1樓：滄海浩波
要改變這種狀況，只能是建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。 成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
2樓：新世界
增加學識，修養，實現自我價值，創造財富，回報社會，受人敬仰，得到尊重。
3樓：漓櫻愛畫畫
不要去斥責孩子，多給孩子一點鼓勵
太不自信了怎麼辦
4樓：滄海浩波
建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
5樓：冰水青藍
我說的是認真的。每天早晨起來對自己說：我要與太陽肩並肩，然後聽這首歌去跑步。要堅持。星爺的喜劇之王可以多看看，很經典的勵志。
另外不要太在意別人的眼光。走自己的路讓別人去說吧。
6樓：簡海風
多讀點書，調整心態！
7樓：匿名使用者
你能過目不忘？你資產上億？你長的帥氣比過張國榮？還是你有30個的女朋友，一天乙個一月不重樣？或者你年紀輕輕就是部級以上重要單位幹部？
不自信怎麼辦？
8樓：可晨情感說
其實不自信的人，多數是因為小時候不被父母認可，做什麼事情家人都說不好，因此長大了才會做什麼事情做什麼決定之前都會自我懷疑，自己懷疑自己做的對不對，好不好，害怕做錯事情，也害怕聽到別人的不認可言辭。
其實這類人也可以稱作為討好型人格，就是我們做事情總想著讓別人滿意，總想讓父母，讓同事，讓朋友覺得好，出發點從來不是我們自己，不是我覺得好不好，我覺得舒服不舒服，這型別的人真的很累，曾經我自己也是這樣的人。
我時常會因為同事對自己的一句評價而苦惱很久，也會因為別人說我**做的不對而反覆去琢磨很久，於是做事不果斷，什麼事情都猶猶豫豫，把自己折騰的很痛苦。
最後的解決方法就是，你做任何事情之前，一定要做好準備，比如你今天要做乙個方案，那麼你就多查資料，多準備，然後再做出方案，事後也再檢查兩遍，當你覺得這份方案已經非常完美，無論別人拿住哪一點問你，你都能有理有據的回答以後，你就不會再害怕，也不會再自卑了。
我目前就是這樣，對於我不懂的東西，我會查資料，然後弄懂為止，說話從來不說自己聽過的，或者沒有根據的，不然就會很心虛，很不自信。
如果你能做到跟我一樣，增加自己的知識點，提公升自己的能力，做事為人都小心謹慎，我相信你也就不會再像現在一樣做什麼事情都害怕別人不認可了。
9樓：阿炎的情感小屋
1、承受更多失敗
挑戰越多，失敗就越多。但是，你要相信自己很快能從中恢復過來，並將此作為你建立信心的助推器。
2、記錄你的成就
記錄你的每一次成功，無論大小。這會讓你用一種更積極（或者說更現實）的眼光來審視自己的能力。
3、不要和別人比較
不要拿自己和別人比較。眼見不一定為實。無論如何，跟別人比較是對成功的一種破壞性和錯誤性的衡量。
4、人靠衣裝
穿著不僅影響乙個人的心情，同樣會影響別人對我們的看法。但這並不是說要「穿金戴銀」，重點是注意搭配，衣服質地要精良，要適合個人的氣質。還有就是不要迴避某些顏色；黑色確實能讓人看起來更職業一些，但鮮豔的顏色也會吸引更多的目光。
5、良好的姿態
不自信的人往往體態也不太好。要做到站有站相，坐有坐相，時刻保持昂首挺胸的姿態。這樣會讓你的自信心瞬間爆棚。
6、學習
學習的越多，人會越自信。知識就是力量，知識越充實，人就越容易感到自信。
7、健身
良好的身體狀況和外表會帶給你更多自信。另外，健身過程中產生的內啡肽會讓你更加精力充沛。
8、主動開口
無論在哪種社交場合中，記住不要總是只跟那些讓你感覺舒服的人在一起，要主動嘗試去和自己不是很熟悉的人交談。這樣，你會更容易結交新朋友。
9、制定小目標
小目標實現起來相對更容易也更快，並且能推動你實現更大的目標。
10、毛遂自薦
