1樓：以心
身體上的變化是全方面的，不僅身材勻稱了，肌肉結實了，而且靜止心率也變低了，當然，這不是一天兩天的事，而是長期堅持的結果，心理上的變化是你會越來越自信，思維也會變得越來越清晰，對人對事會越來越寬容，總之，會越來越熱愛生活！
2樓：厙慧雅
我是最討厭跑步的，高中那會為了不跑步，可是沒少捱了班主任的訓斥，後來談戀愛之後，找了乙個愛跑步的男朋友，天天拉著我跟他一起鍛鍊，開始我很不樂意，後來我發現，自從我堅持跑步之後，身體素質比以前好多了，以前只要感冒就得十天半月才好，現在不光是感冒的次數少了，真的感冒了好的也快多了。
3樓：知27820仙妨
我是從2016年開始跑步的，那時候190多斤。之所以跑步，就是單純的想**，瘦點好找女友。我每天晚上都是在家人吃飯的時候去公園跑步。
每次兩圈。差不多公里。回家第一件事就是稱重。
堅持了1個月，效果還不錯，減了8斤。之後加了一圈，堅持了3個月。就這樣，1年後加到5圈。
後來，跑步**到了乙個瓶頸期，就跑的次數少了。算算跑步一共減了48斤，效果很理想。跑步變成了生活的一部分！
4樓：三熙
會自信，會積極向上，會不計較，會自律，身體素質也比以前好多了。
5樓：弘水山
帶來汗水，帶來冷靜，帶來生活質量。最重要的是我瘦了，哈哈哈。
6樓：猴67450補劫
10年前沒有運動習慣，體檢有脂肪肝傾向，醫生建議每天萬步或者慢跑半小時，從每天萬步練起，2年後終於能跑上半小時了，逐漸脂肪肝傾向什麼的都沒有了，血壓也跟年輕人一樣。
7樓：沉夜孤星
喜歡跑步是因為喜歡乙個人，愛上跑步是因為喜歡乙個人，那種大汗淋漓那種痛並快樂著，那種不斷挑戰自己突破自己的成就感，身上每個毛孔都透露著爽就乙個字，更加的自律自信。
8樓：走馬觀花
我從去年底開長跑，到現在已經跑了兩百多公里，最大的變化是體重減了5斤。
9樓：扼殺我的憧憬
更確定了自己的夢想，作息時間規律了，身體也強壯了很多。
10樓：來自世博園單純的橄欖石
雖然瘦的很慢，但是瘦了。
11樓：冰清
跑了半年也沒見瘦下來
下堅持跑步會對你的生活帶來什麼樣的影響
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一帶一路會給西安帶來什麼樣的機遇
一帶一路 會給西安的機遇有 1對外 快速增長 2促進大西安內部經濟發展的平衡 3促進旅遊業發展 4推進企業走出去 5謀建離岸金融中心 6提升大西安 水平 一帶一路給世界帶來哪些機遇 司馬鑄劍 一帶一路 戰略構想意味著我國對外開放實現戰略轉變。這一構想已經引起了國內和相關國家 地區乃至全世界的高度關注...
夏天來了會給天地間帶來一派什麼樣的景象仿照短文寫一一
夏天來了，樹木茂盛，花兒艷麗，一切生物都被暖洋洋的太陽籠罩著，小草長得更加繁茂，花兒開得更加美麗。孩子們都快樂的玩耍著，大人們都辛勤的勞動著，一切都生機勃勃。夏天來了，果樹們長得鬱鬱蔥蔥，枝頭上已經是青枝綠葉。蟬每天都不停的唱著 知了，知了，知了。好像就給人唱歌似的。荷花開了，如同乙個亭亭玉立的小女...