街舞幾歲學習比較好,街舞幾歲開始學比較好

2024-12-29 06:30:21 字數 2257 閱讀 7439

1樓:流汾

我認為一貫該在4~5歲學習比較好,但是應該適當的減小街舞的難度運動量適中。早點學習可以跳的好。滿意。

2樓:埖淪我

我先申明`我王曉寒`嗯`街舞歲學比較棒``貌似是因為能吃苦`你想學麼`寧陽就有`我們這裡也應該有8`我也想學 跳街舞太棒了``還能**`

3樓:你妹

其實年齡沒有限制的。 街舞本來就很活套。 如果你是女生,跳街舞當然越完美的身材越好,跳舞本來就能**。 如果你是男生,只要身體沒什麼缺陷都能跳的。

4樓:回憶

拜託 學街舞可是不管年齡的 當然早學比較好 大了畢竟學著辛苦嘛。

5樓:風紀社

初步學習街舞時,切不可一下子就加大運動量,要循序漸進。通常是先做熱身活動,將身體的各個關節、韌帶、尤其是膝、踝關節要充分活動開,以免跳動時損傷;而後進入一定強度和時間的練習,最好不要少於30分鐘;最後採用各種伸拉練習使身體放鬆。這樣三個步驟才能取得較好的**效果。

由於每個人的年齡、體能和健康狀況不同,因此每個人的運動強度各不相同。「運動強度」一般用「最大心率」表示,您應當這樣計算跳街舞時最適宜的心率: 假如您今年25歲,不常參加體育鍛煉,體能一般,選擇街舞為**運動專案,那麼您的最大心率為220-25=195,適宜您的運動強度(鍛鍊心率)應該是(60~75%)×195=117-146(次/分鐘)。

學街舞跟年齡大小沒關,只要有能符合上面的要求就沒問題!

6樓:久千春

先在小的時候就參加舞蹈班練下腰 抻筋 高中1年級那個年齡再專門練街舞。

7樓:手機使用者

學街舞是越早越好。

街舞幾歲開始學比較好

8樓:小格愛娛樂

4歲。建議從4歲以上開始學習街舞,集體授課每課時一般為1小時左右,但不宜超過個小時,中間要進行一兩次的短暫休息。如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意願進行專業的舞蹈學習的話,建議等到10歲以上為最佳。

少兒街舞的動作比較簡敏簡單,節奏比較緩慢,難度較低又帶有少兒的肢體特色;少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身專案的侷限,使鍛鍊更全面,鍛鍊舞者的動作協調性和舞感,以及肢體靈活性,提高協調能力。

孩子學好街舞有三方面的因素:老師、孩子和家長。家長在這三個因素中佔據了不可缺少的地位。

因為孩子年齡偏小,興趣轉移大,容易反覆;家長在孩子「學不學街舞、學多久街舞」的問題中起了決定性作用。

往往最後有成績的孩子都是家長始終堅持讓孩子學習的結果。孩子有沒陸腔有發展,在學習初級階段並不能完全的體現,只攔悉枝有堅持訓練多年才能準確反映出來。

另外,舞蹈除了具有功利性的作用外,對孩子體態、氣質的培養才是重點。不經過長期的規範的訓練是不能看出培養的效果來的。所以,家長們的堅持是孩子成功的關鍵。

街舞幾歲開始學比較好

9樓:橘醬說娛樂

1、最適合的年齡的話是凳轎6歲,但如果讓孩子開始接觸的話4歲左右就可以了。

2、街舞可以促進骨骼的生長 ,對身體發育有好處,還可以促進身體的協調性,柔韌性。

3、如果孩子喜歡,開始學會模仿的時候學會比較好,關鍵是孩子要對磨粗友舞蹈感興趣孩子才會堅持下去。

4、街舞(street dance)是起源於美國,基於不同的街頭文化或**風格而產生的多個不同種類瞎槐的舞蹈的統稱,最早的街舞舞種為locking,起源於20世紀六十年代。

5、動作是由各種走、跑、跳組合而成,並通過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的。

街舞幾歲開始學比較好

10樓:小王談娛樂

街舞4歲到12歲左右開始學比較好。其實在這個年齡段學街舞對孩子還是有很多好處的。當然前提條件是孩子必須自己自願的去學街舞,對街舞有興趣才行,如果是家長強迫著去學,那肯定就沒有任何意義鬧亂了。

讓老。<>學街舞的年齡如果學街舞學的過早,對孩子也是沒有任何好處的,因為此時的孩子骨骼還沒有發育完成,如果過早的學習街舞對孩子骨骼的發育會有一坦彎公升定的影響,另外孩子如果太小去學街舞也會增大受傷的概率。

所以通常4歲到12歲左右學習街舞是最為合適的,因為在這個時間段孩子已經慢慢的開始懂事了,而且也能夠獨立做一些動作了。但如果等到12歲以後再去學街舞,那就有一些為時已晚了,因為此時的孩子骨骼已經全部發育成型,想要做一些拉伸可能都會非常的困難。

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