1樓：匿名使用者
其實性格的養成和乙個人的生活環境和生活習慣有著密不可分的關係！而性格對人的自信心有著決定性的作用！
家庭的原因或者你長期所處的環境以及平時所接觸到的人或事務都有可能影響到你的性格與自信心！
性格內向不開朗，很多人都為此苦惱不已，卻又無可奈何！
1.養成良好的生活習慣，早睡早起，飲食有規律，最好養成早起晨練的習慣，跑跑步，做做運動等！
2.可以試著擴大一下社交範圍，可以嘗試與平時較為陌生或者不太熟的人加強交流！平時多和自己的好友聯絡，最好能經常一起出去遊玩或者共同做一些事情！
3.嘗試對自己的家人或者好友敞開心扉，讓他們知道你的心裡世界，把你開心的不開心的事情隨時告訴他們，需求他們的支援！
4.做什麼事情前，要充分尋求別人的意見，但同時也要有自己的主見！優柔寡斷是大忌！
世界如此美好，我們要充分享受生活，世界上每乙個人都有他存在的價值，每乙個人也都能改變世界！堅持活出自己就是最大的自信！
2樓：匿名使用者
其實你缺少交流，如果你把這些問題說給身邊朋友，十個有八個跟你一樣。平時看著自信的人也這樣，所以 沒事。不信可以試試。
我很不自信怎麼辦？
3樓：貓耳
人的自信靠的是「自我接納和成長的快樂」。如果乙個人越專注於自己喜歡的事情，持之以恆的投入，人就會變得很自信。因為從這個時刻開始，他不會盲目攀比，也不會與他人比較，把注意力放在當下，人就不會受周圍環境和人際關係的困擾。
缺乏自信的原因是因為與他人比較，發現比不過人家以後產生失落、壓抑、痛苦的心理。比如你的成績比我好，我好羨慕；你的工資收入比我高，我很嫉妒；你有物件，我單身，為什麼你能這麼幸福，而我還是這麼碌碌無為？越是比較，人的自卑心理就越強。
在他們心裡看來，我都是不如別人的，別人都比我厲害，我自己一無是處，沒有什麼拿得出手的地方。陷入糟糕至極的認知情緒裡，無論如何也沒法扭轉。
另外也來自追求完美的挫敗感。當有一件事情做得不好，無法完成的時候，人就會陷入自責、內疚的狀態中，會有埋怨自己的表現。這事情這麼簡單，為什麼我沒法完成？
別人都完成了，我還是這樣，是不是我太笨了？別人考試考100分，我整天學習，學10多個小時，晚上只睡四五個鐘頭。即使這樣，我考試還是比不上人家，是不是我就是廢柴？
想要把事情做好，但是結果往往事與願違。多次以後，對於自己也產生了懷疑，是不是自己就是這樣的料，原來太高估自己了。
歸其原因，在於他們很難認清世界，喜歡把他人的活動跟自己聯絡在一起，評價自己是來自他人的眼光和比較，一旦失去參照物就會失去自我。
我是個很沒自信的人怎麼辦
4樓：答疑諸葛老師
自信的根本是自律和執行力。
先從行動開始，朝著乙個可控的目標，最後取得成功，這第乙個成功增加了自己的控制感，隨著成功的次數越來越多，逐漸擁有了控制力，慢慢地培養出一種自信：任何東西只要我想要就可以擁有。
所以別人怎麼說根本不care，因為那不是我想要的。
那麼，如何取得第乙個成功呢？成功是多種因素綜合的結果，不是想有就能有的。我想，可以從發掘自己的擅長什麼開始，慢慢積累起成就感。
隨著人的成長，人會開闢出獨屬於自己一條路，世界上有那麼多的事情，但是很可能適合的就是一條或者是那麼幾條路，但是如果能把這稀少的幾條路走好走深的意義是很大的。同樣做自己適合的事情也是自信感的**呀。
我很沒自信怎麼辦？
5樓：追尋世外
玩遊戲隊友都死掉就是我表演的時候了，有什麼不自在的，沒有必要什麼都想一遍，你就是太害怕做錯了被人說，所以什麼都想做好，又不知道怎麼做，主動點，做自己想做的，不要管別人怎麼看。
6樓：匿名使用者
從小事做起，不要定太長遠或難以實現的目標，信心需要慢慢培養。
7樓：黑絲帶
自信還是得靠自己去建立，你可以多看看書，多學習，別總玩遊戲，做事情的時候要想著我一定能做好而不是做不好怎麼辦，自己都做不好讓別人咋讓你去做事，只有自己有自信心了才能把事情做好。
8樓：幕暮
不自信的人總覺得自己處處不他別人，沒有任何的優點。建議使用以下方法克服。
