1樓：交際舞瘸崗
緊張的表現，不同的人在緊張的時候，表現出來的症狀是不一樣的，有的人會出現臉紅，有的人會出現手抖，有的人會出現聲音顫抖，有的人會出現頭抖，腿抖等。這些都是緊張的自然表現。任何現象出現之後，一定要及時的分析一下自己的問題是心理問題還是身體原因。
如果是前者，那就不能通過吃藥或者做手術讓自己獲得改變，畢竟錯誤的方法只會讓自己越錯越遠。
如何克服緊張手抖的問題，在瞭解了這種問題是緊張導致之後，就去尋找克服緊張的方法就可以了。在很多人看來問題很嚴重，就是因為問題出現之後，沒有正確的方法去解決。然後各種方法嘗試一遍都沒有及時的解決。
錯誤的方法只會讓自己的問題越來越嚴重，從而讓自己對解決問題的決心不斷降低。其實，問題很好解決，緊張手抖該怎麼做，首先就需要讓自己的內心獲得成長，從而讓自己減少這種緊張帶來的負面情緒對自己的困擾。因為緊張是一種心理問題，只有讓自己內心的正能量不斷加強，才可以徹底的讓自己告別緊張，不自信的困擾。
2樓：網友
1、手抖可見於帕金森病。帕金森病藥物**作為首選，可選擇的藥物，有美多芭和息寧、苯海索、東莨膽鹼、環戊丙醇、金剛皖胺等；
2、也可見於肝豆狀核變性。**的原則是低銅飲食、用藥物減少銅的吸收和增加銅的排出，**越早越好。硫酸鋅、葡萄糖酸鋅可阻止銅的吸收，d-青黴胺可以促進銅的排洩；
3、手抖也可見於原發性震顫，可給與普萘洛爾、撲癇酮用藥。如單一藥物不能控制，可考慮兩種藥物聯合使用。
乙個方法解決手抖問題？
3樓：網友
你這個問題描述的不是非常詳細，我只能根據我的理解來進行作答。要解決乙個問題，那麼我們首先要搞清楚這個問題的本質是什麼？以及引發這個問題的原因，這樣才能避免南轅北轍，才能對症下藥。
你說的手抖，這是乙個問題，但是沒有說清楚是什麼形式的。如果說是老年人，帕金森的手抖，那麼隨著人體機能的老化，這種狀況通過人工干預可以緩解，但並不能**。
手抖的問題，怎麼緩解。
4樓：我最愛生活啦
上肢震顫（hand tremor）是一種不由自主的、有節律的抖動，是由肌肉反覆收縮和鬆弛引起。每個人都有不同程度的震顫，稱為生理性震顫，但大多數的震顫太輕微而不被察覺。
方法。1.儘量做一些體能鍛鍊，如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動頸部，都有助於促進血液迴圈。日常生活起居要規律，避免勞累。
2.飲食方面多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情恢復越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
3.心理**同藥物**一樣重要。患者要注意心態平衡，多看書勤動腦，經常出去走動。
有患者思想負擔較重，怕別人笑話。此時家屬、親戚朋友要給予安慰鼓勵。不要讓患者生氣緊張，特別是不要馬上告之壞訊息，以免加重病情，創造乙個溫馨祥和的**環境。
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