1樓：茉莉說生活
腸胃功能比較弱的人，消化速度慢，胃口也不怎麼好，經常吃不下飯，時間一久，很容易出現營養不良的情況。
2樓：小鐘養生
今天給大家分享一款茶飲，檸檬草茶，適當的飲用 ，能夠祛除腸胃脹氣，幫助消化，對腸胃的健康有很大的功效。
3樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
4樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
5樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
6樓：甲禧檢和
可能是身體裡缺少益生菌，可適當的吃一些人魚線**益生菌，能很好的改善腸胃功能，預防腸胃方面的疾病
腸胃功能差的人如何調理腸胃?
7樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
腸胃功能不好怎麼辦？
8樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
9樓：茉莉說生活
通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。
10樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
11樓：鞠亭晚野昭
不要吃酸辣，冷凍，生硬的食物，吃點清淡的，泡牛奶喝，能養胃
12樓：簡漠谷爾白
天哪，是蠻嚴重的。你要及時的就醫，平時生活裡要注意，胃腸都是靠平時保養的，不能
暴飲暴食
，不能餓過頭，不能喝酒啊；最好去醫院檢查一下，正確對待，希望對你有幫助。
13樓：禰慈鐵雪峰
去醫院檢查看看什麼病啊,早晨起來喝勺蜂蜜
14樓：茅盈智婭玟
注意一下飲食啦，少飲酒，少抽菸
15樓：洋穎隨曉筠
這麼簡單還要問，看醫生
腸胃功能紊亂如何調理?
16樓：匿名使用者
腹瀉嗎？
不要吃油膩大的食物，辣的，涼的食物。
**藥不要吃***很大
17樓：健十**官方客服
1、注意保暖
由於機體內植物神經功能異常，應變能力差，所以要盡量避免突然接觸冷空氣，大量吃冷飲和涼拌菜，導致胃腸蠕動加快，出現疼痛和腹瀉。
2、調整食譜
應該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉公尺等澱粉樣食物的攝入量，因為這些食物只能被人體吸收小部分，大部分要靠大腸內部的細菌代謝分解，從而使產氣增多。炒菜烹調時可以適當加入姜、蒜、胡椒等調味品，可以使排氣減少。
3、加強鍛鍊
可以每天早晚在空腹時按摩腹部。左手在上，從右向左順時針轉，右手在下，以肚臍眼為中心從左向右逆時針轉著按摩;每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運動和血液迴圈。
4、可以喝乳酸菌發酵型奶粉，乳酸菌與腸道健康：
根據科學家及聯合國糧農組織（fao）和世界衛生組織（who）對益生菌的定義，益生菌是活的微生物，當攝入足夠數量時對宿主的健康起到有益的作用。
腸道健康的關鍵在於保持腸內菌群的平衡，有益菌能夠增加腸內有益菌群的數量，維持腸內菌群的動態平衡，有益腸道健康。有益菌還會在腸內合成多種維生素，給人體提供必需的維生素供給。
據國外的一些科學雜誌報道，有益菌在改善排便狀況和提高身體抵禦力等方面都能起到一定的有益作用。
改善胃腸道功能
腸道菌群結構與腸道健康息息相關。當腸道內有益菌數量大於有害菌的數量時，菌群結構就趨於平衡狀態，腸道正常功能得以維持。相反，當腸道內有害菌數量多於有益菌群時，腸道健康就會亮紅燈，從而出現便秘、腹瀉、腹痛、腹脹、腸道功能紊亂、消化不良等腸道問題。
增值腸道益生菌
保護腸道的關鍵在於保證腸道內有益菌群的比例，體魄強健的人腸道內有益菌群的比例達到70%，普通人則是25%，便秘人群減少到15%，而癌症病人腸道內的益生菌的比例只有10%。
有益菌是有害菌是死對頭，有害菌產生毒素，危害健康，有益菌能夠通過競爭性作用，有效地抑制有害菌繁殖，它們在腸道內是此消彼長的關係。中性菌是個牆頭草，哪邊隊伍強大就往哪邊站。所以，維護腸道健康的根本方式，就是要不斷壯大益生菌的隊伍。
恢復腸道原動力
被西方尊為「醫學之父」的希波克拉底認為：「人體的自癒力是**疾病真正的靈丹妙藥」。正常人的腸道有其自然的消化、吸收、排毒和通便等功能，腸道內足夠多的有益菌能維持腸道的正常功能，無需過多的藥物去控制。
所以，解決腸道問題最根本的方法就是保證腸道內的益生菌比例，恢復腸道原動力，讓腸道回覆年輕自然的健康狀態。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取溫開水攪拌均勻即可服用。
注意事項：不可用過高溫度的水沖調，以免破壞奶粉中的高活性乳酸菌。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
18樓：銳創網路**諮詢
如果出現了胃腸功能紊亂，可以先吃一些合生元牌的益生菌調理一下胃腸道的菌群，看看能不能恢復？但是服藥之前必須要檢查一下胃鏡和腸鏡排除胃腸道的器質性病變
腸胃功能很差，怎樣調理？ 10
19樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
20樓：匿名使用者
多吃公尺粥養胃咯，主要是食療，藥什麼的還是不要隨便吃哦。腸胃不好是要慢慢調養的，不要心急。試試立健吧，調理腸道的，見效不是很快但是沒什麼***，服用一段時間會好轉的。
21樓：
改善腸胃疾病通過傳統鍛鍊的方法最有效果，下面從腸胃疾病產生的原因以及傳統鍛鍊的恢復原理2個方面進行分析！
在傳統醫學中講，腸胃主要受寒濕所影響：
例如，生活中我們吃了過多冰冷的食物，或者是脾胃內寒濕過重，影響了腸胃的正常功能，導致多類腸胃疾病！
在傳統醫學中講，腸胃喜暖怕寒，脾喜燥怕溼。因此，改善腸胃疾病根在祛濕！
那麼如何才能祛除腸胃內寒濕呢？
寒濕怕熱！
舉個簡單的生活例子，太陽出來時，可以曬乾潮濕的地面，可以融化冰凍的湖面！
同樣的道理，通過強健體質，長養氣血，增強體內陽氣，加快周身氣血執行，通過體內發熱出汗，可將腸胃內寒濕隨著汗液祛除出體外，久之，腸胃功能逐漸增強，食慾變好，人會變得精神有力！
22樓：__香港仔
運動後別立刻喝水. 吃飯後別立刻喝冰水 要注意身體.別著涼
23樓：匿名使用者
上海徐浦腸胃醫院（華東胃腸病研究所）上海徐浦胃腸醫院：對於胃病的**上海徐浦醫院始終貫徹著堅持養護合一的**原則,持之以恆,改善胃動力,整體與區域性相結合,巨集觀與微觀相結合,由表及裡,由淺入深,深入透徹的了解分析每一種疾病的發病原因,病情發展和轉化.做到因人、因病、因症,同時的協調統一**.
還您乙個健康的消化吸收的環境.
24樓：昝聽筠
胃炎了，吃那種藥哪能治好。
25樓：健康新經
調理胃腸功能紊亂，要謹記4個原則，排淨腸道垃圾讓腸胃變輕鬆
消化系統不好，該怎麼調理
26樓：匿名使用者
消化系統不好，該怎麼調理？
這種情況在生活中很多人問起，消化系統不好，多是由於脾胃虛弱引起，脾胃虛弱則其受納、腐熟、運化功能失職，所以會出現肚子脹不消化等症狀。只健胃還不夠，補脾才是根本。所以說消化不好怎麼調理？
可以吃參苓健脾胃顆粒，能脾胃同治，健脾養胃，對於脾胃虛弱所致的腹脹不消化、食慾不振、便溏、倦怠乏力等，都有**作用。那麼參苓健脾胃顆粒飯前吃還是飯後吃？按照說明書服用即可，一般建議飯前半小時服用，可以減少食物對藥物吸收的影響。
27樓：斂絢公叔爾容
你好，消化不好從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給孩子設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。
28樓：多啦b夢氵
酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。
乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕瀉作用，可防止老年人便秘
29樓：豔陽話健康
長期脾胃虛弱消化不良，消化系統不好怎麼調理
30樓：養生一點
今天給大家分享一杯茶飲，叫做大棗陳皮茶，適當的飲用，能改善消化不良的情況。
31樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
我腸胃不好怎麼調養？
32樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
33樓：虛己以游世
按摩肚子，就肚臍周圍，我按的時候能聽到肚子響，估計能促進消化，剛吃飽不要揉。
多吃麵，聽說對胃好
九點後不要吃東西了，也就是別吃宵夜
胃不好就別吃油炸之類的，多關注些養生食譜
34樓：浪淘沙
最好的辦法就是使腸內的有益菌曾加、加加寧雙歧桿菌口服液改善腸胃疾病效果極佳、在發達國家雙歧桿菌已成為每天必須補充的一種益生菌，養胃要遠遠比治胃重要！
35樓：生物圈
還有就是大便也會多,吸收有問題,人也感覺不是很光鮮呀,要注意養生吧
36樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
37樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
腸胃功能不好，請問怎麼養腸胃？需要注意哪些問題？
腸胃功能不好需要如何去調理？腸胃不好包括消化不良 菌群失調或者腹瀉 便秘等症狀。飲食生活方面的調理，對恢復腸胃功能是非常重要的，如每天不要吃過飽，定時定量的飲食可以促進消化液分泌和胃排空，可以增加食慾，緩解厭食 挑食的毛病。如果有胃黏膜損傷或者慢性胃炎，飲食要多吃清淡的 容易消化的食物，如雞蛋羹等細...
腸胃功能弱怎麼調理？益生菌有效嗎
桐媽 根據你描述的情況考慮孩子有消化不良的表現，可以口服益生菌調理腸道，平時要多喝水，多吃青菜水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及產氣多的食物。 壽前兆 飲食要有規律，用餐也要定時定量，並且吃的時候要細嚼慢嚥。然後，還可以適當吃些life space益生菌來促進消化，平衡腸胃微生物環境。這些堅持...
腸胃不好怎麼調理，腸胃不好需要如何調理？
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