1樓：帳號已登出
雞肉和菠菜能一起吃。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。菠菜具有潤腸通便、補血止血、活血脈、止渴潤腸、斂陰潤燥、滋陰平肝、助消化的功效。
雞肉和菠菜一起吃具有健脾益氣、和胃健中、潤腸通便、益腎補血、溫中益氣的功效。如果將雞肉加水煮熟後，撈出雞肉，留湯水備用；菠菜用開水燙一下，切碎，胡蘿蔔切碎；鍋中加入雞湯，放入切碎的蔬菜同煮；濾去蔬菜渣，留出清湯，即是適合寶寶斷奶期的食譜：雞肉菠菜湯。
挑選菠菜以菜梗紅短，葉子新鮮有彈性的為佳。
選購菠菜，葉子易厚，伸張得很好，且葉面要寬，葉柄則要短。如葉部有變色現象，要予以剔除。
現在的菠菜幾乎全年有售，通常，春季的菠菜比較短嫩，適合涼拌；而秋季的菠菜比較粗大，適合炒著吃，或者做湯。
菠菜不能和一些相剋食物一起吃。
菠菜與黃瓜：菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞。
菠菜與豆腐：菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
菠菜與韭菜：二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。
常吃菠菜有哪些好處。
1、菠菜含有的維生素a,可以保持上皮的完整性，並且對改善視力也有一定的作用，兒童經常食用菠菜，可以增強身體的抵抗力，促進生長發育，並且對預防傳染病等疾病的發生有一定的作用。
2、經常食用菠菜，菠菜中所含有的鐵元素，對缺鐵性貧血的預防和**有一定的作用。女性由於月經期出血的緣故，在平時多食用一些蔬菜，對保持身體的健康是很有好處的。
3、菠菜中含有大量的膳食纖維，經常食用，可以促進腸蠕動，有利於糞便的排出，對防止便秘的發生有一定的作用。經常食用菠菜對防止痔瘡的發生也有一定的好處，因為在痔瘡是在便秘的基礎上發生的。
4、經常食用菠菜還可以降低心血管疾病發生的風險。因為菠菜中含有葉酸，葉酸對阻斷冠心病的發生有一定的作用。
5、經常食用菠菜還有抗衰老的作用，因為菠菜中含有大量的抗氧化劑，在食用後，有抗衰老的作用，並且經常食用菠菜還有增強青春活力的作用。
菠蘿和雞肉能一起吃嗎
2樓：李和霖
菠蘿和雞肉能一起吃，做法如下：
食材用料。雞腿肉 2個（200克）
菠蘿 半個（150克）
青椒 半個（50克）
洋蔥 半個（60克）
鹽 少許。雞精 適量。
蠔油 適量。
生粉 適量。
蒜 兩小個。
步驟：準備好食物（雞腿肉，菠蘿，洋蔥，青椒）
雞肉洗乾淨切片，用菜籃瀝放乾水分，用生粉，蠔油，雞精，鹽少許（鹽不要下多，）（我不喜歡太薄的就切小塊）醃製半個鐘，醃製好雞肉，就把菠蘿，洋蔥，青椒清洗幹嘛，切塊，和準備兩匙蕃茄醬，一小匙白糖，蒜切小（菠菜去中間的）
開始先炸雞肉，再加一匙的生粉，攪一下，鍋裡燒開油六七分熱，下雞肉炸，炸熟盛出，再把雞肉，放下炸一次，（這次的油要燒高了再下）炸得有點金黃就好了。
鍋裡多餘的油盛出，留下少許，下蒜爆香。
再下洋蔥和青椒翻炒幾下。
再下蕃茄醬和白糖炒均勻。
再下雞肉，再放菠蘿翻炒一下，放少許鹽和雞精翻炒幾下就好了，（雞肉醃製過了，這次放鹽要少許就好了，要不過鹹了哦）
盛出盤子美食就開始吧。
小貼士
雞肉醃製過了，再次放鹽也可以在炒青椒時下，再放蕃茄和糖，鹽少許就好了，過鹹了感口就沒那麼好了哦？，
