很容易被胃消化掉，而非吸收掉，因此它的口服吸收率特別低。另外，想通過吃豬蹄的方式補充膠原蛋白往往會得不償失，因為豬蹄的膽固醇含量...
膠原蛋白真的可以補充嗎，吃膠原蛋白粉真的可以補充體內的膠原蛋白嗎？
在日常生活中，富含豐富膠原蛋白的食物 1 銀耳 銀耳從中醫角度講是屬於性溫的食材，對女性有很好的滋陰作用。銀耳本身富含豐富的膠原蛋白，還能起到健脾開胃 滋陰潤肺的作用，非常適合秋天乾燥的時候食用。2 雞爪 豬蹄 雞爪和豬蹄是中國常見的食物，它們倆富有豐富的膠原蛋白，可以提高人體的免疫力，可以促進毛髮...