在外國的體育生,身材都是什麼樣子的?

2024-12-25 18:20:11 字數 3672 閱讀 1531

1樓:鄧哥談養生

在外國的體育生,身材都是腿長、臀高、重心高、魁梧、肌肉結實。他們四肢比較靈活,柔韌性也好。骨骼比較較緊密,在三大人種裡同樣身高的人,往往黑種人頭最小,四肢最修長,軀幹部分最短。

這種身體是怎樣來的?

一、基因原因

外國的體育生本身就是天生的基因,黑人的肌腱力量強度是黃種人的肌腱的的12倍,白種人肌腱力量也是黃種人的七八倍左右。紅肌纖和白肌纖維的比例也不一樣。白種人和黑種人的紅肌纖維的比例要遠遠高於黃種人。

紅肌纖維含肌紅蛋白和細胞色素較多,肌原纖維較少,在運動時紅肌纖維收縮較慢,爆發力不強,但能持久耐勞。外國體育生的肌肉與身體結構的不同,我們不難看出,在講求爆發力與無氧糖酵解供能的運動中,外國體育生確實更容易有優勢。而無氧力量健身訓練中,主要的供能方式就是無氧糖酵解供能。

二、飲食結構

外國體育生的飲食是一種理性飲食觀念,不論食物的色、香、味、形如何,而營養一定要得到保證,講究一天要攝取多少熱量、維生素、蛋白質等等。即便口味千篇一律,也一定要吃下去——因為有營養。西方人認為菜餚是充飢的,所以專吃大塊肉、整塊雞等「硬菜」,但不講究「味道」如何。

而我們在飲食方面推崇對美味的追求。遺憾的是,當我們把追求美味作為第一要求時,我們卻忽略了食物最根本的營養價值,我們的很多傳統食品都要經過熱油炸和長時間的文火飩煮,使菜餚的營養成分受到破壞,許多營養成分都損失在加工過程中了。

三、健身理念

在外國健身早己經是許多人生活中的一部分了,年輕人普遍都會去健身房鍛鍊,所以在外國到處都能看到身體很健碩、肌肉發達的人。外國人審美是肌肉崇拜 , 而且他們崇尚體育,他們身體不光是大塊肌肉,協調性也是非常恐怖的,他們的職業聯賽的水平都是很高的。我們也已開始重視健身運動了,年輕人對一身漂亮的肌肉的追求也越來越多,只要隨便去個健身房都能看到不少擁有健美肌肉線條的年輕人在那裡揮汗如雨的擼鐵,街面上能看到身穿緊身服的肌肉男也越來越多了。

我們目前人均收入還不是很高,健身雖然重視了但仍然不是很普及。

外國體育生的優質基因、飲食結構、健身理念都非常優秀,優秀到同樣的努力,同樣的時間,效果都是別人效果是的幾倍,身體更是黃種人沒法比較的。不過在不久的末來,我們體育生的身材也會突飛猛進。

2樓:是小小不是曉曉

在外國的體育生,身材都是什麼樣子的?

確實有差別,但先天的差別很小。最關鍵的是後天的訓練和飲食習慣。

總結一下國人較白人練不出好看肌肉的幾點:

1.健身沒有全面的發展,忽視了背部(倒三角的關鍵)和腿部的訓練。

2.飲食休息不夠好,(十幾年的飲食習慣不是一朝一夕能改變的,而是要花很多年的時間慢慢去改變)很多人急於求成最後吃不下去。

3.沒有個會健身的同伴帶入門,很多動作都不標準,營養學,解剖學沒能理解好。甚至沒有做健身計劃,進門就隨便練,導致胖的減不了肥,瘦的過渡消耗維度久久練不出來。

4.健身房在國外很流行,特別是美國。很多人十幾歲就開始鍛鍊,一般都有十來年的健齡。國人太急於求成練個一兩年沒效果就放棄了,不會思考為什麼沒效果,不會積累,讓量變促進成質變。

體育生是個群體 只是相對數量少一點而已這個問題就跟問你眼中的博士生是怎樣的一樣博士並不是書呆子 也不是都非常牛逼的那體育生一樣 什麼樣的人都有並不是都四肢發達頭腦簡單也不是個個都身材完美跑得快跳得遠的。

一方面是由於飲食習慣導致的,我國大部分都以公尺麵等為主食,碳水化合物攝入含量高;而再歐美國家肉類奶類所佔飲食比重更大,獲取的蛋白質更多。

我們知道在生長肌肉過程中保證充足蛋白質的攝入是灰常關鍵的。另一方面就是因為歐美國家的青少年參與的各種體育活動要比我們多得多吧,教育和生活環境差距太大。

主要還是跟大環境和教育文化有關係。以美國為例,美國職業體系非常發達,同時大學的篩選體系比較公開透明,只要學生打得好,學校成績好,學生就有機會進入到更好的平臺,還有機會成為全國明星。

