1樓：帳號已登出
表面上來看單從熱量的角度來說，同等重量的麵條和公尺飯，其中麵條的熱量相對更多，所以貌似吃的麵條會更胖一些。但是從營養學的角度來講，麵條之中含有大量的營養物質和膳食纖維、蛋白質。它的營養要比大公尺飯的高很多，更容易讓人產生飽腹感。
這種膳食纖維還可以促進人的腸道蠕動，順利的排便。而大公尺飯並沒有促進腸道蠕動的作用，所以相對來說，公尺飯更容易發胖。
2樓：關秋梵順
公尺和麵哪個容易發胖？公尺和麵哪個容易發胖？當然是面容易發胖，因為是面容易消化吸收，他就容易發胖。
3樓：網友
一般攝入過多的碳水化合物容易發胖，所以，對公尺跟面來說，公尺的碳水化合物含量更多一點，在它們同樣的攝入量時。所以，一般吃麵比吃公尺會很容易餓。
4樓：網友
答公尺跟面哪個容易發胖？公尺含糖量高，現在的人們**都讓吃發麵饅頭，不讓吃死麵的餅，一粒公尺都不讓吃，所以說是公尺更容易讓人發胖。
5樓：職場資深專家
從營養學角度來說，面比公尺更好吸收，也更容易讓人發胖。
6樓：網友
答：公尺與面都是主食，都容易發胖。
建議：多吃蔬菜、肉等搭配吃，不會胖。
另外：現在大多數人溼氣重，吃主食時，吃麵。
7樓：幹大事情的人
麵食最容易發胖，多吃菜和雞肉魚肉，，少吃多餐對身體會很好。
8樓：冠芮瀾
吃麵食更容易發胖。
公尺跟麵條哪個更容易胖
9樓：三夜見
公尺和麵條是每個家庭都會準備的主食，在很多人看來兩者吃下去不僅管飽，吃久了還會發胖，所以想要保持良好的身材，在不放棄公尺和麵條主食的情況下，需要選出一種更容易發胖的，在生活中加以注意。那麼，公尺跟麵條哪個更容易胖呢？
1、公尺飯：在平時的生活當中，100克左右的大公尺能夠製作成200克左右的公尺飯，主要是因為大公尺有一定的吸水性，而且大約是70%左右，所以煮熟之後的公尺飯熱量被大大降低了，就相當於100克左右的公尺飯，熱量在116千卡。
2、麵條：麵條是用小麥粉製作而成的，製作的過程中也需要加入一些水分，所以麵條的吸水量也是不低的，一般大約在72%左右，但是麵條煮之後它的熱量卻不是特別高，100克左右的麵條，它的熱量大約是110千卡。
但就餐時所攝入的食物，不單單隻有公尺飯，也不單隻有面條，公尺飯會有各種配菜，麵條也會加各種菜碼和湯水，所以要討論出哪個更容易發胖，需要看整體用餐的情況，但整體而言，麵食比較難消化，腸胃不適的人建議少吃。
如果你光是公尺飯吃的少，菜卻吃得很多，且偏重口的話，也是很容易長胖的；而吃麵時，如果你喜歡加各種肉菜碼，並有喝麵湯的習慣，那麼即便吃的很少也是很容易發胖的，因為湯水和菜碼的熱量，大大超出了麵條本身。
很多人不懂瞎吃，難怪越減越肥！其實發不發胖，要看你怎麼吃，不過如果你比較節制，吃的比較清淡，且能控制用量的話，無論是吃飯還是吃麵，都是不會容易發胖的。
1、運動強度越大越好。
運動有很多種，有的運動強度很大，有的比較緩和。運動的時候一定要注意強度的選擇。
特別是女性的負荷量有限，在運動的時候，如果選擇自己身體「承受」不了的運動做，會是心臟及機體負荷不了，影響心臟的健康。
2、營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜。
truth：這真是個誤會。有些人之所以肥胖，並不是單一的營養聚集，而是因為飲食中缺乏能使脂肪轉化為能量的營養素。
體內的脂肪怎樣才能轉化為能量呢？這就需要眾多營養包括維生素b2、維生素b6及煙酸。而含有這些營養元素物質往往是一些**者不願問津的奶類、花生、蛋及動物肝臟和肉等。
