1樓：舜華芸
韭菜是蔬菜，非藥物，無法**耳鳴的。你好！耳鳴有很多原因引起的。
如神經性耳鳴，血管性耳鳴，外耳道、中耳疾病引起的耳鳴，聽神經瘤及顱內其他疾病引起的耳鳴，還有全身其他疾病，都可以引起耳鳴的。另外，壓力過大，也是引起耳鳴的重要原因之一。建議到耳鼻喉科檢查一下。
多吃韭菜黑木耳可以預防耳鳴嗎？
2樓：無雅詩
多吃韭 菜和木耳可以預防耳耳鳴，因為這兩種食材都是含鐵高的食材。
在日常生活中，鐵元素對於聽力是有好處的。適當補充鐵元素能有效預防和延緩老年人出現耳聾、耳鳴的現象。
含鐵高的食物主要有以下幾種：
第一種是動物性的食物，其中動物性的食物中含鐵量最祥如高的是豬肝，其次是魚類，然後有瘦肉，比如豬肉，牛肉，羊肉等等。第二大類是植物性的食物，其中大豆的含量是最高，其次可以用黑芝麻，黑豆等謹孫啟等。
第三類是新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜含有含鐵量比較高的是韭 菜，薺菜，芹菜等，另凱粗外，黑木耳的含鐵量也是比較高的。
第四種就是水果類的，水果類中桃子，香蕉，核桃含量都比較高，還有紅棗含鐵量也都很高，因為食物中的鐵相對不容易吸收可以同時進食含有為ve和ve比較多的食物，同時吃可以促進鐵的吸收。
上述食物中，動物性食物和大豆不僅含鐵量高，而且鐵吸收率也很高，食物中的含鐵量與鐵的吸收率，並不一定成正比，如蛋黃中的含鐵量比較高，食物的搭配對鐵的吸收有很大的影響，如蔬菜穀類中含有草酸，植物酸，因此能與這些食物同時吃，能夠抑制鐵的吸收，食物與維生素c同時吃，能夠促進鐵的吸收。
3樓：網友
可以。合理的飲食可以幫助人們很好的預防耳鳴。專家建議年齡超過45歲的人，每天鐵的攝入量應不少於12毫克，因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富 的食物，可有效預防老年性耳聾耳鳴。
紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵毫克。專家建議，每週喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含派純量了。如果在湯中再加個雞蛋更好，因為雞蛋有利於鐵的吸收。
含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。
除了預防耳鳴，還有一些食物具有保護聽力的作用，比如說新鮮綠葉蔬菜、黑芝麻、核桃、花生等。這些食物含維生素c、e較多，能改善末梢血流量，從而保護內耳。保持耳部小血管的正常微迴圈則可多吃黑木耳和韭菜。
飲食不僅僅是為了保證體力充沛還是很好的預防疾病的方式，因此大家在日常的生活中要多瞭解一些食物的特殊功效，哪些食物可以預防耳鳴，哪些食物有助於保滾羨咐護聽力等，可以適當的在飲食中增加配比大純。
以上文字告訴我們合理的飲食能夠幫助我們預防耳鳴，同時也從另一方面告訴我們，不合理、不科學的飲食甚至有可能帶來耳鳴。所以，不要認為吃東西僅僅是為了果腹，這可關係到您的身體健康，一定要引起重視呀。
4樓：養生小桃
多吃有活血作用的食物可老漏常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。 注意調理用洱茶空慎堅持調理一段時間侍虧爛，對耳朵會有幫助的，減少耳鳴聽力下降的幾率。
5樓：帳號已登出
應該從各個角度補充營養：
1）應該多補充一些鐵質豐富的食物，如動物肝臟，黃花菜，黑木耳，鐵齒莧，香菜，木耳菜。
2）多吃富含鎂的食物，例如香蕉老乎，海藻，紫菜，核桃。
3）多吃些富含鋅的食物，例如蘋果，橘子，黃瓜，西紅柿，白鄭則菜，蘿蔔。
4）常吃活血的食物，例如黑木耳，韭菜等。
除此之外，還可以多補充一些維生素d，例如喊含棚蘑菇，銀耳。
耳鳴多吃蔬菜有好處嗎？
6樓：度度給解答
患了耳鳴是可以多吃些蔬菜水果的，蔬菜水果富含膳食纖維，能縮短食物殘渣在腸道通過時間，並可與潛在的致癌物、次級膽汁酸、短鏈脂肪酸結合，促進其排除。對耳鳴有好處。
7樓：獵奇時訊
蔬菜裡含有維生素，天生耳鳴的話吃蔬菜有改善效果，嚴重的可能要去醫院檢查就診。
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