1樓：仙女可愛到炸
1、高脂飲食。
高脂飲食會損傷血管內皮形成粥樣硬化斑塊，引發高血脂、高血壓等代謝紊亂性心腦血管類疾病；血栓堵塞血管，使管腔變細變窄，從而導致心肌缺血缺氧。可以說，高脂飲食對心腦血管的健康有著極大的威脅。
2、過量飲酒。
我們都應該清楚，凡事都有乙個“度”。適度飲酒可以促進血液迴圈，減少心腦血管疾病的發生，但若過度飲酒，則不僅不能促進血液迴圈，減少心腦血管疾病的發生，反而會導致心肌病、高血壓和腦血管意外的發生。長期飲酒，就會加重心臟的負擔，影響心腦血管的功能，最終導致各種心腦血管疾病。
3、吃復合多醣和膳食纖維少。
復合多醣也叫低聚醣，如：蔗糖、麥芽糖、乳糖等。食用復合多醣可以預防腦血管疾病。膳食纖維主要含於蔬菜和粗加工的穀類中，可以**糖尿病和預防冠心病。
因而，如果我們的日常飲食攝入的復合多醣和膳食纖維少，我們機體抵抗心腦血管疾病能力就會降低，患上心腦血管疾病的幾率就會增大。
4、久坐工作方式。
21世紀裡，大部分人的工作方式就是坐在辦公室裡辦公，一坐就可能是一天。然而，這種久坐的生活方式會在不知不覺中帶來諸多健康問題，是造成死亡、疾病和失能的乙個主要潛在原因，全球每年有接近200萬人的死亡與這種生活方式有關。 久坐不動可增加幾乎所有疾病的死亡率，如增加患高血壓等心血管疾病、ⅱ型糖尿病、肥胖、結腸癌、膽囊癌、乳腺癌、脂肪代謝紊亂、骨質疏鬆症、頸椎與腰椎疾病、抑鬱和焦慮等疾病的危險性。
因此，當我們應該在工作過程中應該適當活動一下，以防止疾病的發生。
5、壓力。長期的小壓力會悄無聲息地加重我們的心理負荷，進而引起心腦血管、消化系統和免疫系統等一系列疾病的發生。這其實如同溫水煮青蛙一樣，水溫的增加是不易覺察的，青蛙會麻痺在溫水中不知道逃離，甚至還會自由地遊蕩，但在時間累積到一定程度之後，青蛙就會喪命在“溫柔鄉”裡。
6、抽菸。總所周知，抽菸對身體不好，抽菸含有大量的尼古丁會使血壓公升高，加速動脈粥樣硬化。已經發過心絞痛或心肌梗死的患者繼續吸菸，增加其**率等危害。
2樓：仝文虹
現在人們的生活水平提高了，對於身體的健康狀況也越來越重視，但有時候自認為對身體有益的習慣，卻往往是弊大於利的。生活中最易犯的這4個習慣，嚴重或可致命，平時還是要警惕1、流鼻血時仰頭。
相信很多人都經歷過這種事情，其實這種方式並不會止血，只是不會讓鼻血滴到地上而已，而且還會使得鼻血流進咽喉裡，嚴重的情況甚至會引起嘔吐和窒息的現象。
當流鼻血時，最正確的做法是，在鼻孔塞一支小棉球，輕壓鼻翼，同時將頭部向前傾，或者直接將溼毛巾圍在脖子上，以此來達到止血的目的。
2、剜掉水果爛的部位再吃掉。
這種場景生活中很常見，可剜掉爛的部位就可以吃了。實際上，即使把爛的部位剜掉，剩下的果實中也已經有了細菌的代謝物，甚至是有的微生物開始繁殖，而其中的黴菌就可能致使人體細胞突變，誘發癌症。所以，爛的水果最好還是不要吃，每次買的量夠吃就好，不儲藏儲存。
3、通過吸菸的方式減壓。
隨著現在生活節奏的加快，人們的壓力也隨之增加，其中很多人就喜歡通過吸菸的方式來減輕壓力。可事實上，當乙個人吸菸的時候，所影響的不僅僅是個人的健康，其還會給周圍人群造成一定的潛在危害。此外，吸菸還會誘發心腦血管疾病、肺癌等病症。
4、飯後就刷牙。
飯後馬上刷牙，不僅會使得食物中的酸侵蝕琺琅質，還會增強食物中酸性物質對牙齒的破壞作用。吃完飯想要清潔牙齒是沒問題，但最好是在半小時後再刷牙。
有健康的意識雖好，但也一定要認清這些習慣是否真的對身體有益，只有做對了才會真的利於身體健康。
3樓：枚修
