1樓：網友
你先理解下為什麼近視，近視就是眼睛的晶狀體疲勞變形了，這是不可逆的，現在的醫學只能緩解，不能**，你給自己定個時間比如半小時，或者1小時，找乙個距離自己百公尺左右的建築物注視一分鐘，這樣可以大幅度緩解眼睛疲勞，還有儘量不要用眼藥水，會形成依賴，你先想想，比如你眼睛以後會到1000度，這也不是接受不了的事情，就是鏡片厚了嘛。
2樓：佚名
如何緩解高度近視，且度數出現增長的焦慮，其實我覺得如果緩解曾近視的情況下，我建議儘量用眼健康。每天遠眺綠色。這樣對眼睛會有很大好處。
3樓：老徐
我有乙個問題問大家，如何緩解高度近視眼睛且眼睛的度數持續增長的焦慮的問題？請問大家有沒有人能不能這個問題的人有嗎？如果有請你一下好嗎？謝謝你的。
孩子發生近視了，並且近視度數越來越高了，作為家長很焦慮，該如何預防近視度數加深才有效？
4樓：網友
現在青少年近視的發生率不斷提高，尤其是現在孩子們學習壓力大、電子產品用得太多，更容易造成近視。尤其是青少年近視發生之後，如果日常用眼習慣不改變、不注意保護視力的話，會很容易使近視程度加深，鏡片度數越來越高，最終發展成為高度近視，對孩子日常生活和未來專業選擇都會產生影響，必須引起足夠的注意。如何預防近視度數加深？
一方面要幫助孩子養成更健康的用眼習慣，不讓眼睛過度使用和疲勞。平時需要多遠眺、注意睡眠休息，合理使用電子產品。
除此之外，還應該給孩子配戴具有近視控制作用的眼鏡，這是因為普通的近視鏡片只能起到矯正視力的作用，沒有近視控制功能，所以還是需要配戴具有近視控制功能的鏡片，起到減緩近視度數加深的作用。在這方面，依視路星趣控就是得到廣大學生和家長們認可的品牌，值得信賴和選擇。
星趣控鏡片是依視路最新研究的成果，基於梯度離焦理論，採用了高非球微透鏡星控技術，使光線在視網膜前方形成非聚焦的光束帶，併產生形成減緩眼軸增長的訊號區，從而保證銳利清晰的視野，達到減緩近視進展的效果，從而起到幫助改善青少年近視的作用。
經過依視路與中國眼視光專業排名頂尖的溫州醫科大學附屬眼視光醫院合作開展的為期兩年的臨床試驗顯示，每天配戴星趣控鏡片12小時以上，可以有效延緩近視加深平均達67%，顯示其在減緩青少年近視度數加深方面具有顯著效果，說明星趣控是適合青少年的控制近視度數加深的好選擇。。你還有什麼問題，都可以問。
5樓：網友
首先可以適當的做眼保健操，眼保健操能夠有效的改善患者的視疲勞情況。適當的做眼保健操，能夠緩解眼睛的疲勞情況發生，防止近視眼的度數增加。還有在日常生活中，應該多做戶外活動，用眼時間超過乙個小時的時候，適當的眺望遠處，這樣就能夠防止近視度數增長。
現在還有一種角膜塑形鏡也挺好的，你可以去諮詢一下。
6樓：開始於
正確面對問題，及時進行干預，不管是配角膜塑形鏡還是框架眼鏡，要先矯正屈光不正，讓眼睛保持清晰狀態，視物就不會累，避免了眯眼、斜頭的情況，度數能得到相應的控制。同時，在日常用眼時，堅持20-20-20原則，看20分鐘近距離，然後看20秒的20英呎（6公尺外）的遠處物體讓眼睛能很好得到休息；儘量是不要經常熬夜，做到定期複查。
7樓：網友
你好！孩子發生近視眼，並且近視度數越來越高，作為家長們首先要做好監督工作：
1,讓孩子保持良好習慣，看書寫字的時候，眼睛和書面有一尺的距離，孩子和桌子有一拳的距離，拿筆的手和筆尖有一寸的距離。
也就是人們常說的「一寸一拳一尺」的良好的用眼距離。
2.堅持每天都要做眼保健操，做前要把手洗乾淨哦。
3.及時**糾正過來，把錯誤的寫字讀書姿勢徹底解決。（家長必須讓他們嚴格執行）
4.必要時到醫院去看看唄。
怎麼有效的去控制近視度數的增長
8樓：最愛
1）營養狀況。充足的營養、合理的膳食是保證眼睛健康的前提。蛋白質、維生素、鈣等都是維護眼睛正常功能的營養物質，這些營養物質缺乏時，很容易誘發近視。
