1樓：塔羅牌信使
聽說吃生花生公尺比較養胃，可平時時不時的抓來吃吃。
我腸胃不好怎麼調養？
2樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
3樓：虛己以游世
按摩肚子，就肚臍周圍，我按的時候能聽到肚子響，估計能促進消化，剛吃飽不要揉。
多吃麵，聽說對胃好
九點後不要吃東西了，也就是別吃宵夜
胃不好就別吃油炸之類的，多關注些養生食譜
4樓：浪淘沙
最好的辦法就是使腸內的有益菌曾加、加加寧雙歧桿菌口服液改善腸胃疾病效果極佳、在發達國家雙歧桿菌已成為每天必須補充的一種益生菌，養胃要遠遠比治胃重要！
5樓：生物圈
還有就是大便也會多,吸收有問題,人也感覺不是很光鮮呀,要注意養生吧
6樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
7樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
胃不好該怎麼調養！
8樓：咎倫頓昭
這胃不好主要**有4種一是外邪所致
二是飲食不好
三是情志所傷
四是素體脾虛或它病
我認為治胃應養胃為主,其病機主要是胃氣失和,氣機不利.藥補不如食補像平時早上吃飯的時候喝點小公尺粥即養胃又能感覺到溫潤(一晚睡覺很乾渴)中午吃飯就要吃好,但不代表就可暴飲暴食吃到順心就行,晚上就不用吃的那麼多只要吃到不餓就行.也可以喝點稀飯,平時要多吃些五穀雜糧,辣可吃但不可多吃,肉和魚也是一樣的,我們也應該注意保健可在喝的飯裡加上什麼中藥如枸杞'大棗等等也都可以促進脾胃鍵運.
過年了,家家幾乎都要喝酒,酒說好也好說不好也不好,總之是弊大於利吧,適當飲酒可促進血液迴圈有舒張血管之功,但過當飲酒就只會傷身.祝大家新年快樂,笑口常開
9樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不准時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
10樓：養生有約
如果我們的飲食不正確或者胃部受到感染，那胃酸就會分泌過多，對胃黏膜造成傷害，對胃部的健康造成重大的損傷。今天就給大家介紹乙個穴位，公孫穴，養護胃部健康。
11樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯
12樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
13樓：吳娜養生堂
有乙個好的胃，我們才可以盡情的吃東西。若胃不好，則經常會出現腹痛、腹瀉、胃痛等問題。有句話說得好：好胃都是養出來的。 今天就給大家分享養胃的幾個方法。
14樓：楚玉健康坊
胃不好的人，3類食材經常吃，保護胃黏膜，暖和腸胃，吃得香
15樓：小鐘養生
現在很多人都不注重胃部的健康，導致胃部疾病的發病率越來越年輕化，而想要調理胃部，除了要有良好的飲食習慣外，今天呢，我也給大家介紹4樣能夠養胃的中藥。
我的腸胃不好，怎麼調養？
16樓：匿名使用者
早餐一定要吃。飲食要規律和清淡，不吃冷飲。注意生活規律多運動多休息。
17樓：在奧林匹克公園刷碗的莎葉蘭
喝小公尺粥，少吃公尺飯，多吃麵。
18樓：匿名使用者
少吃辛辣食物和涼冷食物。
19樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
20樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
我的胃不好，應該怎麼調理？
21樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
22樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
23樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
24樓：養生有約
如果我們的飲食不正確或者胃部受到感染，那胃酸就會分泌過多，對胃黏膜造成傷害，對胃部的健康造成重大的損傷。今天就給大家介紹乙個穴位，公孫穴，養護胃部健康。
25樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不准時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
26樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
腸胃不好,該怎麼調養?
27樓：龔玉英依俏
常常吃些粗糧，葷素搭配，常喝粥也可以，粥在養生方面是最養胃的，適量運動，慢慢調理
28樓：續德文閩己
體質好了自然就好些，喝牛奶有好處，我現在每天堅持都喝，還有平時注意保護，不要涼了肚子，腹部注意保暖
每天早晨起來喝杯溫水，(如果反感的話就不喝了)，有腸胃炎很有好處，堅持下來
還有就是不要吃辛辣過甜的食物，太硬的也不好，每次吃飯不宜太飽（這點很重要，平時飲食是最重要的保養）
長期保養，腸胃就會慢慢恢復的
平時可買香砂養胃丸吃，養胃的
29樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
30樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
腸胃不好,平時怎樣調養，腸胃不好的人怎麼調理？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？胃疼是一種非特異性症狀，常出現在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。要作出診斷，還需要你其他的病情。疼痛性質，疼痛部位，疼痛誘因，其他症狀，有無噁心，嘔吐，噯氣，有無嘔血，便血等。最好是食療，藥物只是輔助性的，不能 只能應急，平時少吃辛辣刺...
腸胃不好應該注意什麼？怎麼調養，腸胃不好的人要怎麼調理？飲食上要注意什麼？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？你好你在已經確診的情況下，我就不對此病進行描述了，下面我就本人對此病的保養恢復以及注意事項給你介紹一下 1 每天喝水3000ml至5000ml。病癒後稍微減量 喝水方法，餓時 睡覺前 半夜 早起，喝。原理 胃病主要就是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸濃度。2，...
胃不好要怎麼辦，腸胃不好怎麼辦？該怎麼調理呢？
脾胃不好乙個中醫小妙方調理脾胃 胃不好的人，3類食材經常吃，保護胃黏膜，暖和腸胃，吃得香 一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯 脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，...