所以每乙個參加體育運動的孩子,都有乙個成為麥可喬丹的夢想。正因為有著諸多體育明星優秀而勵志的經歷影響,很多孩子都在為實現這樣乙個夢想去努力。

3樓:雙魚小丸子其樂

最近發現了乙個身材超級好的小哥哥,果然一到夏天家,就會出現非常多可口男孩~精壯的肌肉身材,古銅的**膚色,這樣的體育生身材,真的讓人心動惹~

<>小狼狗的樣貌,也有體育生得身材真是生的太完美了。不過這一身的肌肉應該吃了不少的苦頭才練成的吧!

是小狼狗也可以是小奶狗,下邊這個**就是小奶狗得模樣,很可愛也很陽光,讓人看了就會有一點點心動呢?你們看了會如何呢?

下邊這個**應該就是去健身房的樣子吧!不過沒有看懂這位型男身上的紋身是什麼圖案,也許是自己喜歡的圖騰吧!

脫了上衣看到這八塊腹肌,一定是沒少下功夫。

4樓:**時尚鑑賞

在外國的體育生,身材都是什麼樣子的?

在國內,體育生在人們的印象中某種程度上有些「頭腦簡單,四肢發達」,他們往往擁有矯健的體魄,卻不擅長文化課。甚至還有許多人一直將體育生和「差生」劃等號。與國內恰恰相反的是,體育生在國外很多國家,尤其是在體育大國,非常受歡迎。

而近年來,體育生留學卻在國內悄然公升溫,不少體育生通過體育留學產業相對發達的歐美國家尋找自己的職業出路。

美國體育管理專業是美國比較熱門的專業之一,美國是乙個名副其實的體育大國,曾舉辦過四次夏季奧運會,各種體育專案在美國都得以發展,走向職業化。就我們所知的美國三大球—棒球、橄欖球、籃球,在世界上首屈一指,無人能出其右,在體育產業人才的培養方面也遠遠領先於其他國家。美國大學體育專業設定比較齊全,提供體育管理專業的大學超過250所,比較著名的有鮑靈格林大學、佛羅里達州立大學。

英國是全民崇尚運動的國家,體育產業非常發達,有為數眾多的體育俱樂部,與體育、運動、休閒相關的高等教育質量也比較高。英國各類院校開設了多種與體育相關的國家高等教育文憑(hnd)、預科、本科和碩士課程供學生選擇。此外,為迎合中國學生學習體育課程的熱情,很多英國院校還開了體育專業相關的前沿課程,以及提供了相關獎學金專案。

在留學申請中,只要有特長,學校便會考慮去接受學生,在美國大學,有獨特體育特長的學生很受學校青睞,美國的體育社團非常多,每年招生前每個體育社團都會讓學校招生辦去留意相關的體育特長生,所以擁有乙個體育特長對於申請體育專業的學生來說至關重要。

5樓:北山一師

國外的體育生身材都是非常魁梧的,而且肌肉非常的結實,尤其肩膀的肌肉特別的發達,像熊一樣那樣的雄壯,給人的感覺就像熊瞎子。

體育生、運動員一般多數情況下身材都蠻不錯的?

6樓:生活軌跡

體育生、運動員一般多數情高祥況下身材都蠻不錯的!打比方說,肌肉發達、大寬肩、大長腿等等。他們的身材不比模特差,而且身材還要比許多藝人更好!

如果單從顏值上比較,在絕大多數情況下,他們跟職業的男模特、男藝人比起來還是有一點差距的,僅指顏值方面!

打比方舉個例,游泳運動員寧澤濤,要肌肉有肌肉,要身材有身材,他的長相在運動員裡也算是帥哥!但是,要跟眾多模特、演員比起來還戚陵搏是有一點距離的?!寧澤濤當然也是乙個帥哥,只不過沒有太帥,帥到令人感到特別的驚豔那種程度?

雖然寧澤濤比不過許多藝人,但是他的外貌確實要比許多富裕的男士帥得多!比如下面**裡的美團王姓老闆,知道他是誰吧?他長相普通,甚至就是不好看,但是人家就是地地道道的大佬,是真的百億富翁,雖然長得不夠nice,他也沒啥肌肉?

談不上有什麼好身材?然而王老闆特別的成功、富裕,因此『喜歡』他的人應該也蠻多的,汪扒是嗎?

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