膽小沒有自信的人怎麼辦
1樓：奔波的勞碌
一、你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這個方面去努力。只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每乙個目標都能實現。
二、還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主地去跟他們比較，感覺沒有他們優秀。攀比心理在作怪，我們要調整好心態，保持心態的平和，不要去和別人攀比，每個人能力大小不一樣，我們只要注意努力做好自己，問心無愧就行了。保持情緒穩定、心態平和，對身心都有益處的。
三、當然也有可能是確實是因為自己的能力不夠，這時我們要做的就是好好的學習，好好努力提高自己的專業知識和技能，當我們的專業技能過硬，各方面越來越優秀，自然也就慢慢變得自信了。四、有時候性格也有關係的，內向的人容易不自信，還有就是和從小父母的教育也有關係，可能小時候不怎麼被父母認可，總是受到家人的指責等多方面導致的。這時我們可以積極進行自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，我們可以多看看自己優點，不要對自己全盤否定。
五、平時要多培養點興趣愛好，做些適合自己的有氧運動，有空多和合適的親人朋友一起感受一下美麗的大自然。運動能使人快樂，當你生活越來越充實，幸福感越來越強時整個人的精神狀態也是會有所改變的。
怎樣才能自信起來，不膽小呢？
2樓：小初教育財經小集
個人覺得乙個人的自信從根本上來講，首先靠的是自己有過硬的能力，其次會有他人的認可以及良好的自我調節能力，另外就是具備很好的溝通能力。
首先乙個人的自信從根本上來講，首先還是自己的綜合素質，還有各方面的能力比較突出，由內而外的散發出比較強大的那種自信心。如果說沒有能力的自信，那完全都是盲目的，而且也會被別人從根本上看不起，看上去水平很高，但是卻沒有能力把事情做好的人，也是不會受歡迎的，所以乙個人的自信從根本上來講首先能解決問題，其次在各方面素質還比較高。
其次，乙個人的自信還**於別人對他的認可以及良好的自我調節能力和自我控制能力。人的自信往往**於別人的尊重和認可，這樣對自己來講可能做任何事情更加都有更大的衝勁，同時他們在遇到困難或者面臨一些難題的時候會比較有良好的乙個自我調節能力，可以調節自己的情緒或者控制自己的一些不好的想法等等。
另外乙個人的自信還**於自己良好的溝通能力，首先他們遇到問題的時候不會想著去消極的對待問題而會主動的去溝通協調解決問題，在通過溝通協調中獲取別人的幫助，這也是對他們的自信心的**之一。
所以個人覺得乙個人的自信心還是**於自己能力的，足夠強大，同時具備良好的溝通交流能力，還有就是能充分獲取別人的認可等這些方面吧。
膽小沒有自信的人怎麼辦?
3樓：滄海浩波
膽小沒有自信的根源是不自信，因為不自信，才會膽小，害怕自己說錯話做錯事，從而更加自卑。
自卑，是一種消極的情感體驗，在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。乙個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。
本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
戰勝自卑提高自信的方法：
1、認知法 就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，導致自卑。
2、補償法——正確地補償自己 補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。只要自己願意改變，只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
3、暗示法——自我鼓勵法 暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。
