1樓：芹娟視
心態調好，放寬心，多和朋友接觸，把頭腦注意力分散，多參加一些聚會，去一些大自然感受一下大自然的味道，把一些不開心和不快樂的事情拋開放一邊，多想一些開心的事，多去做一些自己想做的事，比如說做一些有公益的事，多幫助別人，有時間看孤兒，和敬老院老人，這樣也挺開心的。希望你能行的。
2樓：抖肯知
生活中應當保持一顆平常心，有什麼不順心煩心事不過多計較，讓它隨風而去；工作中專心工作做到兢兢業業，與同事處好關係，互相幫助學習。開開心心工作，安安靜靜生活。知足而常樂！
3樓：名
平時多看一些心靈雞湯類的勵志的書籍，多出去曬太陽，多和朋友出去走走，參加一些戶外活動，不要做現實生活中的林黛玉。祝您能夠早日超越自己，做個快樂陽光的人。
4樓：懷美琳
出去走走，多接觸陌生人，做一些自己非常排斥的事，最主要的還要跟樂觀開朗積極向上的人多在一起接觸。
5樓：小月有愛
我也從小就不大會笑，但現在我覺得勉強笑臉上會長皺紋，也不好看。不笑，可以有一雙真誠的眼睛看世界，保持心靈的寧靜和清澈，這樣心情就好。
6樓：澄澈又豪放的薩摩
多和朋友打交道，多做一些有意義之事，努力工作。強力建議看看《了凡四訓》，看完會有正面感受。
7樓：匿名使用者
如果條件允許一年至少來兩次說走就走的旅遊。要經常親自做幾道美食，心情絕對是不一樣的。去做自己喜歡的事。
8樓：生活達人小盧
對那些多愁善感的人，就應該要懂得去調節自己的情緒才行。
多愁善感的人是什麼情況？
9樓：永恆的幸福快樂
多愁善感的人，通常都是性格比較內向，心眼又特別好的人。
但是多愁善感，也可能是因為抑鬱症的原因或者情緒因素造成的原因。
抑鬱症：抑鬱症是一種精神障礙性的疾病，患者通常都是因為遺傳因素、社會環境因素的原因所導致的疾病發生，抑鬱症的患者一般都會出現情緒降低、思維緩慢、多愁善感等症狀發生，所以患者多愁善感是因為抑鬱症的現象所導致的原因，出現症狀的患者應及時就醫，在醫生的指導下做出針對性的**。
情緒因素：多愁善感可能是受情緒因素的影響，可能在日常生活中學習或工作的壓力較大從而造成了情緒的變化，導致多愁善感，患者平時不要給予自己太大的壓力，學會放鬆心情，從而可以使患者的心情得到較好的緩解，患者平常可以參加自己有興趣的活動。平時患者要保持充足的睡眠時間，注意合理膳食的搭配，適當的進行體育運動。
我表姐就是乙個特別喜歡多愁善感的人，而且平時都會唉聲嘆氣，有任何一些小的事情都會放在心裡，久久不能釋懷，所以家人們為她也都操碎了心。
後來我才真正的了解到，她是得了中度抑鬱症，所以才會有這樣異常的表現。經過反覆的對她進行勸解，她才同意去醫院檢查**，後來吃了一些藥，慢慢的已經接近了痊癒，所以我想說的是，多愁善感的人一定是心地善良的人，但也是最容易受到傷害的人。
10樓：網友
多愁善感的人總是很重感情，對感情執著，他們一般追求完美的人生。
11樓：謙虛又明澈的小福祉
看電視看到感動的時候，會哭。
喜歡胡思亂想。
專一愛乙個人。
永遠不會對你厭煩。
喜歡在你面前撒嬌，很小孩子氣，唯獨在你自己面前而已。
多愁善感的人該怎麼調節心情
12樓：子靜子的人
1.不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的'時候說話越少越好。
2.不要去反覆思考同乙個問題，不要把所有的感情都放在乙個人身上，你還有父母，還有其他朋友。
3.不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4.有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘的時間裡，要盡量的讓情緒平穩起來。
5.那個人突然不聯絡你了，很正常；那個人突然又聯絡你了，也很正常，這也不說明什麼。
6.如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。
7.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。
8.說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。
9.無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
