1樓：網友
1.保持膳食平衡沒有一種食物能提供人體需要的所有營養物質，所以我們每天應該攝入多種多樣的食材，包括穀物類、瓜果蔬菜類、堅果肉蛋，牛奶也是很有必要的。
粗糧應成為主食關鍵
大家可以每天把大公尺豆類按一定的比例蒸成八寶飯，或用薯類替代一部分主食，都是非常不錯的選擇。
腸胃不好的人，平時在吃食上應該注意哪些問題？
2樓：行樂先生
一定不能吃過於寒涼的食物，可以多吃一些蔬菜水果，多吃一些溫暖的食物，不要吃一些對腸胃不好的食物，西瓜儘量少吃，並且要注意食物的乾淨衛生，這樣才可以保護腸道。
胃腸病患者在飲食上有什麼忌諱？
3樓：斂星火
腸胃炎不能吃的食物有很多，比如生冷的食物以及豆製品，奶類，燕麥，大蒜，韭菜，紅薯，山藥，芋頭，捲心菜瓜子兒，花生等，因為服用這些食物容易造成腸道內的氣體量增多，會影響腸道的蠕動，影響正常到胃腸道的動力，甚至會造成腹痛，加重腹瀉的症狀。其次還應該注意不要吃梨子，葡萄西瓜，橙子，柚子等寒性較大的水谷需要多喝熱水。
4樓：我為我生存
有腸胃病的人也是要注意的是：腸胃病，「三分治，七分養」，對於有腸胃病史的人更要注意養護腸胃。比如，早餐喝小公尺粥，就特別養胃；晚餐，注意適當減少豆類、糯公尺等不易消化的食物的攝入，減輕腸胃負擔。
5樓：網友
胃腸不好的人，在飲食上要忌諱，不吃生冷，辛辣，和難以消化的食物，不能吃的太飽，要少吃多餐。
6樓：及時止損
胃腸道不好的人不能吃，生冷辛辣的東西，還有不容易消化的都不可以吃。
胃腸病患者有哪些飲食誤區？
7樓：上海嘉華**
很多朋友都有脾胃上面的小毛病，脾胃受損很容易引起比如，影響消化，經常會出現胃脹氣、打嗝之類的症狀。消化不良或者積食這些很容易解決的症狀會很輕易的被人察覺，但是脾胃受損之後潛在的病卻很難被人察覺。經常會出現噁心、嘔吐、胃裡反酸水等脾胃不適的症狀，也有一些女性不管氣溫高地，四肢始終都是冰涼的，看著也沒有氣色。
胃腸病患者的飲食調養有哪些注意事項？
8樓：匿名使用者
胃病出現疾病，雖然大部分都與飲食有關，但是在工作生活中，常常熬夜，壓力大，也會導致身體免疫力下降，致使胃病找上門，宜選用對胃作用顯著的胃泰散。所以養好胃病的重要的一點就是保持規律的飲食和作息時間，學會釋放壓力。注意勞逸結合，防止過度疲勞。
肝硬化患者怎樣合理飲食，肝硬化患者應該多吃什麼食物？
1 醣類食物 足夠的醣類 一般來說，醣類在飲食中比例佔40 糖既保護肝臟，增強機體抵抗力，又減少蛋白質分解。由於患者肝功受損，過多用糖導致體胖，甚至形成脂肪肝，加重肝臟負擔。2 蛋白質食物 對肝硬化患者而言，蛋白質的補充應按蛋白質的缺乏程度及病情決定，能夠進食的患者採用口服，而嚴重消化不良，吸收功能...
尿毒症患者飲食應該注意些什麼
小三的時代 尿毒症病人食慾減退 加之每次透析都不可避免要丟失少量血液和蛋白質 病人隨其存活時間的延長 營養狀況逐年惡化 併發症和死亡率也隨之增高。因此 尿毒症患者的飲食應注意以下幾方面 1 多吃牛奶 雞蛋 瘦肉 魚等動物蛋白 少吃豆製品等植物蛋白 因為植物蛋白利用率低 會加重尿毒症。老年患者蛋白缺乏...
脂肪肝患者飲食上應該注意什麼，脂肪肝患者在飲食上，要注意什麼？
首先脂肪肝患者要抄禁酒，特別是襲脂肪肝肝炎或肝硬化的患bai者特別注du意不能喝酒，另外刺zhi激性大的食物也dao要減少食用，含有高熱量 高膽固醇 高脂的飲食，生冷 油膩的食物這些也是不適合的。所以，脂肪肝患者要多攝取一些低糖 低鹽 低脂的飲食，多吃蔬菜水果。脂肪肝是一種富裕病，是脂肪堆積過多的炎...