1樓：電子數碼候老師
玩手機也是正常的，畢竟現在人都離不開手機的多，那隻能是把自己控制一定的時段吧，比如說玩個半個小時，乙個小時之內就提醒自己一下，先放下再幹一下別的事情，咱分散慢慢一點丁的分散一點，這樣對自己有所幫助。
提問。為什麼剋制不住自己。
如果自己的事情做，忙於做其他事，這樣就不會去想玩手機。
提問。有什麼解決辦法嗎。
這種行為只是自律的一種表現，或者說你玩手機需要控制，證明你目前有比較正經或重要的事去做，但還是會玩手機耽誤事，所以還是要強迫自己認清事情的輕重緩急，從意識裡強迫自己。
提問。有的時候會很累，但一玩手機就立馬精神了，是什麼原因。
一玩手機就立馬精神已經形成慣性了。
提問。有什麼辦法可以讓自己一門心思只想著學習嗎。
做另外一件事轉移注意力； 比如運動運動，跑跑步爬爬山，沒有時間玩手機，慢慢改變。
提問。同學給我發訊息我又不好不回，有什麼辦法可以讓同學明白我在學習不能打擾嗎。
同學發的訊息可以不用理會，同學也不會自動你是否在學習，所以沒必要讓他們明白，直接關機，不接觸手機。
提問。爸媽看見我玩手機很生氣，但我真的不是故意想讓他們生氣的，我只是很累想玩玩而已，有什麼辦法可以讓他們明白我真的要改變了嗎。
要他們明白你真的要改，就把手機交給父母。
想努力但總是想玩手機
2樓：
摘要。親您好很榮幸為您解答哦！<>
想努力但總是想玩手機有兩種方法，乙個是不要在這個念想裡過多的停留，而是立刻行動，當你做了這個事情並堅持下去，你會發現並不難，另乙個是靜靜地觀察自己玩手機動念的想法，只是乙個觀察者的身份，當然，這個是需要一段時間的練習，具備這種能力的時候你會對很多事情做出很好的調節。
想努力但總是想玩手機。
親您好很榮幸為您解答哦！<>
想努力但總是想玩手機有兩種方法，乙個是不要在這個念想裡過多的停留，而是立刻行動，當你做了這擾埋個事情並堅持下去，你會賣臘發現並不難，另乙個是靜靜地觀察自己玩手機動念的想法，只是乙個觀察者的身份，當然，這個是需要一段時間的練習，具備這種能力的時候你會對很多事情做出很好的調緩配螞節。
忍不住很正常，差早首先要正式這個問題。現在的人已經對手機產生了依賴和習慣，做什麼事情都會時不時看看手機，首先你應做的是先確定自己努力的世拿驅動力是什麼，為什麼要努力，努力會給你帶來什麼，不努力則會失去什虛返雀麼。玩手機，或者不想動只是一念之間的事情。
想努力但總是想玩手機
3樓：
您好 想努力但總是想玩手機忍不住很正常，首先要正式這個問題。現在的人已經對手機產生了依賴和習慣，做什麼事情都會時不時看看手機，首先你應做的是先確定自己努力的驅動力是什麼，為什麼要努力，努力會給你帶來什麼，不努力則會失去什麼。玩手機，或者不想動只是一念之間的事情，當你出現想玩手機的時候，有兩種方法，乙個是不要在這個念想裡過多的停留，而是立刻行動，當你做了這個事情並堅持下去，你會發現並不難，另乙個是靜靜地觀察自己玩手機動念的想法，只是乙個觀察者的身份，當然，這個是需要一段時間的練習，具備這種能力的時候你會對很多事情做出很好的調節，以上是我的，真誠地希望能幫到您，祝您生活愉快！
為什麼總忍不住玩手機？
4樓：網友
你先不玩手機一天試試、
5樓：網友
隨著科技的發bai
展，手機du的功能越來越強大，人們的生活。
zhi越來越離不開。
dao手機。屬於低頭族內。低頭族容。
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