積極主動地承擔起能夠拓展你的能力的工作，一旦著手你就會發現自己比想象中更加能幹，任何人都一樣。
11、和自信的人交往
多和自信的人交往，因為態度是有感染力的；另一方面，也要盡量避開不自信的人。這兩種方式都會產生相應的影響。
10樓：全弘致
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你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因，很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這方面去努力，只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每乙個目標都能實現。
2/7還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主的去給他們比較，感覺沒有他們優秀，攀比心理在作怪，我們要調整好心態，保持心態的平和，不要去和別人攀比，每個人的能力大小不一樣，我們只要努力做好自己，問心無愧就行了，保持情緒穩定，心態平和，對身心都有益處的。
3/7當然也有可能確實是因為自己的能力不夠，這時我們要做的就是要好好學習，好好努力，提公升自己的專業知識和技能，當我們的專業技能過硬，各方面越來越優秀，自然也就慢慢變得自信了。
4/7有時和性格也有關係的，內向的人容易不自信，還有就是和從小父母的教育也有關係的，可能小時候不怎麼被父母認可，總是受到家人的指責等多方面導致的，這時我們可以進行自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，我們可以多看看自己的優點，不要對自己全盤否定。
5/7平時要培養點興趣愛好，做些適合自己的有氧運動，有空多和合適的親人朋友一起感受一下美麗的大自然，運動能讓人快樂，當你生活越來越充實，幸福感越來越強時，整個人的精神狀態也會有所改變的。
6/7內向的人、敏感的人多容易自卑，也很容易在意別人的看法，這時我們需要調整自己，相信自己，自己如果都不相信自己，又怎麼能指望別人相信我們呢？！我們是為自己和愛我們的人及我們愛的人而活，不是活給外人看的，所以我們不要去太在意外人的看法，努力讓自己的人生過的豐富多彩就可以了。
7/7多和正能量的人在一起，正能量的人積極，陽光，有活力，對於他們來說一切問題都不是問題，他們都會想辦法解決，不會抱怨與消極，和正能量的人在一起，你會變得越來越有精神，越來越積極，越來越上進，你的格局也會越變越大，當你各方面都改變了的時候，這時你整個人也會越來越自信啦！
11樓：漓櫻愛畫畫
不要去斥責孩子，多給孩子一點鼓勵
12樓：寶亮
說服自己，尋找自己的優點，改寫你骨子裡的不自信，學會這招就夠了，受用一生的習慣。
13樓：程麗君哈哈哈
寶寶不自信怎麼辦？聽聽過來人怎麼說！網友：方法不錯
14樓：哈哈兒哈
那麼你就應該要把這個事情看淡一點，不要總是覺得會讓父母失望，你應該要把事情做好再說，不管好不好，都應該要相信自己會越來越好的，要懂得鼓勵自己不要害怕失敗，這樣的話才有可能會讓自己越來越自信，因為你總是焦慮，總是擔心失敗是不可能得到自信的。
15樓：蠻炎中賢惠
就找點事情做，去研究，當你把一件難做的事情，做好了，當時你的心裡自然就會很佩服自己，然而你也就自信起來啦！
16樓：乙個****
讓自己強大起來，和自己來一場革命。自卑，自負，不自信，是人生路上三個最阻礙自己成長發展的，尤其是不自信。不自信的人總是做不好事情。
讓自己先做成功一些小事，找到成就感，慢慢提公升信心。請記住，愛你的人並不會因為你的失敗而嫌棄你，但是自我放棄最可惡的。
17樓：小星說教育
