1樓：匿名使用者
一、維生素3個特點 維生素是人體生命活動過程中必需的一類有機化合物，它有3個特點： 一是存在於天然食物中； 二是人體一般不能合成，必須由食物供給； 三是它既不是構成機體組織的原料，也不提供能量，而且生理需要量極小，但又是人體絕不能缺少的。維生素的缺乏或過量，對人體的健康都會產生較大影響。
二、服用維生素的幾點注意事項 雖然大部分維生素為非處方藥，但最好在營養師或醫生指導下服用。同時，還要注意以下幾點： 1.
通常，服用多種維生素／礦物質，比單一補充某一種維生素／礦物質好。因為這樣可以避免單一營養元素攝入過量，影響別的物質吸收。如過量攝入鈣會阻礙鐵吸收，大量攝入鋅會影響銅吸收。
2.維生素適宜儲存在陰涼和乾燥的地方，並且在有效期內服用，過期維生素沒有任何效果。 3.
若患者在服用維生素片的同時，還需要服用其他藥物，最好聽取醫生建議，因為有些藥物是不能同服的。例如，維生素e就不能和血液稀釋劑一起服用。 三、特定人群需補充 從理論上講，只要做到飲食平衡，人們就能得到一天所需要的維生素，無需額外補充。
但是，在實際生活中，由於食品加工、烹調方法、飲食習慣的影響，或多或少會引起某些維生素的不足。 因此，一些特定人群，如偏食的兒童、不吃早餐的人、飲食不規律的成年人、**者、素食者、營養需要大增的孕婦、慢性病患者、飲食受限的老年人、食物過於精細的人等，均需補充少量維生素。 需要注意的是，如果超出人體每日所需標準，長期大量補充維生素，可能對機體造成一系列傷害。
因此，具體到每個人，到底需要補充多少維生素，最好在醫生的指導下進行，切不可盲目亂補充。 四、超量補充危害多 維生素分為水溶性和脂溶性兩種，水溶性維生素服用後可以隨著尿液排出體外，毒性較小，但大量服用仍可損傷人體器官。脂溶性維生素如維生素a、維生素d等攝入過多時，並不能通過尿液直接排出體外，容易在體內大量蓄積引起中毒。
以下是常見維生素的生理學作用及過量後對人體的傷害： 1.維生素a：
維生素a可維持正常的視覺反應、骨骼發育和上皮組織的正常形態與功能。主要**於牛奶、雞蛋、魚肝油、肝臟、深綠色或深黃色蔬菜及水果等。 過量危害：
維生素a如在體內大量蓄積，可能發生骨骼脫鈣、關節疼痛、**乾燥、食慾減退等中毒症狀。 2.維生素d：
活化的維生素d可促進鈣質吸收。
2樓：匿名使用者
不會啊，十萬級的無菌工廠，用的是純淨無新增的原料，不會傷身滴。
請問艾斯雅藍維生素含片有什麼比較好的優勢或者特點？
3樓：匿名使用者
這個你可以直接去店裡 問一下他們的店員 更直觀一些。
4樓：
我想是原料比較健康，而且是針對亞洲體質的，可以做到不運動、不節⻝、不傷身、不依賴、不**呢。
艾斯雅藍維生素含片可不可以咀嚼的？
5樓：匿名使用者
可以的呀，早飯中飯晚飯前半小時至一小時各一片，含服或咀嚼都是可以的，我都一般都是咀嚼的，感覺味道不錯。
吃艾斯雅藍維生素含片可不可以**的？
6樓：端哥爺爺
其實我也是靠這個達到了身材的塑形，都是健康的優質的原料，會促進腸胃的蠕動，通便，加強酶的活性，加快脂肪的分解的，增加飽腹感~吃得少~
7樓：增肌美少年
不要吃這些東西。
減脂，還是控制飲食➕高強度運動。
這樣才健康。
少吃，控制攝入飲食熱量。
多動，增加消耗熱量。
這樣就瘦下來了。
8樓：網友
關於**，還是乙個老辦法，首先要提高自己的新陳代謝，運動是**的唯一，只要你管住嘴，邁開腿，持之以恆的，沒有減不下來的脂肪，所以單靠吃藥片**是不可取的，目前沒有哪一項藥物能代替**，只有運動，加上某種藥物的輔助，才能夠有效的減下來。
9樓：匿名使用者
嗯呢可以的，不過要堅持哦，它是可以阻斷食物中熱量拾取，還能促進消化的，腸胃蠕動，保持健康體型。
維生素c片對人有***嗎
10樓：聰明機靈小不懂
維生素c片的***：