1、揚長避短，做自己會做的事，讓自己經常成功，慢慢積累自信，克服不自信。
2、不斷的完善自己。不自信的人會覺得不如他人，覺得自己能力不夠。這時可以進一步完善自己，如多做些戶外運動，去報一些培訓班來提公升自己，可以克服不自信。
9樓：欺貓逗狗
1. 不要和別人比較。人與人是不同的，每個人都有自己的天賦。能清楚自己的優勢是很重要的。
2.提公升自己的素質。自信是需要資本的，你可以做一些自己感興趣的事情，並且要取得一些成就。
比如你覺得自己體育很好，你可以選擇健身來強生健體，打造完美身材。當看到了自己努力的成果，自信自然就有了。
3.保持良好的心態。不要在乎別人對你的評價，你在別人的心目中沒那麼重要。放開手腳做真實的自己！
10樓：帥的不明顯
一、你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這個方面去努力。只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每乙個目標都能實現。
二、還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主地去跟他們比較，感覺沒有他們優秀。攀比心理在作怪，我們要調整好心態，保持心態的平和，不要去和別人攀比，每個人能力大小不一樣，我們只要注意努力做好自己，問心無愧就行了。保持情緒穩定、心態平和，對身心都有益處的。
三、當然也有可能是確實是因為自己的能力不夠，這時我們要做的就是好好的學習，好好努力提高自己的專業知識和技能，當我們的專業技能過硬，各方面越來越優秀，自然也就慢慢變得自信了。四、有時候性格也有關係的，內向的人容易不自信，還有就是和從小父母的教育也有關係，可能小時候不怎麼被父母認可，總是受到家人的指責等多方面導致的。這時我們可以積極進行自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，我們可以多看看自己優點，不要對自己全盤否定。
五、平時要多培養點興趣愛好，做些適合自己的有氧運動，有空多和合適的親人朋友一起感受一下美麗的大自然。運動能使人快樂，當你生活越來越充實，幸福感越來越強時整個人的精神狀態也是會有所改變的。
11樓：全陽冰
遊戲終歸遊戲，打發時間而已，工作是自己去努力學習，掌握科技技能，沒有自來會，自信不是取悅別人，而是靠自己努力，做好自己的喜歡事。
沒有自信我該怎麼辦？
12樓：不興聊璧
自信在心首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句：要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
很不自信，怎麼辦，很不自信，怎麼辦
要改變這種狀況，只能是建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說 我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平...
被人說醜我很不自信怎麼辦，被人說醜 我很不自信 怎麼辦
不如先教你如何 建立自信的具體方法 一 挑前面的位子坐 人是會變的，我小時也不好看，現在大了，他們一看都不認識我了 還有，他們說你醜，只是再說你的外表，人還有人格魅力的，還有氣質，你要努力學習，然後長知識，自然就會不一樣，別太當回事 不好看怎麼了，我還是我，活出自己的精彩給他們看看，十年河東十年河西...
我不自信怎麼辦，我不自信怎麼辦？ 120
湖南萬通汽車學校 每個人都有許多不足的，說嚴重點每個人都有他自卑的地方。別隻去看自己的缺點，你那發光點又能有誰能比的上我有是不是很自信的人，但我努力完善自己，知道自己不足，就去努力彌補不要老抱怨自己這不好那不好，人的一切都是由自己把握的 多看點書，給自己充電，多去交流，你只是心理問題，自己把自己嚇到...