1樓：as86509悄雀
薰衣草 幫助睡眠的植物，作為首選的是薰衣草。薰衣草是多年生草本，常見的顏色為紫色，另外還有藍色和白色。薰衣草不僅作為觀賞性花卉一直深受世人的歡迎，另外薰衣草的安神，幫助睡眠，美容的功能都不容忽視。
筆者建議可以買那種薰衣草精油滴一滴在枕頭上，其香氣便能使人身心放鬆，有安神，提高睡眠質量。當然，市面上還有那種乾的薰衣草香包，睡覺的時候放香包在附近，也是能一定作用的。
薰衣草艾草 艾草是多年生草本，在全國很多地方均有分佈。艾草的作用有很多，可以做拔火罐的燃燒物，可以做艾草餈粑，還可以作為幫助睡眠的植物。人們失眠的時候，不妨在睡覺之前用熱水再加上若干新鮮的艾草來泡腳，效果很不錯。
當然，艾草其實很容易適應環境，較容易生長的，人們也可以種艾草於家中，艾草的香氣能令人安神。現在市面上，還流通一種叫艾草包，可以作為枕頭的。
艾草迷迭香 迷迭香作為香料在西餐中很常見。其實迷迭香的功能不僅限於此，人們根據迷迭香香味的特性還喜歡用迷迭香泡茶喝，用來提神，舒緩壓力和改善頭痛。不過迷迭香相對比較難種，作為家庭盆栽比較困難，需要悉心照料。
迷迭香外表看上去很普通，可是用手輕輕一碰，手就會殘留一陣陣的香味，讓人心情舒暢。
迷迭香黃花菜 黃花菜也是多年生草本，黃花菜也叫忘憂草，萱草或者金針菜。黃花菜不僅可以食用，而且其還有安神定性的作用。但是，黃花菜是作為一種減弱記憶力衰退，減少高血壓病患者病發幾率的保健藥材或者食物被人們所熟知並且廣發應用的。
最後還有一點，黃花菜是很粗生的，家庭種植也很容易照料。黃花菜溫馨提示：上述四種植物只能作為輔助**失眠的方法，嚴重的失眠病病患者應及時就醫，規律好生活作息時間並且適當運動釋放身心壓力才是最好的辦法。
2樓：陰純福酷的
一、花生是一種愛「睡覺」的植物，花生葉子如同人的眼睛 一到傍晚就合「眼」睡覺了。二、合歡樹，白天合歡樹的葉子是張開的，到了晚上合歡樹的葉子就像含羞草成雙成對地摺合關閉。
會睡眠的植物有哪些
3樓：大韓說動植物
會睡眠的植物有：花生、合歡樹、蓮花、紅三葉草、蒲公英、石竹。
1、花生
花生是一種愛「睡覺」的植物，它的葉子如同人的眼睛一樣，在傍晚時，它開始慢慢閉「眼」睡覺。
2、合歡樹
它的葉子由許多羽片組成，在白天時，葉片平坦而舒展地開啟，但是到夜幕降臨時，合歡樹的小葉片就像被碰過的含羞草，成雙成對地摺合關閉。
3、蓮花
水面生長的睡蓮花，每當太陽昇起之時，它那美麗的花瓣就慢慢舒來，似乎剛從夢境中甦醒，但是當夕陽西下時，它又閉攏花瓣，重新進入睡眠狀態。正是由於它「晝醒晚睡」的規律性特別明顯，因而得此「睡蓮」的美名。
4、紅三葉草
紅三葉草在陽光下，它的每個葉柄上的三片小吐都在空中。夜幕降臨時，三片小葉就摺疊在一起而垂下頭來開始睡眠。這就是植物睡眠的典型現象。
5、蒲公英
蒲公英在入睡時，所有的花瓣都向上豎起閉合，看上去像乙個黃色的雞毛帚。
6、石竹
遠看有點像小蝴蝶，花色比較多，比較適合盆栽或者成片的地栽。就是這樣不是很起眼的小花朵，盛開之後，也會在夜晚進入「睡眠狀態」，將自己小小的花瓣閉合，等到清晨再次開放。
哪些植物會睡眠
4樓：大韓說動植物
