1樓：曹熊熊
黑芝麻對肝腎經血不足，所導致的鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、皮枯發枯等病症有一定的功效，在烏髮方面更是有口皆碑。
黑芝麻裡面含有多種人體必需的氨基酸，在體內維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，另外，黑芝麻還具有補肝腎、滋潤五臟六腑、長肌肉、填腦髓的作用。一般素食者應該多吃黑芝麻，而腦力工作者更應該多吃黑芝麻，以起到健腦的作用。
但是，過度服用黑芝麻會引起腸胃不適，黑芝麻含有較高的油性成分，需要適量服用，對於油性脫髮患者是不適合的。除此之外，單純依靠黑芝麻防脫髮太過片面，患者還需要配合自身調節，改變生活方式，合理膳食，服用專門脫髮藥物等方式，來獲得最佳效果。
2樓：草戀雙
脫髮的原因有很多種，比如情緒、壓力、身體內分泌的變化等等，如果是情緒或者壓力導致的，出去散散心緩解一下壓力；如果是內分泌失調導致的，就要**了。雖說藥補不如食補，但是食補效果還是太慢，食補結合藥補會更好，建議你試試達霏欣公尺諾地爾搽劑，多吃對頭髮好的食物，我妹是脂溢性脫髮，就是搽擠這個治好的呢。
3樓：相信自己
最好去醫院看看，醫生會用專業的藥物**，吃黑芝麻用處不是很大。
脫髮吃黑芝麻真的管用嗎？
4樓：襪子洗了
今天說說脫髮吃黑芝麻真的管用嗎？吃黑芝麻有利於頭髮的健康生長。黑芝麻藥食兩用，保健效果好。
除了富含蛋白質和礦物質外，還含有豐富的脂肪酸、維生素e和黑色素等。黑芝麻中的維生素e有助於頭皮的血液迴圈，促進頭髮的活力，滋潤頭部，防止頭髮乾燥、變脆。但是黑芝麻吃多了會造成頭皮油膩，內分泌紊亂，加速脫髮，所以脫髮的人不要盲目吃，要及時去醫院**。
五種有益頭髮生長的食物三文魚中的蛋白質和維生素d有利於提公升髮質。鮭魚中的ω-3脂肪酸對頭髮的重要性不亞於水對人體的重要性。脂肪酸有利於頭皮細胞的健康，防止頭皮和頭髮乾燥。
核桃是富含omega-3脂肪酸的堅果。其中，豐富的維生素h和維生素e有助於保護細胞dna不受損傷，保持頭髮光澤美麗。可以在沙拉中加入核桃油或碎核桃。
牡蠣含有大量的鋅，有助於調節人體內的雄激素。雄激素水平低容易導致脫髮，頭髮生長緩慢，頭皮屑增多。富含鋅的食物包括螃蟹、蛤蜊和瘦牛肉。
紅薯中含有大量的β胡蘿蔔素，可以在人體內自動轉化為維生素a，有利於**和頭髮的健康。其他富含β胡蘿蔔素的食物包括胡蘿蔔、芒果、南瓜、杏子等。雞蛋富含維生素h，有利於頭髮生長和頭皮健康，還含有大量蛋白質和鋅、硒、硫、鐵等四種關鍵微量元素。
黑芝麻具有**腎虛、補血的作用。黑芝麻不僅具有美容護膚的功能，而且對保持頭髮健康也有一定的作用。而且黑芝麻豐富的營養價值對我們的身體也是有益的。
所以黑芝麻防止脫髮的原理是補充頭髮營養，促進頭髮健康生長。而且黑芝麻不能**脫髮，脫髮的原因有很多，但單純吃黑芝麻只能對預防脫髮有一定的作用。
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5樓：陳遠紅紅紅
會有效果的，因為黑芝麻營養價值非常豐富，而且經常吃黑芝麻對頭髮也有一定的好處。
6樓：行樂
非常的管用，黑芝麻裡面還有一定的營養物質能對我們的頭髮起到乙個非常好的作用，如果經常出現脫髮的情況那麼就應該多吃一些黑芝麻。
7樓：嘉玉玉寶貝
是很管用的。芝麻裡有很豐富的黑色素，對於你的毛囊會起到更好的幫助。平時一定要有乙個良好的身體狀況和心理健康，不要太過於煩躁，壓力不要太大，多休息多喝水。
8樓：撒的謊
管用的，因為黑芝麻主要就是防止脫髮，防止頭髮變白的，黑芝麻裡面的一些營養成分就是幫助提公升頭髮質量。
