1樓：山東小葵老師
孕婦在七個月的時候補鈣，最好可以吃像蝦仁，蝦皮兒，豆腐，豆干之類的豆製品含鈣高，再就是需要補充鈣片。
2樓：悠然隨心
孕婦七個月補鈣，吃什麼食物補充最快可以喝牛奶，也可以吃含鈣高的食物，比如芝麻，各種海產品，豆腐，堅果，還要多曬太陽。
3樓：愛教育的辛老師
孕婦七個月缺鈣吃什麼食物補充最快嗯缺鈣的話我建議就直接就是魚湯或者是骨頭湯這一類的最好的。
4樓：手心沙漠
孕婦七個月缺鈣，吃什麼食物補充最快孕婦七個月缺鈣，應該吃黃豆蝦皮都可以。
5樓：以可心
到了晚期還有缺鈣，這個時候最好吃一些鈣片吧，食補的效果不一定很好了，否則會耽誤胎兒發育了食補吃一些蝦皮兒瘦肉等等。
6樓：師清韻
喝牛奶，但是最好藥補，有專門的孕婦補鈣藥。
7樓：匿名使用者
孕婦七個月缺鈣吃豬蹄燉豆腐吃豆製品吃一些大骨頭湯。
8樓：銀虎添翼
可以在醫生的指導下服用適合孕婦的鈣劑，另外也要適當的補充維生素d來促進鈣的吸收。
9樓：來自薄刀峰淘氣的夏威夷果
孕婦七個月缺鈣，吃什麼食物補充最快，缺鈣的話肯定就是要吃啊都是食品，那補鈣的食品那就有補的更快呀。
10樓：莫如盡
你好一般來說懷孕7個月缺鈣的話建議藥物**，因為任何食物也不如藥物含鈣量多。
11樓：t藍色
懷孕的時候發現自己缺鈣了肯定是要趕緊的補充上去的。不能因為缺鈣就不補充了，覺得自己已經懷孕到了7個月應該已經非常的安全了。但其實這樣想真的大錯特錯。
不管在什麼時候都要注意肚子裡孩子缺了什麼。懷孕7個月缺鈣怎麼補最快呢？
懷孕7個月缺鈣怎麼補最快。
其實孕婦吃核桃最好的時期孕中晚期，懷孕五至八個月期間。懷孕五個月胎兒大腦開始形成和發育，到懷孕六個月腦細胞增加到160億左右，懷孕七個月腦組織快速增值，到孕晚期，大腦發育加快；而從懷孕26週後開始，也是胎兒視網膜發育最為重要的階段，所以在此期間都需要足夠的營養攝入，此時多吃核桃最好。
為補充足量的“腦**”，孕媽咪可以交替地吃些富含dha類的物質，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅果類食品，此外還包括海魚、魚油等。這些食物富含胎寶寶大腦細胞發育所需要的必需脂肪酸，有健腦益智的作用。
針對不同的孕婦，在懷孕的過程中，身體反應也是不一樣的。以上所闡述的幾點，是比較常見的一些特徵，當大家遇到不同問題的時候，應該及時的發先，並且找到合適的改變方法。總體上來說，到了懷孕晚期，孕婦良好的睡眠質量一定要得到有效地控制，只有精神健康的情況下，才能夠確保其他身體細胞功能的運轉。
準媽媽要注意維生素、鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅、硒等營養素的攝入，進食足量的蔬菜水果，少吃或不吃難消化或易脹氣的食物，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫；多吃冬瓜、蘿蔔可以利尿、消水腫的蔬菜。
懷孕七個月吃啥最補鈣
12樓：愛之翼
在孕期補鈣也是非常重要的事情，因為負責的寶寶骨骼發育和成長最需要的營養元素就是鈣質。所以說不僅僅是媽媽需要補充鈣質，寶寶更是需要。那麼，懷孕七個月吃啥最補鈣？
孕婦在整個懷孕期間巧穗需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣克。
發達國家中人30%以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。我國婦女如每天能吃250一500克牛奶，攝入的鈣量是不足的，但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存，很容易從骨髓中動員出來，同時孕婦對鈣的吸收是增強的，因此，一般懷第一胎的孕婦並不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。在孕晚期，有些孕婦出現下肢抽筋，補充鈣可使症狀消失，一般補鈣的途徑可從以下3方面著手。
胎兒在第四個月時開始長牙根，所以寶寶這個時候開始就需要大量的鈣，大概孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時孕婦就要開始補鈣了，但是單單靠孕婦每天的飲食中所含的鈣量，已經滿足不了寶寶的生長需要，因此其餘所需的鈣，就要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取了。
只要是孕婦可以服用的鈣片，大部分孕媽媽都是可以服用的。適合孕期服用的鈣片有很多，孕媽應該盡量選擇安全性高、無***、吸收也好的孕期鈣片，可以一直吃到寶寶出生。很多有經驗的媽媽都樂意推薦一些自己服用過的好鈣片。
孕婦鈣片一般懷孕個月就可以開始服用了，腿有抽筋者可以更早的服用。鈣片應該服用至孕晚期，如果發現胎盤鈣化者就要停止服用了。
1、易患佝僂病：孕期缺鈣會影響胎兒健康發育，寶寶出生後更容易得佝僂病，所以孕期要注意及時補鈣，合理的補鈣有利於預防新生兒佝僂病。懷孕期間如果感覺腰痠背痛小腿抽筋，這種情況主要是缺鈣所引起的。
2、易患濕疹：孕期缺鈣會增加新生兒濕疹的發病率，懷孕期間缺鈣也會導致**粗糙，並且會引起皮屑多的現象，也會影孝棗卜響到孕媽的健康。
3、寶寶易抽筋：孕期缺鈣寶寶出生後會影響到其骨骼的發育，很容易出現抽筋問題，其次寶寶的身體也會比較虛弱。為避免因孕期缺鈣而導致影響到新生兒的骨骼發育，準媽媽應該做好預防措施。
孕婦缺鈣容易出現骨質疏鬆的問題，經常會感覺到腰背痠痛。因此，女性最好了解孕期缺鈣的表現，通過這些表現可以判斷是否缺鈣，進而通過食補和藥補的方式去緩解。
孕期缺鈣吃哪些食物比較好
13樓：韓灬殤
女性在孕期出現缺鈣時，建議孕婦補充以下食物，1.肉類：羊肉、牛肉、雞肉等。
2.奶類：牛奶、羊奶、乳酪。
3.豆類：豆腐、豆芽、豆皮、扁豆等。
4.魚蝦類：大蝦、蝦皮、鯽魚、鯽魚等。
5.蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋。
6.堅果類：核桃、花生、南瓜子、蓮子。
7.蔬菜和水果類：黑木耳、蘑菇、芹菜、香菜、胡蘿蔔、蘋果。
或者在醫生指導下服用鈣片，避免過量補鈣對胎兒的生長發育造成不良影響。日常生活中，建議孕婦除了吃補鈣的食物外，還應適當進行戶外活動，以增加日曬時間。
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