1、長期服用每日2～3克可引起停藥後壞血病，故宜逐漸減量停藥。
2、長期應用大量維生素c可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
3、過量服用（每日用量1克以上）可引起腹瀉、**紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上）、噁心嘔吐、胃痙攣。
維生素c：抗氧化。
維生素c是一種強有力的抗氧化劑，它能有效清除各種自由基和活性氧，可防止血管中脂質過氧化，減少動脈粥樣硬化等心腦血管病。
維c含量比較豐富的食物主要是新鮮果蔬，如蔬菜中的西蘭花、菜花、大白菜等，水果中的山楂、鮮棗、獼猴桃等，都是「維c大戶」，尤其是山楂、鮮棗、獼猴桃當屬前三甲。七八個鮮棗大概就能滿足每日維c的需要量。
11樓：健十**官方客服
只要不過量，沒有太大的***，不建議長期吃。
維生素c在體內分解代謝最終的重要產物是草酸，長期服用可出現草酸尿以致形成泌尿道結石。
過量服用可引起不良反應：
每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。
每日用量超過5g時，可導致溶血，重者可致命。孕婦服用大劑量時，可能產生嬰兒壞血病。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
12樓：網友
你瞭解長期服用維生素c片，對身體有什麼***嗎？吃多反而傷身，維生素c並非吃的越多越好，過量補充反而有害身體健康！提醒家人。
13樓：騰昌休秋芸
你好，維生素c片用於預防壞血病，也可以用於各種急慢性傳染病及癲癇等的輔助**。適量的服用對你所描述的那些是有幫助的，但是長期服用可能導致停藥後引起壞血病，尿酸鹽、草酸鹽結石等，過量引起腹瀉，頭痛，噁心嘔吐等，所以建議適量而用。
14樓：快樂**醫生
維生素c的***：
維生素c當中含有的一些營養物質以及礦物質，能夠抑制體內黑色素的生成，也具有美容養顏的作用，如果大量服用維生素c，可能會引起腸道的一些反應，比如嘔吐，腹瀉，腹痛等症狀。同時對泌尿生殖系統也有一定的危害，若是牙齦出血或者是牙齒鬆動，都是服用維生素c過多所導致的，這些表現都是營養過剩所造成的，要注意多休息。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
每天吃維生素E和維生素C對身體有傷害嗎
體內如果不缺乏vc正常人無需天天服用vc，雖然是維生素但是長期服用也不適合的，我覺得不需要天天吃，如果真的想補充體內的vc可以吃乙個月，停乙個月。長期大量的服用vc可能導致草酸及尿酸結石，所以服用任何藥物，應根據自身情況來用藥，或在醫生 藥師指導下，不可盲目用藥，否則弊大於利。ve也是一樣，不缺最好...
維生素C和維生素E吃了對身體有什麼好處呢
就是天然抗氧化劑，一為水溶性，一為脂溶性。作為維生素的功能，都是體內酶的輔基，起到相應氧化還原反應的催化劑作用 維生素c還是某些氨基酸羥化酶的輔基 因此沒有性別之分。任何人缺乏就影響正常功能，但過多就有害 微量成分過多都有毒性 維生素c和維生素e一起吃有什麼作用 維生素e和維生素c都是身體必不可少的...
維生素E對身體有那些好處和壞處
維生素e對身體的 好處是美白，去斑，吃多了就不好因為是藥有三分毒啊！有美白壯陽功能 以前有個醫生對我說的 樓主你好，維生素e對身體效用如下 延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿 供給體內氧氣，使您更有耐久力 和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟 防止血液凝固 減輕疲勞 是區域性性外傷的外用藥 ...