很多上班族更會因為時間匆忙而選擇不吃早餐，早餐有助於中和胃酸和維持肝臟健康，甚至減少糖尿病、膽結石、便秘發生的風險，而如果選擇不吃早餐，反而增加這些疾病的發生風險。而且胃部會引起胃酸分泌過多，而出現胃潰瘍、胃炎等疾病。
4樓：春幻
古代有抽鴉片的壞毛病，現在有玩手機的壞習慣，大人孩子都會玩手機，一人一部，坐這看手機，躺著看手機，除了睡著了不看手機，幾乎無時無刻都在看手機，手機耽誤了多少大學生，手機給多少家庭帶來了支離破碎，不懂得節制手機癮就是致命的壞習慣。
5樓：寵物兔兔小白
熬夜的習慣不可取哦。
日常生活中哪些壞習慣最致命？
6樓：巴黎歐萊雅
熬夜的習慣會讓人身體素質變得越來越差，因為人在睡眠的過程中，身體器官會繼續各自的工作，而熬夜會導致身體器官高負荷的運轉，時間久了都會讓身體透支，導致生病或者是免疫力下降。
7樓：水藍色的飛
生活中的壞習慣首當其衝就是不吃早餐，長期如此的喜歡容易胃功能紊亂，不但不**還容易長胖。
另外乙個壞習慣是熬夜，人體的排毒器官都是半夜開始工作了。不睡覺肝臟無法排毒啟動。
最壞的喜歡就是邊玩手機邊吸菸，熬夜到天亮，這屬於自我摧殘型的人。
8樓：陳長的路上
1，喝酒、抽菸、熬夜這是非常不好的習慣，時間久了身體肯定會出現問題。
2，好吃懶做，不喜歡鍛鍊，這樣身體的三高會在你一不留神就冒出來了。
3，不吃早餐，邊充電邊玩手機，長時間睡眠時間少，睡眠質量差。
9樓：不一樣的時尚
我覺得“拖拉”這種壞習慣就非常的致命，我最煩做事情拖拉的人，一件事情說好幾遍都做不完，有時候催了幾次還沒開始著手做，真的是要氣死人啊。我覺得有這種換習慣的人無論是生活還是工作中，都無法讓自己得到別人的認可。
10樓：大菱小予
久坐，百害而無一利。
就最近這幾天，我小腿突然痠疼不止，最疼的一天都走不了路。我既沒有做過劇烈的運動，也沒有長時間的站著或者走路，突然出現這樣的症狀，還是讓我覺得有點恐慌。
馬上上醫院檢查，醫生得出的結論是久坐不動引起。那些天我確實因為忙著趕工作，一天24個小時幾乎不是坐著就是躺著。我覺得現在很多年輕人都不重視這個壞習慣，久坐對人的身體還存在著很多隱性的危害，所以這個習慣應該引起我們的重視。
11樓：j誼
一回到家就葛優癱，癱在沙發，一坐就是一兩個鐘，還一邊玩著手機，相信很多人都這樣做過，這樣固然是舒服，但是這樣我們的脊椎是有壓力的，長期如此會對脊椎造成無法逆轉的傷害。
12樓：感情幸福你我他
在平常的生活中，如果說自己不注意以下幾點，那麼就很容易造成自己最終致命。
1、不要熬夜，一定要養成早睡早起的好習慣，這樣還有利於自己新陳代謝，從而讓自己的身體越來越健康。
2、不要長期玩手機，否則也容易出現觸電的現象，應該給自己規定乙個時間，這樣自己才不會盲目的去玩手機。
3、在我們運動的時候，一定要飯後兩小時，這樣自己的腸胃才受得了，不然在跑步的時候，就很容易增加自己胃部疼痛。
13樓：笨笨熊是你嗎
熬夜是乙個很壞的習慣，熬夜會使內分泌失調，**出現暗淡，黑頭粉刺等，而且很難調節。
在飯桌上用筷子翻菜找自己喜歡吃的；吃飯吧唧嘴；與別人一起的時候不顧別人掀開簾子就走；到處講別人壞話等也是很不好的習慣。
14樓：戀愛導師
不吃早飯是第一致命的，我就是長期不吃早飯才得的胃病，現在只能說是養著。
在辦公司上班的沒辦法，只能坐著，雖然現在是老闆，但是我們公司的員工，我也只能說是我坐累了的時候出去喊大家都活動活動，別總坐著，當然了，要是站著不影響工作的話那當然也是可以的。
還有就是蹺二郎腿的，這個對女孩子來說尤其不好看，還會讓腿變粗！
日常生活中哪些壞習慣最致命，日常生活中的有哪些壞習慣？
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