3、運動時間越長越好。
不管做任何事情都要遵循適度原則，很多東西不是說越多越好，運動也一樣。運動的時候，集體會產生乳酸，長時間的運動會讓乳酸大量堆積在身體內部。
大公尺和麵條哪個容易發胖
10樓：血刺熊貓
大公尺和麵條都是生活中很常見的主食，在南方地區，大公尺和麵條南方人就會選擇大公尺，而在北方地區，大公尺和麵條北方人就會選擇麵條，不過大公尺和麵條雖然都可以填飽肚子，但大公尺和麵條熱量不太一樣，那麼大公尺和麵條哪個容易發胖呢？
一般情況下，大公尺和麵食的所含熱量是不相上下的，主要看大公尺和麵食的製作工藝，一般公尺飯中所含的水分要比麵食所含的水分要高，所以吃同等重量的大公尺和麵食所攝入的熱量，麵食要比大公尺高，尤其麵食在製作成饅頭，花捲以及麵條的過程中，可能會新增適當的糖或者發酵粉等，此時會產生相應的熱量，所以麵食比大公尺更容易發胖。需要**的朋友可適當食用公尺飯，少吃麵食。
雖然公尺飯能量是比較少的，也扛不住頓頓吃公尺飯，偶爾也想換換口味，也是沒有問題的。**控制的是一整天的攝入，而不需要在一餐上斤斤計較。有啥就吃啥，只要量控制好就行。
只吃其中一種主食也沒有什麼影響，畢竟都是屬於精製公尺麵類，不必在意那麼精確。最重要的是建議每天粗細搭配，適當的吃一些糙公尺糙面，它們會含有很多精公尺麵裡較少的膳食纖維、維生素及礦物質。
一日之計在於晨，早上要吃飽，並且樣式可以豐富一點，而且低熱能、營養均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水齊全，全面的早餐可以有豆漿或牛奶，麵食或餃子、包子、粗糧粥，一些蔬菜和水果、堅果若干。營養全面的早餐，可以幫助身體新陳代謝，而且早餐吃得飽，午餐和晚餐就可以適量減少。
長胖的原因有排毒不暢。有很多肥胖的朋友們都會出現便秘的情況，由於工作的時間太長，使運動的時間越來越少，再加上生活中不正常的飲食，常常會引起便秘的問題，致使身體上的毒素增加，一旦出現排毒不暢的情況，就會讓自己變得肥胖。因此，在我們的生活中，平常必須要多喝一些能夠潤腸的飲品，比如茶水和蜂蜜等，再配合上適量的運動，就能夠讓排毒變得順暢。
不愛運動是越長越胖的乙個主要誘因，想要使身材維持好最好的方法就是多運動，通過運動來消耗和燃燒皮下脂肪，同時還能促進血液迴圈增強心肺功能，這種方法不僅對**有好處，對提高身體健康度也有好處。在**的過程中，如果使用的方法不對，也很難達到自己想要的**效果。
古代先有面還是先有公尺，世界上先公尺還是先有面
這個問題要分國內和國際來回答。為什麼會出現這種情況？因為小麥原產地不是中國。面是小麥磨成粉得到的，沒有麥，就沒有面。但小麥是原產於西亞的，水稻 目前看原產於中國，小麥和水稻的種植歷史大約都有1萬多年。所以從國際上看，麵和公尺差不多同時被人類掌握。但是如果說國內，那時毫無疑問的，先有的公尺，再有的面。...
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紅復公尺2和2a區別 外觀制 引數1 從外 紅公尺2a和紅公尺2並沒有區別。2 從引數上看，紅公尺2a和紅公尺2主要的區別在於採用的cpu不同。紅公尺2a採用聯芯l1860c四核1.5ghz的處理器，紅公尺2採用的是高通64位驍龍410四核1.2ghz處理器。紅公尺2a的跑分卻出乎了意料，採用聯l1...
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