不自信的話我覺得應該在外表上努力一下，胖就**，黑就護膚防曬，只要好好打理一下自己，外表改變了，人也會自信的。再乙個就是你不要覺得會讓父母失望，我覺得做事就盡心盡力就好，不管做成什麼樣，父母會理解你。我覺得是因為你在父母這裡沒有得到安全感吧，這一點還是希望你能和父母溝通下，或是學習心理學和自己和解。
18樓：藍水燮
人的自信都是在不斷的成功中積累出來的，成功都是從不斷的失敗中積累出來的，所以不要去害怕，做什麼事情一次不行，可以有第二次，第二次不行可以有第三次，不斷的就做最後總會成功的，有了第一次成功之後，你就會體會那種感覺，覺得自己可以，然後再繼續下去，次數多了之後就不會再自卑了。
19樓：祁馨姬令璟
有些事要必著自己去做,過後才知道原來自己也可以.自信是一種累積,做多了就好了,主動去做,相信自己,祝你成功喔！
20樓：
你還年輕，還有很多時間，所以千萬不要對自己不自信，更不要因為這些事情感到焦慮，這樣只會增加自己的心理負擔，從而更加做不好事情。有什麼事情就大膽的去做，要相信自己，不要怕失敗，沒有人總是成功的，積累了幾次的經驗之後肯定會把事情做得很好，而且也不會感到不自信了。
21樓：貊融稱半雙
讓他做一些簡單的事情，這樣他容易成功，越來越多的成功就會增加自信
22樓：桑瓶遊戲解說
想把一件事做好，卻由於本人的不自信，招致在做事時產生一種焦慮的情感，對此，你應該首先樹立本人的自信，從本人熟習的小事做起，停止陽性強化，不時鼓舞本人，同時調整本人對事物的希冀，避免由於失敗形成對本人自信的打擊，這是乙個系統的過程，需求你本人去努力改善，一點點進步，生活會更好！
23樓：七囍歐妹
這不要怕它，那個情緒的存在都是正常的。每個人都會有喜怒哀樂，有自信滿滿覺得自己擁有全世界的時候，也會有心灰意冷覺得自己什麼都沒有的時候，不要擔心，這是每個人都會經歷的階段，這個階段或者來得早或者來得晚，或者歷經很長時間，或者只是短短幾天的過程。
24樓：舊舊影視點評
很多人其實分不清自己和父母的關係，在做事的時候考慮到父母的反應，就容易產生過大的壓力，更有甚者有焦慮症。實際上，自信一點，做事的時候膽大心細一點，即使做事沒有做好都沒關係，只要付出了全部的努力，父母也會覺得很欣慰的，畢竟沒有人可以掃瞄事情都做到一百分的。
25樓：雞湧的小寶貝兒
對於這種事情沒有必要感到焦慮，要對自己有信心，就是經常鼓勵自己。發現自己的長處和短處，局長不斷，然後經常誇自己。告訴自己會越來越好的然後不要對自己喪失了信心。
學習一些自己感興趣的事情，然後多讀書，書裡也會有很多道理還有可以充實自己的精神食糧。
我這人不太自信，怎麼解決，我很不自信怎麼辦？
其實性格的養成和乙個人的生活環境和生活習慣有著密不可分的關係！而性格對人的自信心有著決定性的作用！家庭的原因或者你長期所處的環境以及平時所接觸到的人或事務都有可能影響到你的性格與自信心！性格內向不開朗，很多人都為此苦惱不已，卻又無可奈何！1.養成良好的生活習慣，早睡早起，飲食有規律，最好養成早起晨練...
現在對數學很不自信，怎麼辦
有這類的現象很正常，焦急的時候我都還哭過，很迷茫，但是我告訴你，你千萬不要失去信心了，這樣你會終生遺憾！真的！人失去信心是最可怕的一件事情了 學習方法，你可以要求老師把你和你們班裡面成績比較好的，最好是那種什麼科都在你們班是最好的那種，好觀察她是怎麼學習的，有不懂的也可以問她。要不就下課的時候去瞄幾...
被人說醜我很不自信怎麼辦，被人說醜 我很不自信 怎麼辦
不如先教你如何 建立自信的具體方法 一 挑前面的位子坐 人是會變的，我小時也不好看，現在大了，他們一看都不認識我了 還有，他們說你醜，只是再說你的外表，人還有人格魅力的，還有氣質，你要努力學習，然後長知識，自然就會不一樣，別太當回事 不好看怎麼了，我還是我，活出自己的精彩給他們看看，十年河東十年河西...