面對生活一定要有積極的心態，想太多反而會給自己帶來極大的負擔，生活的不盡人意是誰都需要承受的，就在於自己是怎麼思考，多愁善感有乙個度即可，超過了就不好了。
多愁善感的人好嗎？
13樓：冰藕不知天下知
說實話我並不認為乙個人多愁善感好，因為我本身就是乙個多愁善感的人，每天都會有一些的不開心，長此以往的我的身體也慢慢的感覺到不好了，我正努力的改變自己，不讓自己這樣下去，我放開自己，做真正的自己，做乙個讓你們高攀不起的我，多愁善感的人特別不好。林黛玉就是鮮明的例子。多愁善感，纖弱多病，抑鬱自卑，愛使小性子，敏感，整天以淚洗面，所寫的都是些哀傷的句子：
儂今葬花人笑痴，他年葬儂知是誰"。想到的都是死。雖然才學橫溢，但終悲慘而死。
我也是這樣一種性格的人。敏感，容易受傷，同樣一件事，人家一笑了之，而我卻反覆糾結。
年輕時，與丈夫分居兩地，那時沒有**，平時全靠書信聯糸，如果到時收不到丈夫的來信，我就會朝壞處想，是不是出什麼問題了？實際丈夫在外面好好的，一點事都沒有，而我卻在家裡心急如焚，愁腸百結。
兩個女兒大了在外面求學，因學習緊張不給我來信，我也會在家六神無主，坐臥不安。
現在老了還是這種性格，愛想事，老是自己跟自己過不去。情緒不好，造成免疫力低下，一不小心就要生病。，從辯證的角度來說，任何事情都是一分為二的，世界上從來就沒有絕對的好與絕對的不好。
因此，多愁善感的好與不好，就要看個人是從哪乙個角度來看多愁善感。選擇的角度不同，所得到的答案也就截然不同。
例如：多愁善感的人，大多有一顆善良而具同情的心，自己的情緒很容易受到他人的影響或左右。多愁善感的人，因為有一顆善良和同情的心，就不會爾虞我詐地欺騙他人。
我們常說的"牆倒眾人推，痛打落水狗″之類的事，多愁善感的人不僅不會去做，反而還會去拯救。
在生活中，同多愁善感的人相處，他常會站在他人的角度替他人考慮。在交往中，多愁善感的人不會傷害他人，會讓他人具有安全感。同多愁善感的相處在一起，會讓人感到特別的溫馨和容易溝通，有找到知音知己，如沐春風的感受，這些都是人世間難得的風景。
在殘酷的競爭氛圍裡，多愁善感的性格就是短板，極難適應。殘酷的競爭，就是爾虞我詐的相互傷害，得勝或是得利，其實就是讓他人失敗或是損失。
在戰爭中，在戰場上，多愁善感的人就無法建功立業。每一位成功的將軍，功名是身後無數的屍骨。在戰爭中，要的是霸氣硬漢，要的是不怕流血犧牲。
成功的將軍，都是用他人的生命才促成的自己輝。
多愁善感的人到底好不好？
14樓：我的驕傲
總是容易多愁善感，總是容易傷春悲秋。
太多的情緒總是太容易被牽扯。
多種情緒可以容易與人有同理心，更容易理解別人，也更容易包容別人。
情緒如落在書上的灰塵，輕輕一吹，亂了方寸。
想要成功，除了努力，勤奮，堅持，恆心，把握好自己的情緒，也是成功的一大要素。
不論發生任何事情，絕對不要讓壞情緒影響自己一天的工作和生活，控制住它，消化它，轉化它，把一切消極的情緒努力轉變成為成功路上的考驗。
多愁善感的人是不是不好？
15樓：匿名使用者
沒有什麼事情是絕對的，只是多愁善感本來就是乙個帶有貶義的詞，說白了就是這類人都比較感性，容易被別人影響，所以才說這種人成不了事。
如何改變多愁善感的心態 多愁善感的人該怎麼調節心情
改變多愁善感的心態方法 1 減少獨處機會。當你只有乙個人待著的時候，特別容易變得敏感 多愁善感，想到一些比較糟糕的事情。那麼你就應該減少獨處機會，減少讓自己多想的幾率。2 學習心理學。心理學作為一門新學科，已經大批的湧入我們的視線中。學習心理學，不僅能幫助你了解自己的心理，也能夠幫助你更好的為人處事...
如何改變多愁善感的性格，如何改變多愁善感的性格, 30
飛額 萬事有利也有弊 多愁善感說白了也就想的多 想想這樣的人做事 應該說懂得 瞻前顧後 和人家相處 別人也會說你懂得體諒別人 為別人著想 多愁善感其實大家或多或少有點的，但是要改變其實是不讓自己空下來，多跟別人交流。遇到開朗的人，你就會減少了，遇到能力強的也行，會替你出謀劃策的，你就會那麼多愁善感了...
為什麼會變得多愁善感的，人為什麼會多愁善感？多愁善感說明什麼？
摧毀你的愛夕 夜裡為什麼會變得多愁善感?先給出一個比較接地氣的解釋 這種情況很常見，接近威廉 詹姆斯提出的 思想之流 的現實體驗，從目前的研究來看，思緒萬千是出現的複雜多變 甚至稍縱即逝的情緒的一種表現。我們的思緒 是由情緒引導著，對以前發生的事情或者以後可能發生的事情，進行的體驗。很多情況下，睡前...