1樓：匿名使用者
一、「說出」壓力。
感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或弟兄姊妹，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法，即可豁然開朗。
二、「寫出」壓力。
當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。每天嘗試寫「心情日記」，記錄生活周遭的快樂或不順。
三、「呼出」壓力。
感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，閉氣。
二、三秒，再微微張開嘴巴，緩緩吐氣，如此反覆做幾次，可使血液迴圈恢復正常，心跳減速，心情自然較為平靜。
四、「跑出」壓力。
可在戶外找個清靜地方，慢跑或步行。
二、三十分鐘，使全身肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解。
五、「打出」壓力。
如果壓力是來自權威的力量而又無法當面發洩時，可找乙個沙袋或布偶等痛打一陣，可適當舒解內心壓力。
六、「泡出」壓力。
熱水澡可以促進血液迴圈，使肌肉鬆弛，減輕壓力。
七、「甩出」壓力。
開始先輕輕甩動手腕、手臂，再逐漸加大壓力甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動雙腿、軀幹和頸部，使全身肌肉放鬆下來。
八、「唱出」壓力。
喜歡唱歌的人，可在感覺壓力時，唱唱自己喜歡的歌，藉由歌曲抒發心情。
九、「坐出」壓力。
靜坐也是可行的方法之一，藉由深沉規律的呼吸，將肌肉放鬆，同時使心靈寧靜無雜念，讓思緒清新。
十、「其它」
包括一些較情緒化的發洩，例如找乙個曠野盡情吶喊，或者放聲大哭，都可渲洩內心的壓力。
2樓：紫藤
現代人都要面對這樣的問題。
生活節奏快，工作壓力大。
最主要是自己要有顆年輕的心才對啊，多用發現的目光看看周圍，比如現在是春天，眼睛累了可以去看看窗外。
生活其實是公平的，給了你這些壓力的同時，也給了你應該得到的東西——只是要用心去發現。
3樓：匿名使用者
找幾個朋友一去酒吧放鬆放鬆。
4樓：匿名使用者
我也是！每天都對著電腦，人與人之間的交流少，認識的人也少了，壓力卻不斷在增加！所以就做了這個群來豐富我們的生活：61314217，這也是我家的**號碼！歡迎你進來！
5樓：暢知道我不知
不能總在電腦前工作，適當的休息。
為什麼人每天都要上班呢！
6樓：2917358114曉漁
為了賺錢，為了養家和生活。
7樓：明love銘
當你活著可以不用一分錢的時候～或者有的是錢的時候可以不上班。
8樓：老當益壯
主要是為了生活，一是精神生活，二是物質生活。
你說人每天工作能忙死吧？
9樓：手機使用者
生，是一次偶然 死，是一次必然~！ 活著的過程 這就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是對的 只求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已~！ 在活著的時候要找到自己存在的價值~！ 讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！ 活著一定要屬於自己的“目標”和“夢想”給自己的人生畫上幾道色彩~！
要是找不到自己存在的價值 就想想 自己 給自己乙個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她乙個交代~！ 然後好好享受夕陽美 傻笑一下 給自己人生畫上乙個完美~..
活著的意義就是為了尋找活著的意義： 1)每個人都有自己活著的意義。人，要為自己而活。
意義就是為自己的目標而努力。成功須付出汗水。成功，失敗，大笑，痛哭， 每乙個環節都盡情的去體會，享受。
反之乙個人如果沒有了理想，做什麼都是做給別人看，自己又能體會到什麼呢， 人活著連這些都不能自己去體會，享受， .2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決， 比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火， 但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受， 還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多， 但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的， 只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧，朋友！
工作的人(國企)每天害怕發虛，咋辦
10樓：徐王在此
什麼問題讓你發虛，只要我說通問題，你便不會發虛了。
11樓：hook船長
想進國企都進不去啊，哎。
12樓：網友
害怕什麼呢？工作而已，最多不做，有什麼好害怕的呢。
崗位被人頂了還要天天去單位
13樓：匿名使用者
辭工申請單 批准了嗎。
勞動合運灶同到期了嗎。
口頭是沒有根據的 有其他佐證嗎。
以上都沒的話 那去分部 公司可否有書面通知或公告 是否你有簽字。
重要的是 如你不去分部 那會有曠工記錄的。
將會影響日後的勞動仲裁結果 請考慮清楚。
重點是 1 你交接完成後 當時沒有辦理離職哪和手旁緩扮續。
2 過去的這20多天 你沒有上班 那公司是以休假計算呢。
那是否有請假單呢 這20多天 是否會以曠工論處呢。
3 公司明顯就是不願意按照先前的口頭協議 更不願意給付補償金。
天天和自己討厭的人在一起上班工作怎麼辦？
14樓：晚茶呀呀
你好，和討厭的人一起工作的話，遇到這類似情況，親親一定要調整自己的心態。
親親不能和他計較太多，不能因為一些小事兒而影響工作狀態與心情。說得簡單直白一點，為了乙個不相干的人影響自己的情緒不值得。
親親也一定要分清工作場合，若在一起合作，做好自己分類之事。除工作之外，自然能遠離就遠離。
另外同事讓人厭惡，肯定你只是看到了對方厭惡的點，所謂人無完人金無足赤。應該視察你對同事的評價是否客觀。
也許，你只是看到了對方的缺點，從而忽視了對方的優點。有時候，多看對方的優點，也許你會有不同的看法。
那些很忙很忙很忙的工作的人每天睡幾個小時呢？
15樓：有時江海有時山
比如：在投行工作或普華永道等著名事務所工作，一般情況下非工作時間（請注意，包括吃飯、睡覺以及上班路程）在7小時左右。每週工作6天。
老婆發神經怎麼辦呢，老婆發神經怎麼辦呢？
兩種可能 1.心情不暢，把氣撒你身上，此種情況要寬容且安慰她，你是她精神的依靠 2.確實是你不對，只是你自己沒認識到，檢查一下自己，反思一下，稍後認錯！淡著她不理她，一般我發神經的時候，我老公就不說話當我是空氣，發一會沒意思了就停止了 先避難，雨過天晴，再說 你惹她生氣了吧所以才會這樣的，老婆是需要...
天天宅在家裡不想工作怎麼辦沒有工作了，天天閒在家裡沒事做，怎麼辦啊？
近期宅在家裡不出去，也許你還有積蓄可以生活自理，如果時間長了，積蓄用完了，出去因為沒有技術找不到工作，你怎麼養活自己？得從長遠看啊。你已經長大了，不能再這樣宅在家裡吃老本，啃父母。最好鼓足勇氣走出門，看看自己能幹什麼，找乙份工作或者參加某種技術培訓，以便將來能有發展。會變的孤獨，性格會變，但是思想不...
天天被人說，工作煩死了，怎麼辦啊
噘姚 認真虛心的去學習業務知識，儘快的掌握工作技能。記住，幹工作是為了你自己乾的，而不是為了給別人看的。過去叫樂道，現在叫愛崗敬業。現在工作不努力，將來努力找工作。塌下心來好好的幹吧，為了生活 生存我們沒有別的選擇。高高興興上班來，平平安安回家去。 桃兒 都這樣啊，沒辦法，為了生存，心態放平和吧 我...