1樓：小魏淺聊歷史
你應該說如何掌控自己的情感。我們人的一生都被自己的情感控制著，吸毒者，被毒癮控制著。真性情的人被自己的魯莽控制著。
當你控制不住自己的情感的時候你會做出一些後悔莫及的事，就如同戀愛一樣。事後你總會說，如果當初沒有開始，那麼是不是就沒有現在的痛苦了。這不是矛盾心理嗎？
你自己沒有掌控自己的心理怪誰，從小到大長輩和身邊人就告訴你，要自律。但是你做到了嗎？在該奮鬥的年紀去選擇偷懶，更不該的是你去相信乙個比自己還懶的人。
情感就是你內心最真實的表現，它會控制你的情緒變化相反只要你控制好自己的情緒那麼也就控制了自己的情感！
<>要想控制自己的情感，首先你的改變自身的情緒波動，對事物的看法要多方面去理解不要讓自己變得偏執，對人生的喜怒哀樂生死離別要保持理智，一切的事物要尊其自然，感悟人生大道所追求的真理，佛說「色即是空，空即是色，人生皆空」，一切情感都要對其看的淡然，尊守其法則，一切情感的表現都不要過於把它表達出來，不要把自己的全部都暴露給別人，做到對情感不過於突出，不過於隱藏，對事物不過於追求也不過於嫌棄，總之你要想控制住情感，你得先控制住自己，不要讓自己在別人眼裡變得不可理喻甚至瘋狂，對事物和人永遠保持著淡然的態度！
情緒是一種內部的主觀體驗，但在情緒發生時，又總是伴隨著某種外部表現，比如面部表情，姿態表情，語調錶情和感覺反饋。因此控制情緒各家方法大同小異，從以下幾個方面處理：
1.注意力轉移：當某件事情令心情很不爽時，儘量剋制自己，將注意力轉移到能令自己心情愉悅的事情上。
2.學會控制自己，當感覺自己情緒糟透了要對身邊的人發火時，一定要在心裡告誡自己控制住，不能讓壞脾氣爆發，此法嘗試幾次就有好轉。
3.適當的宣洩：當自己的情緒受到外界影響時省力可以採用適當發洩的方法讓自己的情緒好起來，但要注意發洩時不能影響其他人。
4.平常心對待：很多情況下導致脾氣暴躁的原因是因為自己太過計較，所以應該用一顆平常心去面對壓力，提高個人修養。
2樓：娛樂達人掌掌呀
剋制過。因為有一些事情雖然努力，但是並沒有得到好想要的結果，而且有一些喜歡的人也沒有在一起的，可能這個時候才會剋制自己的感情。
3樓：我們回首那些年
感情。感情的事最痛苦又是最奇妙的，既然非離開不可，你也不要想著所謂的放下，我的一段初戀9年才放下，確切的說是時間讓我丹陽，我沉迷過，甚至消沉了很久很久，以至於不在相信愛情，我每天不讓自己閒下來，每天充實著，不要讓自己去想對方，雖然只要乙個人的時候我還是會想，可是我堅持著每天泡劇，但不是悲劇和愛情劇，而是喜劇或者動作片，天天聽歌，每天除了上班就是讓這些來填補空閒，慢慢的我有了自己的圈子，想他的時候就哭，想他的時候就看看**，這是乙個過程，別刻意，除非你能徹底刪除**，否則你該怎麼樣就怎麼樣，難過就哭，但是要為自己的身體著想，別走不出這個困境，自己學電視劇集裡病倒了，而且還是個絕症，那就可笑了。
4樓：白白胖胖一粒公尺
我剋制過自己的感情，是因為那時候年紀太小，懵懂無知，又沒有談過戀愛，所以暗戀了乙個男生三年，都沒有表達過，因為害怕說出來以後大家都會尷尬。
5樓：彩虹巧克力糖豆
我當然也有剋制過自己的感情，我是因為覺得對方不喜歡自己，所以才這樣做，其實我還挺理智的。
6樓：花花魚記
有的。喜歡的人不喜歡自己，就算經常找他聊天，說話，但是他都是很短暫，很冷漠的，自己很難過，慢慢的也就不找他了，但是還是會偶爾想起他、
7樓：小溪是棒棒噠
我有剋制過自己的情感，因為跟前任分手了，就假裝已經放下他了，不再提起關於他的所有。
怎樣剋制自己不該有的感情
8樓：代翠陽
一、很多時候，成長的重要標誌就是，學會了剋制情緒，剋制強烈的表露，剋制自我表演，懂得接納感情中那些無法扭轉的不平等。這是一種成長，也是一種無奈。月有陰晴圓缺，你那麼喜歡乙個人，對方卻怎麼都沒法愛上你，這是常有之事。
這使你痛苦，也使你成長。
二、不應該在動情時盲從，學會剋制情緒，有效地利用感情來控制自己的精神訴求，才是正確做法。用清醒的頭腦來分析感情，是一種需要修煉的能力，即理性控制感性的能力。
三、人一定要學會剋制，對人要剋制，對感情要剋制，對所有的事都要剋制，放縱任何一種感受都會自食其惡果。
四、要學會維繫一段有彈性的感情。有伸有縮，有加有減。保持清醒與剋制。
五、剛離開你的時候會不習慣，每天都會看你的動態，想想我這樣又是何必，開始學會慢慢放下不在乎了，剋制自己不去想你不去打聽你的任何事。
六、感覺所有人都離我而去。在別人眼裡我變成了渣女，錯了就是錯了。我該狡辯什麼呢？是我的心軟，做事不果斷造成了這一切。
七、如果你總在垃圾人身上浪費時間，並且讓對方把你討人厭的一面最大程度地激發出來，在這一點上，我永遠相信謹慎剋制是好過勇敢的品質，也是我在這段衝動的感情中學會的最重要的道理，女性在戀愛時一定要多些理智。