2）用眼的習慣。不良的用眼習慣是引起近視眼的重要因素，如：趴著看書、讀書、寫字，看書寫字時眼睛離書本過近，走路或在動態中看書，及長時間用眼。
3）照明環境。護眼健康的照明環境可有效地預防近視的發生，而在強光照射下或昏暗燈光下看書寫字，則容易發生近視。
日趨增長的近視人群，該如何進行緩解？
9樓：不爽的爽朗菌
針對這些近視人群，應該經常做一些眼部運動，也可以做一些眼保健操，同時也應該避免長時間玩手機，也應該避免長時間盯著電腦。也應該常眺望綠色植物和遠處。同時相關部門也應該加強對於眼部健康的一些宣傳和推廣，這樣就能夠進行緩解了。
10樓：西紅學姐
在平時一定要科學用眼，然後也應該多吃一些對眼睛有幫助的食物，多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，注意營養的均衡搭配，千萬不要長時間的盯著手機和電腦螢幕看，這樣才能夠得到緩解，一定要注意勞逸結合。
11樓：安妮的心動錄目
生活中應該少看智慧型裝置，不要經常看電腦，不要經常玩手機，看電視的時候應該選擇1公尺5以上的距離，可以選擇一些眼藥水，也可以佩戴眼鏡。
12樓：灰灰慧闖天涯
平時應該多吃一些魚肉，然後不要一直盯著電子產品玩耍，看書寫字的時候也要有乙個比較好的姿勢，這樣的話就可以適當緩解這個問題。
怎樣可以控制近視度數的增長？
13樓：網友
一般來說，近視度數的加深並不能被控制，但可以在一定程度上延緩近視度數的加深。延緩近視度數加深的方法有很多，常見的如規範用眼習慣、藥物**、配戴角膜塑形鏡、配戴近視眼鏡、後鞏膜加固術、**眼病和其他全身性疾病等。
1、規範用眼習慣：平時減少看電子產品的時間，避免用眼過度，規範看書、看手機的姿勢，使書本和電子產品與眼部保持合適的距離，避免近視度數加深；
2、藥物**：可以在醫生指導下使用阿托品滴眼液，可以在一定程度上放鬆瞳孔括約肌和睫狀肌，緩解眼部疲勞，從而延緩近視度數加深的速度；
3、配戴角膜塑形鏡：角膜塑形鏡鏡片分為4個弧區，可以較好的形成周圍視網膜近視離焦，即將視線焦點落在視網膜上，延緩眼軸增長，可以在一定程度上延緩近視度數的增長；
4、配戴近視眼鏡：配戴和自己近視度數相一致的眼鏡，避免眼鏡度數過低或過高引起用眼過度，加重近視，也能起到緩解近視度數加深的作用；
5、後鞏膜加固術：在經濟條件和身體條件允許的情況下，可以做後鞏膜加固術，應用生物材料或人工合成的材料，加固眼球后部的鞏膜，以此來延緩眼睛度數的增長；
6、**眼病和其他全身性疾病：部分眼病和其他疾病也會加深近視度數，此時可先**疾病，疾病**後，近視度數加深的現象會得到減緩或消失。
多少度為高度近視，多少度算高度近視呢
高度近視是指多少度，有什麼標準嗎？眼軸每增加1公釐，近視度數就加深約300度，一旦超過600度就是高度近視。您好，高度近視是指600度以上。高度近視又叫進行性近視或惡性近視，隨著年齡的增長會逐漸加深，還可併發白內障 玻璃體混濁和眼底病變。近視按 分為兩大類。1 軸性近視 是指眼軸拉長而屈光力正常，這...
怎麼緩解近視？如何緩解近視？
佩帶眼鏡是必須的，如果你想緩解度數加深的話，那就必須要堅持每天都戴。對於你現在的年齡來說，一般20歲之後，度數基本會趨於穩定，一般25 50度 年或者沒有變化，這就是很正常的情況，不過這個資料也只能作為一種參考。還有就是平時要注意用眼習慣的問題，不要長時間看書看電視，使用電腦，不能躺著看書或在光線弱...
眼鏡近視什麼體育運動可以緩解，高度近視怎麼跑步鍛鍊？
可以做眼保健操的。眼保健操是根據醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。每天可做數次，選擇在學習中間的休...