1樓：匿名使用者
首先要保證睡眠，初中生8個小時最起碼；睡眠保證了，上課效率就高了，其他事情自然就順手了；
作業太多，找家長幫忙，有的作業是沒有必要的，比如查個什麼東西，可以網上找到了列印出來；
但是預習、複習一定要做；週末保證2小時至少，不在自己的房間裡度過。
2樓：聿玖玖
每做作業或看書乙個小時，就休息一會兒。或者去體育運動一下。勞逸結合有利於學習。不要一股勁兒鑽到書裡，適當讓自己放鬆一下，對學習和身體都有好處。
初二作息時間怎麼排比較合適？
3樓：電子數碼
初中生上學作息：早上上學時間固定是8:00上課，晚上放學時間春秋季為5：30、夏季為6：20、冬季為5：00。
春秋季作息：
早晨起床：7：00
上午預備：7：50
第一節：8：00上課。
第四節：11：50放學。
下午預備： 1：30
第一節：1：40上課。
第三節：4：35下課。
活動 ：5：30結束。
晚自習預備：6：40
第一節：6：50上課。
第二節：8：30放學。
夏季作息：早晨起床：7：00
上午預備：7：50
第一節：8：00上課。
第四節：11：50放學。
下午預備：2：20
第一節：2：30上課。
第三節：5：25下課。
活動 ：6：20結束。
晚自習預備：7：10
第一節：7：20上課。
第二節：9：00放學。
冬季作息：早晨起床：7：00
上午預備：7：50
第一節：8：00上課。
第四節： 11：50放學。
下午預備：1：20
第一節：1：30上課。
第三節：4：15下課。
活動：5：00結束。
晚自習預備：6：20
第一節：6：30上課。
第二節：8：10放學。
初三作息時間安排表
4樓：爾宇吖
初三作息時間安排如下：
5：30-5：50起床，洗漱20分鐘。
5：50-6：00從宿舍到教室的路上花費的時間。
6：30-7：00背語文詩歌或者美文。
7：00-7：45早操吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什麼，或者是看看理化生的公式，不能浪費任何時間。
7：45-8：00休息，準備上課。
11：50-2：00午休時間，吃完飯看會作文素材或者作文范文，睡20分鐘去教室學習。課前10分鐘邊休息邊預習。
2：00-5：40上課時間，安排和上午一樣。
5：40-6：20下午吃飯時間，休息時間。
7：30-9：30晚自習，將當天學習的內容梳理一下，其他時間做題。
9：30-10：30這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學的，比如說今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便於以後自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學習的東西，所要講的作業等等。
11：00之前睡覺。
初三學生應該做到：自我定位培養學習能力、作好吃苦準備自我準確定位、緊跟著老師走培養學習能力。
在學習和生活中合理安排作息時間特別重要。因此需要合理安排時間，努力學習。
初二學生週末作息時間表
5樓：名成教育
08:20—09:05 做作業時間(九點五分後歇息十分鐘)09:
15—10:00 做作業時間(十點之後歇息十分鐘)10:10—10:
55 做作業時間(十點五十五分後歇息十分鐘)11:00—13:00 下午休息時間。
13:20—14:05 做作業時間(十四點零五分後歇息十分鐘)14:
15—15:00 做作業時間(十五點後歇息十分鐘)15:10—15:
55 做作業時間(十三點五十五分後歇息十分 鐘)16:05—16:50 做作業時間(十六點五十分後歇息十分鐘)17:
00—17:45 做作業時間(剩下的時間，自身分配。)有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能的時候積極（問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
