1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
2樓：漁樂吧平台
你好你在已經確診的情況下，我就不對此病進行描述了，下面我就本人對此病的保養恢復以及注意事項給你介紹一下：
1、每天喝水3000ml至5000ml。（病癒後稍微減量）喝水方法，餓時、睡覺前、
半夜、早起，喝。
原理；胃病主要就是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸濃度。
2，改變睡覺姿勢，同樣重要，切忌不能往右側臥姿勢。往左側臥姿勢最佳。往左睡，會使膽汁直接流向腸道，（膽汁應該是往十二指腸流的）不至於反流到胃、食道內。
原理；胃病的另乙個主要原因，就是膽汁反流到胃裡，腐蝕胃壁、食道。
3、忌口；
胃病發病期，少吃。吃麵片為宜，7成飽就可以。
忌、（從主→到次）1、酸→酒→過硬→辛辣→醃製食品→油膩→過甜→冷飲→
涼食→油炸→方便食品。
按我的方法，不到兩個月就好了。
病癒之後還要 繼續、堅持，忌口、再忌前五項即可、根據自身情況而定可能有的只需忌前兩項，你可以病癒後你可以試嚐一下禁忌之中的食物有啥反應，一般反應要等一天或幾天後才會顯現。
胃病多為先天生理缺陷、有遺傳性，不能與其他人相比。
千萬不要以為光忌口就可不得胃病。膽汁反流，胃酸過才是得胃病的主要原因，
忌口只是胃病輔助**之一而已。
胃病急性發作期很疼，想吃點藥緩解一下也可以。症狀緩解後就停藥、防止產生藥物依賴性、和傷及人體最重要器官肝、腎。
胃酸過多，症狀胃燒灼樣疼痛，輕度的吃點胃u、每次1-2片每日3次。嚴重的吃
點奧美拉唑、每次1-2粒、每日1-2次、或健朗晨（**比較高）每日早起服用1
-2粒。
吃飯不消化，可以吃點 西沙比利片，每次1—2片、每日2-3次。
幽門螺旋桿菌感染的患者，吃點阿莫西林膠囊（青黴素過敏者禁用），第二週開
始周停用兩天，或慶大黴素加乙個雞蛋清攪拌每次乙隻，每日3次（心臟病患者
禁用）。
了解一下；治胃病與肝、膽、脾。
肝臟、分泌多種物質來消化食物，比如；膽汁是來分解肉食必不可缺少的物質。
肝病就會表現為消化不好，特別是油類肉類食物、甚至不消化。肝臟急性發作
初期火旺，還表現大便乾結、後期肝功能喪失嚴重出現大便不成形。
肝臟代償能力較強，只要它的功能還有幾分之一你就沒有啥感覺，有了感覺就表明病情很嚴重了。並且肝細胞不容易恢復，肝功能不良會使營養轉換率和和分泌消化所需物質大大減少，肝細胞恢復全指望營養物質，現在**肝病的多數藥物都是營養藥），還會使修復胃粘膜的因子缺乏，胃病恢復更困難（喉頭菌顆粒就是營養胃的），如此惡性迴圈.....。
脾、作用之一協調胃腸運，脾有病會使胃腸蠕動減慢，使食物在胃腸道排空時間延長。
去醫院做個檢查，是為了對症**。肝功能看有沒有肝炎，（光膽紅素高很可能是膽結石）、肝炎、或膽結石，如果吃肉、雞蛋、油膩食物會加大大重嚴重病情。還有乙個方法看手相鑑別肝病，凡手大拇指甲蓋內側有暗色豎條的就可以斷定有
肝病或膽有疾病了。
b超看有沒有肝膽結石和肝、脾 狀況、肝病本身就會造成脾病（脾也會單一發病
）出現厚會，引起（血常規檢查白血球、血小板減少）。肝，脾有問題不光表現
在胃，還會引起腸道反應，如；拉稀，便秘。
有膽紅素高，b超又沒發現問題，建議做個ct，確診肝膽管有沒有結石。血常規 主要看白血球是否減少或質量不合格，（白血球減少症狀；易感冒，炎症不易自癒、外傷口易發炎、血小板減少岀血不易止住。肝和膽髒有問題，會引起脾大和表現胃消化不良，加重胃病病情。
脾有時是單獨發病，有時是肝膽病髒引起。
檢查結果要自己看與正常值對比為準，（沒有對照表的問醫生標準值範圍）。比較輕他又治不了的病症醫生不說的。影響他的形象、地位和經濟利益。
做個胃鏡、看是哪種胃病，確診病情對症**，以免耽誤其它疾病**。本方法對膽汁反流（口苦），胃酸過多（燒心、反酸嘔吐、經過喉嚨後感覺狠辣）有特效。 胃病發作期不光有以上表現，還有不消化、腹脹。
長期肝病、脾虛脾功能亢進、胃病，會使胃分泌胃酸、消化酶、殺菌、抗胃酸、胃腸蠕動功能，大大降低。吃啥吐啥。經不起一點「風吹草動」。
對於多種疾病基於一身的患者要採取中和**。
白細胞減少患者，3合 地榆公升白片（25一盒） ，就可以治標。
肝臟因結石黃疸高的，肝功能不良的、中藥，茵陳30-50g、板藍根-15g、甘草5g
、大棗9個/一日量，煎服兩個月到半年以上當中可以間歇。