脫髮的人吃黑芝麻真的管用嗎？
9樓：愛心的學姐
是真的管用的，裡面也是有很多的黑色素，所以吃了之後就可以增發，然後也可以緩解脫髮的情況。
10樓：時間的老巢
脫髮的人吃黑芝麻，我覺得應該不會太有用。因為黑芝麻雖然可以補充營養但是脫髮除了跟有關很多因素。主要還是要買一些防脫髮的以及調整自己的作息時間。
11樓：快樂幸福人生傑
掉頭髮吃黑芝麻，一般沒有任何的**作用。建議及時就醫，明確脫髮的型別及其發病機制，針對發病機制，再進行相應的**。
12樓：陶陶學長
吃黑芝麻對脫髮是沒有作用的。
吃黑芝麻可能會有一定的營養作用，但是對這個脫髮的質量是沒有作用的，脫髮分為很多種型別，通常我們可以去**科面診看一下具體是哪一種型別。
13樓：匿名使用者
管用，應該說能起到輔助的作用吧畢竟食療還是慢一些的，在配合產品用一下，應該效果會更好的！
14樓：愛上我企鵝9啊
吃黑芝麻真的管用，因為黑芝麻的營養價值是比較高的，可以促進新陳代謝，有效緩解這個問題。
15樓：創作者
黑芝麻是有用的。黑芝麻富含豐富的油脂和一些微量元素，可以起到補腎的作用，所以也可以防止脫髮。
16樓：真的不愛吃燒餅
黑芝麻具有滋養腎臟，養血生髮的功效，頭髮**所需要的營養物質。
黑芝麻能治脫髮嗎？吃什麼有利於養護頭髮？
17樓：曼珠沙華說影
通過飲食尊重保護頭髮，黑芝麻，黑芝麻是所有食物中養發效果最好的一種，它含有大量的黑色素，對於脫髮、油膩的頭髮和白髮都有很好的養護調理作用。在各種水果中，木瓜果實的護髮效果最為理想。每天晚上睡覺前吃一塊木瓜，堅持一周左右就能看到明顯效果。
富含大量的蛋白質和礦物質，還含有豐富的脂肪酸、維生素e和黑色素等。
但是過量食用黑芝麻會造成頭皮油膩，也會造成內分泌紊亂，反而會加速毛囊炎的發生。所以脫髮的朋友不要盲目的吃，要及時到醫院進行**。黑芝麻具有補益肝腎、滋養五藏的作用。
肝腎不足導致的身體虛弱、鬚髮早白、早衰，有防止脫髮、防止白髮、促進頭髮未熟等功效。黑芝麻中的維生素e能促進頭皮內的血液迴圈，激發頭髮的活力，起到滋潤頭部的作用，防止頭髮乾枯和發脆。
芝麻富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分，能保護頭髮，防止脫髮和白髮，保持頭髮的黑亮。過量食用黑芝麻會導致內分泌失調，所以患者應適量食用黑芝麻。黑芝麻炒熟後搗碎加入白糖或蜂蜜，每次1~2湯匙，堅持使用乙個月，應注意飲食，戒菸戒酒，少吃辛辣食物，如花椒、桂皮、韭菜、蔥薑、胡椒，少吃油膩的油炸食品和含糖量高的食物。
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18樓：創作者
可以的，黑芝麻中的成分有利於避免脫髮的情況。藍莓，可以對抗外界的破壞因素，有利於保護頭皮毛囊，奇異果，是可以滋養頭髮的，避免頭髮出現枯燥的情況。
19樓：灰姑娘的姐姐
黑芝麻不光能美容養顏，多吃黑芝麻還能養髮護髮，平時還可以多吃黑豆黑豆也有養髮的功效。
20樓：夾竹桃
我認為不能**脫髮。應該多吃富含維生素的東西，這樣對頭髮比較好。
吃黑芝麻可以防脫髮嗎?
21樓：功麗速才俊
適當吃些黑芝麻是可以防脫髮的，但作用不是太明顯的，黑芝麻必定是一種食物，不會像藥物那樣見效，況且目前也沒有效果穩定的藥物。
多吃這種食物可以起到保健作用，可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃，胡蘿蔔、黑木耳，枸杞，烏雞、豬肝、大棗等。對頭髮保健有益。
黑芝麻對頭髮有什麼好處能生髮嗎，吃黑芝麻對頭髮有好處嗎
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