3樓：帳號已登出
可以一起吃，有一道廣東菜菠蘿雞塊，味道還不錯。
雞肉能和菠菜一起吃嗎？
4樓：幹萊資訊諮詢
可以。主料：雞胸肉2塊、菠菜嫩葉1把、綠豆芽1小把。
輔料：花生油適量、番茄醬2湯匙、紅糖1湯匙、醬油1湯匙、蘋果醋1湯匙、蒜2瓣、姜1小塊、紅椒1/4個、洋蔥1/5個。
1、雞胸肉洗淨擦乾水分；
2、番茄醬、紅糖、醬油、蘋果醋一起加在小碗裡，蒜擦蓉、姜擦成末加進去拌勻；
3、醬汁分兩半；一半刷在雞肉上；
4、烤箱預熱，中層上下火200度，放入雞肉烤50分鐘；
5、沙拉蔬菜；
6、豆芽洗淨在開水焯一下斷生；
7、焯好的豆芽放大碗裡，菠菜洗淨；洋蔥切絲，紅椒切絲都放碗裡；
8、烤好的雞肉稍晾凉；
9、剩下的一半醬汁加適量花生油，倒入沙拉蔬菜中拌勻；
10、拌好的沙拉放盤中，雞肉切薄片擺放在沙拉上即可。
菠菜和雞肉能一起吃嗎
5樓：玫瑰花園
菠菜和雞肉可以一起吃，菠菜中含有豐富的維生素c和膳食纖維，而雞肉中也有大量的優質蛋白、脂溶性維生素以及鉀、鈣、磷等礦物質，兩種食材在成分上不會發生相剋的現象，同時食用並不會產生不良反應。
1、可以同食
菠菜和雞肉能夠同時食用，兩者的營養成分都相當豐富，既含有大量的維生素c和膳食纖維，也有優質的蛋白質、維生素和礦物質，一起吃對人體的身體健康是非常有好處的，並不會產生不好的影響。
2、菠菜的食用禁忌
菠菜的維生素c容易被黃瓜的分解酶破壞，因此不適合同時食用，而豆腐中的鈣質與菠菜的草酸會形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的吸收，菠菜與韭菜同食則會過分潤滑腸道，導致腹瀉。
3、雞肉的食用禁忌
雞肉不能和啤酒一起 吃，啤酒中的酒精會促進脂肪在肝臟處沉積，與雞肉同食容易引起痛風關節炎，而雞肉中豐富的蛋白質會加重腎臟的負擔，因此腎臟不好的人需要少吃雞肉。
南瓜和雞胸肉可以一起吃嗎
好記性用完全可以一起吃的呀，但是一般情況下沒有人把南瓜和雞胸肉放在一起燒，可以真能冠之年難過，然後雞胸肉單獨炒呀。你好，南瓜是可以和雞胸肉一起吃的，因為這兩種食物，我覺得他不會有任何衝突的。這兩樣食物可以一起吃。南瓜炒雞胸肉的做法。食材用料。雞胸肉 一塊。南瓜 半個。大蒜 三顆。姜 適量。蒜苗 五根...
紅薯和雞胸肉可以一起吃嗎，紅薯和雞肉能一起吃嗎
雞肉和紅薯不可以一起吃，紅薯和雞肉一起吃，對腸胃有一定的影響，會造成腹痛。雞肉也不可以和鯉魚一起吃。因為雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補中助陽，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質 微量元素 酶類及各種生物活性物質 雞肉成分亦極複雜。擴充套件資料 紅薯的營養價值 紅薯含有豐富的澱粉 膳食纖...
酸菜和豆腐能一起吃嗎菠菜和豆腐能一起吃嗎ma
可以啊，這兩者常見的菜有 酸菜燉凍豆腐 酸菜魚頭豆腐 酸菜豆腐湯等。1 酸醋 忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒。2 菠菜 不宜與豆腐同吃，易患結石。3 茭白 不宜與豆腐同吃，同吃易形成結石。4 蜂蜜 蜂蜜與豆腐同食易腹瀉甚至耳聾。5 橘子 嚴禁與橘子同吃，否則易患甲狀腺腫。6 南瓜 不可與富含維生素c的...