如果有視力模糊再加菊花10g、決明子15g，首次一般要兩個月，症狀消失乙個月
後停藥。 對於長期吃不下飯的建議結合營養補給。
醫生的話還是要聽的，藥還是要吃的。
3樓：月夜
每天早上空腹喝溫開水，晚上揉肚子順時針100下，逆時針100下，建議每天都喝粥或小公尺粥養胃，少喝牛奶。
4樓：匿名使用者
1、保持樂觀心態（千萬要在意，自己體會）！！
2、適量運動！！
3、少食益產氣的食物（如豆漿）、甜食、辣、酸等！！
4、最重要的一點： 每餐 一定不能吃的太飽！！
你只要做到了上4點。你一定可以健康！！
5樓：匿名使用者
首先一日三餐定時吃飯是比較重要的，酸辣有刺激性的食物建議少吃，少喝酒，吃飯盡可能嚼碎一點。這些都是對胃有益的，胃都是靠平時注意這些，慢慢調養才會好。
6樓：
定時吃飯，不要暴飲暴食，少吃辛辣和刺激性的食物，不要喝酒，少吃油膩性的食物
腸胃不好的人要怎麼調理？飲食上要注意什麼？
7樓：情感諮詢小紅老師
腸胃不好的人要怎麼調理？飲食上要注意什麼？
俗話說「三分治七分養」。腸胃不好的人要慢慢養才行。首先在生活要注意養成乙個良好的生活習慣。
吃飯一定要定時定量，慢慢咀嚼，不要太快，多吃一些含蛋白質、維生素、比較軟比較好消化的東西，少吃太冷太熱和地瓜等容易產酸或生蔥、白蘿蔔等產氣的東西。這是飲食方面需注意的，還有就是你可以通過按摩法來。
每天晚上平躺在床上，雙手重疊放在腹部，順時針逆時針在腹部打圈，這樣對腸胃也特別的好。一定得堅持。堅持下來才會有好的效果。
腸胃不好的人應該注意以下幾點：
1.避免吃硬的，難以消化的東西，比如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等。
2.避免吃較濃的，比如，濃湯、濃茶，烈酒等。
3.避免會脹氣的食物，如紅薯、豆子、花生。
4.不要吃太過油膩的食物，如燒烤、紅燒肉之類的。
5.飲食時，應注意細嚼慢嚥，不能太過於急，導致沒有嚼碎，讓胃難以吸收。
胃病的三餐必須規律，不可以有一頓沒一頓的，也不要過飽；飲食必須易消化，不要食用堅硬不易消化、油炸、辛辣刺激的食物，最好戒菸，不要酗酒，保持開朗的性格，避免熬夜、避免長時間處於緊張焦慮的狀態下。這將有助於你的恢復。
注意腹部保暖，合理的飲食，食用易於消化的食品,儘量減少對胃粘膜的刺激,細嚼慢嚥一日三餐定時吃,平時不吃辛辣食物,多吃易消化的食物是不會有事的。
胃病一定要飲食禁生冷，辛辣的，不要吃太硬的食物，吃一些易消化的食物。吃容易消化的流食最好！
8樓：
新手媽媽分享1.食療三餐及時
多吃清淡、粗纖維食物，日常飲食可以搭配益生菌2. 按摩調理點按或揉按中脘穴：用手指點按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至區域性產生發熱感即可，促進經氣執行，調節胃的功能。
按四縫穴：如果有消化不良、胃積食等症狀，不妨用大拇指用力掐按這個穴位效果顯著。
按摩足三里穴：足三里是胃經合穴，對於全身氣血不和或陽氣虛衰，尤其是胃經氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病症，都可以通過按摩、刺激足三里來進行**和調理。
3.運動作息散步、慢跑等可以起到多方面的調理作用
不要熬夜，禁菸酒及碳酸飲料類，少吃寒性食物
9樓：康愛多
胃腸不好的人群，飲食需要注意什麼？
10樓：情感**系小企鵝老師
腸胃不好的人，平時一定要注意少吃油膩辛辣的食物，多吃一些清淡的食物，吃一些流食，比如小公尺粥，山藥粥等。這樣對於腸胃才比較好。
11樓：農家小妹婉兒
腸胃不好的人，他們不能吃酸辣的，不要喝飲料和牛奶。每天多吃青菜，加快排毒。多喝水，養身體。
12樓：和你一起開口笑
腸胃不好的人平時要多吃一些易消化的食物，多喝有營養的湯，飲食以清淡為主，少吃過油過辣的食物，以免刺激了腸胃。
腸胃不好需要如何調理？ 50
13樓：
腸胃不好的朋友們就得好好養胃了。中醫講，腎是先天之本，而脾胃是後天之本。你要是不愛惜它，它也會要你好看的。腸胃不好都是什麼原因造成的呢？
首先，不好好吃飯，不按時吃飯。
現在的年輕人，晚上經常熬夜，早上起不來，因而早餐就不能好好吃了，就在路邊隨便買點早點，急急忙忙對付著吃了。不按點吃早餐，或者乾脆不吃早餐的危害是，膽汁分泌出來的時候，胃裡沒有食物，膽汁就容易燒壞胃粘膜，形成胃病，比如常見的胃潰瘍。還有的人喜歡吃宵夜，這也會增加腸胃的負擔。