初中生需要背誦的內容很多，如果單憑早讀和其他自習時間進行背誦，根本就來不及，即便勉強背會，也不會很熟練。由於一些背誦不需要老師的專門指導，比如語文學科需要背誦的課文等，只要有時間就能進行，所以，無論雙休日還是寒暑假，一定要養成勤奮背書的習慣。
初二寒假作息時間規劃表
6樓：木葉
初二寒假作息時間規劃表如下：
00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）。
30-9：00吃早飯。
00-10：00寫寒假作業。
00-11：00自由活動（到外面活動或者看電視等）。
00-12：00練字或讀書。
00-12：30吃午飯。
30-13：30休息（不休息就自由活動）。
30-15：00看書或練字（過年期間有活動就參加活動）。
00-16：00寫寒假作業（包括媽媽布置的家庭作業）。
00-18：00自由活動（可以跳繩等活動）。
00-18：30吃晚飯。
30-20：00自由活動（包括洗漱、看電視或玩遊戲）。
00-20：30看書。
30睡覺。寒假學習注意事項：寒假中，可以通過翻閱以往試核擾卷、套題，那類題屬於大家都可能做對，但是自己當時沒有做銷氏賣對或者是猶豫了許久做對的題，因為這類題是大部分學生得失虧逗分的關鍵，是拉開分數差距的主要原因。因此，大部分初二學生有可能做對的題就屬於重點攻克的題，這類題集中分布在選擇題、填空題及前面三道解答題。
學會放鬆的同時不要忘記學業。很多同學回到家裡後，總是想好好放鬆一下自己的身心，因為對於自己的學業上則更多的是應付，每天真正用在學習上的時間沒有多少。因此給自己定乙個目標，每天保證高效率學習六個小時。
所以同學們則假期，既要玩樂又要保證自己的學習。
寒假假期，本就是享樂的時候，這個時候本就是讓同學們放鬆自己，但是對於初二的學生來說，假期僅僅是讓自己緩解一下情緒的緩衝帶。但是不要過於放鬆自己的情緒，而是時刻保持住一股緊繃的情緒，時刻告誡自己。對於初二的學生來說，每一天都浪費不起。
初二寒假作息時間表推薦
7樓：vbn15963**座
規劃好寒假的每個階段寒假和暑假不一樣，暑假可以直接按照時間順序來安排孩子的學習和生活，寒假有乙個盛大的節日——春節，<>
以按照實際情況來安排。第一階段：學習為主時間：臘月二十八之前按道理，本來經歷了緊鑼密鼓的複習和考試，假期開始應該讓孩子塌物好好放鬆一下，但是由於春節的特殊性，如果此。
時讓孩子過於放鬆，春節後孩子更是無心學習。所以，在假期第一周，趁著孩子學習的餘韻還未散退，年味兒還沒有那麼濃，先讓孩子以學習為主，完成部分寒假作業。
到了臘月二十八，年味兒已經非常濃了，在外工作的親朋好友都回老家過年了，家家戶戶也都在大掃除，置年貨，非常熱鬧。
這個時候，孩子也無心學習，家長可以讓孩子盡情享受過年的歡樂氣氛。年前帶孩子置年貨，年後帶孩子走親訪友，教孩子拜年禮儀和拜年用的吉祥話，讓孩子盡情感受我國的傳統文化和。
濃濃的人情味兒。如果家長有外出遊玩的安排，這個時期也可以安排起來，和孩子共同創造美好的親子回憶。
這個時候，就困衫睜不能放縱孩子，一直讓孩子沉浸在過年的歡樂中了，應該幫孩子收收心，回歸正常的學習狀態，為孩子的開學做準備。
主要任務是調整孩子的作息時間，讓孩子盡快適應學校的作息時間；檢查孩子的汪歲寒假作業，沒完成的作業盡快完成；預習新課，為新學期的學習做好準備。
初二的學生如何安排作息時間，初二學生學習作息時間表
語文與生活 學生能自己安排的時間總的來說是比較少的，因為本身就有課程表，可以自我安排的時間主要是課餘時間 自習時間和週末等時間。所以專心聽好每一節課是學生的首要任務，其次才是安排課餘時間進行自我提升。1 學生合理安排自己時間的策略 首先要知道自己有哪些目標和任務，然後按重要性給任務排列順序，把重要或...
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求初二學生週六週日的作息時間表要科學
1 持早起 早上7 00起床 睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉 關節和泌尿系統也不利。另外，由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒 咳嗽等呼吸系...