4樓：匿名使用者
去做一件你以前不敢做的事情，並且把它做好。
找個很自信開朗的人，跟他做朋友，多跟這樣的人聊天。
膽小害怕，不自信
5樓：孟莙漣
你是不是從小就是這樣的性格啊？人的性格很大程度決定於自己所成長的環境，家庭因素，社會因素都會影響乙個人性格的養成，自信是人性格的一部分，在人的成長道路上起著決定性的作用，如果性格裡缺乏自信，人生的道路將會走得很艱難，所以做人不能沒有自信。江山易改，本性難移，人的性格是很難改變的，不過世上無難事，只怕有心人，有些方法總要試過才知道。
我堂弟今年十七歲了，從小就性格內向，這跟他小時候的生活環境有關，他爸媽忙於工作，很少顧及他，給他的關愛太少，以至於性格孤僻，不善於表達自己與人交流溝通，自信對他來說是什麼都不知道。眼看自己的孫子都快要成年了，我奶奶沒少為堂弟操心啊，也沒少自責，她總說要是小時候對堂弟多關心一點就不至於是現在的樣子了。奶奶是真擔心孫子以後的人生，家裡人也都盡量幫助堂弟，讓他多說話，鍛鍊他的膽子大一些，臉皮厚一些，大家都堅信弟弟一定會找到自信的。
奶奶是乙個想法挺多的人，他聽人說開光的東西可以保佑人，把人身上的晦氣趕走，讓人健康快樂充滿自信。奶奶沒什麼文化，不過對這些東西還是很有研究的，還讓我幫忙找開光的東西，我對這些帶有迷信色彩的東西是不感興趣，不過奶奶的吩咐就不得不從命了。我人懶，更不會去寺廟、祠堂這樣的地方找了，我想網路資訊這麼發達，**上一定會有我要找的東西。
還真讓我找到了，在一家名叫助你發財的店裡就有賣一種開光的祝願袋，掌櫃範飛和苑英說他們的祝願袋都是請高人開過光的，絕對的真實。是不是真的我是看不懂，不過買乙個的確是必要的，這東西看起來挺有神氣，不管怎麼樣都要買乙個給堂弟。奶奶把我買的祝願袋放在了堂弟的枕頭下面，嘴裡還念念有詞，老人家真講究，這樣的傳統在我們這一代人身上是得不到繼承了吧。
很快我就忘記了這件事情，不過當有一天堂弟主動問我自信這個英文單詞怎麼念的時候，我突然就傻眼了，不敢相信自己的眼睛，這是我堂弟嗎，臉上似乎還帶著一點笑容。漸漸的，家人都發現了堂弟的改變，變得開朗了一些，敢於表達自己的想法了，說話的時候都帶著一種自信。最開心的就是奶奶了，有一天突然跑來說給我做最愛吃的可樂雞翅和梅菜扣肉，我當然知道是為什麼了，這是我和奶奶之間的秘密。
6樓：匿名使用者
相信自己，如果自己都不相信自己，誰還會相信你呢？？
是人都是有缺點的，但是不要一味的去計較自己的缺點，而忽視了優點的存在！！試著挖掘自己的優點，發揮自己的長處，學會揚長避短！~~
7樓：匿名使用者
忍者無敵！用實力證明自己！
怎麼樣改變極度自卑，不自信，膽小怕事
8樓：匿名使用者
挑戰以往不敢做的事情。
9樓：匿名使用者
讓自己大膽起來 勇敢去做。
孩子內向膽小怎麼辦，孩子膽小內向不自信怎麼辦
家長可以帶著孩子多去新鮮的地方，多跟新的小朋友打交道。家長要示範怎麼開口，孩子看著學著，慢慢的就會有改善。想要讓孩子 變得自信 大方，可以從四個方面做起 1 打破孩子的 領域感 帶孩版子出去 見世面 並不只權是讓孩子跟自己出去玩一趟而已，而是讓孩子意識到自己對接觸到的事物有一種 擁有感 才能讓他打破...
孩子害羞沒有自信怎麼辦，孩子膽小內向不自信怎麼辦
多鼓勵孩子，讓他參加戶外活動，夏列營什麼的，多與外面接觸，我妹妹就是害羞，在外面不敢說話，不敢跟其他小夥伴們玩，就是帶她參加各種戶外活動，跟更多的人一起玩，就好了，一定要表揚孩子，鼓勵孩子。現在好多小孩子都這樣，不過這情況家長也急不來的，盡量鼓勵孩子多參加活動吧，相信孩子慢慢會大方起來的 孩子膽小內...
自卑，不自信怎麼辦，總是自卑，不自信，還膽小懦弱怎麼辦？
這有啥自卑的,男人嘛,最主要是臉皮厚,不要怕人笑.再說,誰看你,人都看美女去了,美女都看錢去了.你正好趁這個空,把臉皮練厚,就不自卑了.最直接最有效的辦法就是 看不起別人，和別人對話時要假想對方比自己更柴廢 自卑是自己的想法，同樣，自信也是自己的想法，既然可以讓自己自卑為什麼不能讓自己自信呢？從別人...