芒果是什麼涼性還是熱性，芒果是涼性還是熱性

1樓：北網域名稱醫

芒果是涼性的。雖然多吃不會上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能會過敏。

芒果也具有藥用價值，芒果核用來煮水，當作茶水，有退熱的作用。雖然味道不錯，但是也不能大量食用，因為芒果對腎臟不利，尤其是患有急性、慢性腎炎的人，特別小心。

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。

芒果。芒果是_果(中國植物志)的通俗名(拉丁學名：mangiferaindica l.，芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。核果大，壓扁，長5-10厘公尺，寬厘公尺，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。

芒果還可以製作多種加工品，如糖水片、果醬、果汁、蜜餞、脫水芒果片、話芒以及鹽漬或酸辣芒果等，葉可作清涼飲料，種子可提取蛋白質、澱粉(可做飼料)、脂肪(可替代可可脂配製糖果，亦可做肥皂)。

芒果是涼性還是熱性

2樓：養生種草

芒果一直享有熱帶水果之王的美譽，含有豐富的營養物質，但是芒果是一種涼性水果，其中含有的醣類物質較為豐富，大量食用醣類不能及時有效分解，所以一天吃1～2個最佳，而且用其果核煮水服用具有很好的清除內熱的效果。

芒果是很多人都喜歡食用的一種水果，但是有些人食用芒果會上火，就以為芒果是一種熱性食品，那麼芒果是涼性還是熱性呢，其實它是一種涼性水果，因為它是一種熱帶型的水果，裡面含有的醣類物質及其豐富，所以吃多的就會上火。

而且芒果的水分含量很高，但是熱量很低，是一種寒性的水果，用以果核煮水服用還有很好的清熱解毒的功效，芒果雖然好吃，但是不能大量的食用，對於一些體寒或者經常手腳冰冷的人建議少吃，以免不利於健康。

芒果雖然營養物質豐富，其中裡面含有的維生素a和醣類物質是較為豐富的，但是對於一些**病或者有腎臟病的人最好少食用，而且飯後和空腹的情況下也不建議大量食用芒果，通常一天吃1～2個最好。

1、預防癌症

芒果是一種熱帶型水果，素有熱帶水果之王的美譽，其中含有豐富的維生素a，這個物質的成分具有很有的抗氧化性，能抑制人體變異細胞的增生能力，從起起到很好的預防癌症的功效，是一種最天然的抗氧化劑。

2、美顏美膚

由於芒果中含有豐富的維生素，蛋白質，醣類，鈣，磷，等多種營養物質，能有效的促進人體的新陳代謝的能力，促進肌體**組織的血液迴圈能力，具有很好的美顏作用，經常食用芒果的人**有顯得潤滑細嫩。

3、幫助消化

因為芒果中含有大量的纖維素的營養物質，這類物質的成分能有效的促進人體對營養物質的吸收，助於人體胃腸間的蠕動能力，從而起到很好的幫助消化的作用，對於一些便秘或者消化不良，胃脹的症狀有很好的緩解作用。