因為人在熟睡後，腸胃蠕動變慢，容易造成消化不良，在胃裡面形成積食。
其次，有些朋友，明明知道自己的腸胃不好，還去吃冷飲、吃冰淇淋，這無異於在雪上加霜。本身就胃寒，寒再加上寒，就很容易腹瀉拉肚子了。
那麼，腸胃不好到底該如何調理呢？
第一，盡量吃一些容易消化的食物，避免吃一些生冷海鮮。小公尺粥其實是非常養胃的。就像電視廣告裡說的，「胃好一切都好，吃嘛嘛香！
」另外，在飯後可以按摩腹部，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。
第二，可以用艾灸來調理腸胃。足三里號稱長壽穴，也是養胃的專用穴。古人說，「要想身體安，三里常不幹。
」足三里穴又叫老母雞穴，常灸足三里，其功效比吃老母雞還好，另外還可以加上中脘穴補脾胃。
14樓：
1、養成良好的飲食習慣，定時進食
想要養好胃一定要三餐都吃，早上千萬不要懶得吃早飯，長此以往是十分傷害胃的。
2、注意多吃富含蛋白質、維生素的食物
如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆漿及綠色蔬菜，以增加蛋白質和維生素，有利於胃黏臘修復。
3、減少對胃黏臘的損傷
進餐時宜細嚼慢嚥，使食物磨碎並與唾液充分混合。既有助消化又減輕胃的負擔，保護了有病的胃黏臘。
4、中藥調理
中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，成分包含甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，芡實等中藥，養胃需平時注意飲食和生活習慣！且需要堅持！
5、胃酸少者，應經常吃一些酸味食物
慢性萎縮生胃炎、胃酸過少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜餚以及酸性水果（山楂、蘋果、桔子、士多啤梨）等，以刺激胃液分泌，幫助消化，增加食慾。
腸胃不太好的人可以經常吃一些酸性的食物，不僅能夠開胃，而且還可以有養胃的功效。
6、胃酸過多者，應書忌食容易產生酸的食物
如蔗糖、甜糕點、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等。可多吃蘇打餅乾，以中和胃酸。有明顯腹脹時，應盡可能不吃或少吃易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。
伴有貧血的病人，應多食含鐵豐富的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳及綠色蔬菜。
7、少食物對胃的不良刺激
忌菸酒，不吃辛辣刺激性強的食物，避免長期進食過熱過酸及燻烤食物。避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物，如阿司匹林、消炎痛、強的松等。
腸胃不好該注意什麼，腸胃不好應該注意哪些問題？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？患有胃腸疾病的病人飲食一定要有規律，規律的飲食，有利於主管消化道蠕動和分泌的植物神經系統有規律的活動，而當飲食不規律時，比如飲食不能定時 定量，飢一頓 飽一頓等，自然會引起消化道的運動和分泌失調，導致相應的胃腸疾病產生。春節期間吃吃喝喝，易暴飲暴食，加上生活不規律，胃腸道疾...
腸胃不好,平時怎樣調養，腸胃不好的人怎麼調理？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？胃疼是一種非特異性症狀，常出現在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。要作出診斷，還需要你其他的病情。疼痛性質，疼痛部位，疼痛誘因，其他症狀，有無噁心，嘔吐，噯氣，有無嘔血，便血等。最好是食療，藥物只是輔助性的，不能 只能應急，平時少吃辛辣刺...
我最近胃不好，該怎麼調養，我腸胃不好怎麼調養？
聽說吃生花生公尺比較養胃，可平時時不時的抓來吃吃。我腸胃不好怎麼調養？腸胃不好的人應該吃什麼呢？按摩肚子，就肚臍周圍，我按的時候能聽到肚子響，估計能促進消化，剛吃飽不要揉。多吃麵，聽說對胃好 九點後不要吃東西了，也就是別吃宵夜 胃不好就別吃油炸之類的，多關注些養生食譜 最好的辦法就是使腸內的有益菌曾...