如何剋制自己的情感？
9樓：實用文章分享
生老病死是自然規律，隨著我們年齡的不斷增大，身邊也逝去了很多很親很近的人，有時候我們也會跟自覺不自覺的就想起了他們。
第一步，總是想念自己逝去的親人，我們首先要明白自己的親人尤其是身邊的親人，一旦突然離開或者長時間不在身邊，自己的心裡多少會思念想念的，這是作為有感情的人的正常的心理狀態，心理上一定要接受。
第二步，總是想念自己逝去的親人，我們在自己的心情上要做好自己控制，不要太悲傷不要長時間沉寂在思念和想念之中。
第三步，總是想念自己逝去的親人，我們一定要在自己平時的生活中，讓自己忙碌起來，有時候，我們很多時候都是自己空閒或者閒暇的時間比較多才會激發自己的想念和思念自己逝去親人的感情。
第四步，總是想念自己逝去的親人，當我們突然想起了自己逝去的親人的時候，我們可以向自己其他的親人朋友進行申訴或者講述，用來排洩自己內心壓抑的感情。
第五步，總是想念自己逝去的親人，當我們突然想起了自己逝去的親人，如果自己能夠擅長書寫東西的話，我們可以通過文字將自己的內心世界的東西亦或是想念和思念之情書寫記錄下來。
第六步，總是想念自己逝去的親人，當我們想念或者思念自己逝去的親人的時候，我們可以通過一些體育或者戶外運動，來進行淡化或者弱化自己的情感和感情，讓自己的思念相思之情淡化或者弱化。
怎樣剋制自己不該有的感情
10樓：
摘要。剋制自己的慾望，切斷與對方的聯絡。
在感情當中，如果你發現自己愛上了乙個不該愛的人，在意識到這種錯誤的時候，從一開始你就應該剋制住自己的慾望，切斷與對方的聯絡，不能夠一錯再錯。
女人在感情當中是比較感性的，你在一段感情當中糾結時間越長，可能會越陷越深，到最後你想要走出來，那就已經很難很難了。
怎樣剋制自己不該有的感情。
剋制自己的慾望，切斷與對方的聯絡在感情當中，如果你發現禪禪自己愛上了乙個不該愛的人，在意識到這歷巧種錯誤的時候，從一開始你就應該剋制住自己的慾望，切斷與對方的聯絡，不能夠一錯再錯。女人在感情當中是比較感性的，你在一段感情當中糾結時間越長，可能會肢襲鍵越陷越深，到最後你想要走出來，那就已經很難很難了。
有些人，從一開始的時候，你就知道他不屬於你，如果你咐遊還是勉強自己，甘願冒著被人唾棄的風險跟他在一起，那宴豎最後的後果只能夠你自己承擔。女孩子在感情當中，不要太感性衡祥銷，更不要太沖動行事，你要知道你的衝動，到最後可能會毀了你自己。
能剋制的感情叫什麼
11樓：
摘要。親親，您好，針對這個問題能剋制的感情，他一般就叫做暗戀，因為如果說你喜歡乙個人，然後不告訴他的話，那你買這個一般就是暗戀。以上就是我的，希望對你有所幫助，期待你的贊。
親親，您好，針對這個問題森頌核能剋制的感情，他一般就叫做暗戀，因為如果說你喜歡乙個人，然後不告訴他的話，那你買這個一般就是暗戀。以上就是我的，希望對你櫻圓有所幫助，期待你的贊此掘。
我只的不是暗戀。
剋制的愛就是有邊界的愛，知道哪些事情可以做，哪些事情不可以做，在你們的相處中，你知道彼此的底線大緩爛是什麼。而不是一味地討好和付出。就好像懂得剋制的人，在對乙個人動心的人的時候，他不會立刻去哪差行動。
而是會考慮清楚，不會再向年少的時候那樣衝動。覺得只要是喜歡，就不需要去管其他的事滾漏情了。
成年人的愛才是這樣吧。
是。人越成熟 那麼他的愛越是這樣。
也許吧。是這樣的 能意識到這一點說明您已經成熟了。
抱怨的情感是因為心裡不健康嗎？
抱怨的情感也不能說是心理不健康，這也不能上公升到心理健康問題上去，只能說是個人性格問題，個人習慣問題。出現感情危機的時候，不自我檢討，自我完善，總是歸咎於外界因素，所以才導致抱怨的心情。不是的，是壓力太大無處宣洩。我發現很多國人分不清 抱怨 和 觀察 可能因為大部分人只會抱怨，所以每當他們聽到別人對某...
自卑的情感都是因為孤獨而起的嗎？
自卑的情感不能說都是因為孤獨而起的，自卑的情感更多是由於環境因素，人經歷的事情造成的，孤獨只是乙個人性格的體現，是乙個常態，不會引起自卑的情感。自卑，顧名思義，自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的...
如果不是因為父母，你會留在自己家鄉嗎，為什麼
不會，由於自己嫁給了鄰居，生活的鎖事及與從小熟悉人的人際關係很繁瑣，看透了他們的嘴臉，現在出來了安家在外，感覺以後即使落葉也不想歸根！感覺內心真的是煩煩的，不如現在這個樣子安靜。如果不是因為父母，我是不會回來，不是不願意回來，而是不喜歡這裡的人和事，整體的綜合素質，以前讀書時無憂無慮，沒有注意到這些...