會睡眠的植物有：含羞草、睡蓮、蒲公英、花生、胡蘿蔔。
1、植物睡眠在植物生理學中被稱為睡眠運動，它不僅是一種有趣的自然現象，而且是個科學之謎。每逢晴朗的夜晚，人們只要細心觀察，就會發現一些植物已發生了奇妙的變化。
2、植物睡覺是為了保護自己，適應周圍環境的一種正常反應。植物的葉子在夜間閉合，就可以減少熱量的散失和水分的蒸發，因而具有保溫和保溼的作用。夜間的氣溫比白天低得多，花朵在晚上閉合，可以防止嬌嫩的花蕊被凍壞。
3、植物的睡眠在植物生理學上又稱植物睡眠運動。最早發現植物睡眠運動的人是達爾文。一百多年前，他在研究植物生長行為的過程中，曾對69種植物的夜間活動進行了長期觀察，認為植物葉片的睡眠運動對植物的生長極有好處。
什麼植物會睡覺，是怎麼睡得？
鳳凰木、紫藤、含羞草、紫荊、車軸草、苜蓿等豆科植物，還有酢漿草、感應草等酢漿草科植物，還有葉下珠等大戟科植物，這些植物會通過葉片閉合的方法來睡覺。菜豆、羽扇豆等植物會通過葉片下垂的方法來睡覺。
竹芋、菸草、睡菜等會通過葉片上舉的方法來睡覺。睡蓮、碗蓮、王蓮、鬱金香、菊科等會通過花朵閉合的方法來睡覺。
提高睡眠質量的植物
5樓：小飛說動植物
提高睡眠質量的植物有：虎皮蘭、鐵線蕨、長壽花、常青藤、纈草等。
1、虎皮蘭
虎皮蘭這種植物的品種很多，它的形狀還有葉子的變化也是非常奇特的，它可以有效地吸附家居室內的有害氣體，不斷的淨化家庭環境，同時在晚上的時候也可以吸收二氧化碳，釋放出氧氣，讓整個家居的負離子的濃度變高，對人體的健康有很大的好處，也可以極大程度上改善我們的睡眠環境。
2、鐵線蕨
這種植物的外觀非常清新，整體都是草綠色，葉片非常小但是又非常的精緻美觀它的蒸發作用很強，可以提公升室內的溫度，這種植物是比較耐陰的，種植的時候可以用小的花盆，平時放在臥室睡覺的床頭，夜晚的時候會釋放氧氣，同樣也非常利於我們好好的休息。
3、長壽花
雖然長壽花的花朵不大，但是花團錦簇養護得當，它可以成為乙個個大花球，擺在陽臺或者是客廳裡也可以很好的提公升家居品味，它晚上可以吸收二氧化碳釋放負離子，讓睡眠的環境變得更加優質，氧氣量也會增加有利於我們睡眠。
4、常青藤
常青藤是一種藤本植物，它的品種也非常的多，常青藤淨化空氣的能力是非常強的，像是剛裝修完的家居，可以買幾盆常青藤放在室內，將有毒有害的氣體進行過濾掉，是非常環保的花卉了，同樣的它晚上也可以釋放出氧氣吸收二氧化碳，睡眠不好的人真的是可以入手一盆常青藤。
5、纈草
纈草如果安放在房間，人們就可以度過乙個平靜、安寧的夜晚；如果放在桌子上，不僅有助於減壓還更容易讓人放鬆下來。
植物是怎樣睡眠的，植物睡眠有哪些特徵？
一 花生是一種愛 睡覺 的植物，花生葉子如同人的眼睛 一到傍晚就合 眼 睡覺了。二 合歡樹，白天合歡樹的葉子是張開的，到了晚上合歡樹的葉子就像含羞草成雙成對地折合關閉。植物睡眠有哪些特徵？植物是如何睡眠的？植物睡眠在植物生理學中被稱為睡眠運動，它不僅是一種有趣的自然現象，而且是個科學之謎。每逢晴朗的...
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