1樓：檀茹桖
好像有聽說可以美白，能不能瘦腿就不清楚了。
2樓：深冥
獼猴桃真的可以瘦腿嗎？**專家這樣說完以後你懂了嗎？
**時吃獼猴桃有什麼好處？
3樓：帳號已登出
彌猴桃的發熱量低，帶有身體需要的17種碳水化合物和膳食纖維素，還帶有多種多樣營養元素和維他命，及其很多的蛋白質分解水果酵素，肉鹼等物質，適當的吃獼猴桃來補充這種原素，針對****是有協助的。
彌猴桃的**原理。
彌猴桃中帶有奇特水果酵素能溶解食材中的蛋白，變成能易被腸胃消化吸收的碳水化合物，還有利於推動基礎代謝和身體排毒。彌猴桃中的水溶化學纖維能阻攔結腸消化吸收食材中的人體脂肪，讓身體推積的不必要人體脂肪隨排洩物排出來身體之外；非水溶化學纖維能合理消除腸胃廢料，消化吸收水份提公升排洩物容積，加快腸胃蠕動，進而起到潤腸通便。
膳食纖維素預防便秘。
彌猴桃中的膳食纖維素成分豐富多彩，膳食纖維素能推動腸道蠕動，有促進消化，排出來內毒素，並且還能合理減少膽固醇，立即消除身體囤積的有害物，具有身體排毒潤腸的功效。
阿拉伯膠清腸排毒身體排毒。
彌猴桃還帶有許多的阿拉伯膠，阿拉伯膠有潤化腸胃的功效，能防止人體消化吸收過多的人體脂肪，還能消除腸胃中的廢棄物和內毒素，加快大便。
消化吸收水果酵素加速脂肪燃燒。
彌猴桃含有的蛋白質分解水果酵素可以協助迅速溶解人體脂肪，還能造成蛋白，加快基礎代謝速率，除此之外還能促進消化，減少胃腸承擔。
肉鹼推動脂肪分解。
彌猴桃中帶有非常豐富多彩的磷酸氫鈣，甲硫碳水化合物，這種物質是協助肉鹼生成的必須氨基酸，肉鹼是推動脂肪分解的主要成分，能夠 公升職身體不必要人體脂肪轉化成發熱量的效用，因此吃獼猴桃**是很有益處的。
4樓：天才人物我無敵
獼猴桃中含有大量的維生素，而且也有助於腸蠕動，所以在**期間吃獼猴桃的話，會起到**的作用，也能夠燃燒體內的脂肪。
5樓：30秒不
首先獼猴桃的熱量是比較低的，再就是獼猴桃裡面含有豐富的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，能夠促進大便的排出，也對促進體內的毒素排出有一定的作用。
6樓：花花就是我
因為獼猴桃本身熱量就比較的低，也具有飽腹感，所以可能會幫助你**。
7樓：丫丫妙招
經常吃獼猴桃有哪些好處嗎？可惜懂的人卻不多，快看看。
獼猴桃可以**麼？
8樓：乾萊資訊諮詢
可以。獼猴桃與其他水果比較，獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸和膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化，另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠，果源攜膠可以起到潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收還含有多種微量元素和維生素，尤其以維生素c和硒含量最為豐富。
因獼猴桃是獼猴最愛的一種野生水果，故名獼猴桃。因其維生素c含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「維c之王」。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。
吃獼猴桃可以**嗎
9樓：我能不能呀
可以**。獼猴桃本身含有奇異酵素。
這種物質能有效分解食物中的蛋白質，成為容易被腸道吸收的氨基酸。
還能促進新陳代謝和排毒，晚上適量的吃獼猴桃可以有效幫助消化，減輕腸胃負擔；此外，獼猴桃中的水溶性纖維可以組織小腸吸收食品中的脂肪，讓脂肪歲糞便排洩出去，減少在體內囤積的機會；非水溶性纖維能有效清除腸道中的廢棄物，還能吸收水分增加糞便體積，加速腸胃蠕動，促進排便。
具體**原理表現為：
1、水果膳食纖維。
改善便秘。獼猴桃裡面富有很多的膳食纖維，能夠促進胃腸的蠕動，幫助食物消化，而且獼猴桃裡還有很多的果膠。
果膠能夠有潤滑腸道的功效，讓脂肪不被身體所吸收，果膠還可以清理腸道里的垃圾，加速排便，把毒素排出體外。
2、消化酵素減少脂肪堆積。
獼猴桃中含有蛋白質分解酵素，能夠幫助很有效的分解脂肪，而且還可以產生蛋白質加速新陳代謝的速度。
對於夜貓子。
來說，用餐時間一般都會很晚，富含獼猴桃鹼消化酵素可以有效幫助消化，降低腸胃的負擔，所以獼猴桃變為了夜貓子們的**好夥伴。
3、肉鹼促進脂肪燃燒。
目前在**界中受到正視的胺基酸，獼猴桃裡面也含有很多的賴氨酸。
甲硫胺。基酸是幫助肉鹼合成的必須胺基酸。
肉鹼是可以燃燒脂肪的成分之一，能夠晉公升體內多餘的體脂肪轉換為熱量的作用，人體內的肉鹼約在20歲時達到高峰，其後便開始減少，所以，吃獼猴桃能夠很好的幫助**。
10樓：匿名使用者
要看你怎麼吃。 袁詠儀說可以，但是有的人說不可以。 獼猴桃可以**可能是它具有排毒通便作用。
11樓：匿名使用者
有看到報道，說袁詠儀**有用。
多吃也不好，每天2~3個是有很好的排毒通便作用哦。
12樓：匿名使用者
可以的 但的看你怎麼吃了 它的主要功能是排毒。
13樓：瘦龍健康
瘦龍小分隊親測，獼猴桃的碳水含量，餐後血糖引數。
14樓：尚昂止平
只吃獼猴桃可以**。獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化。另外獼猴桃中還含豐富的果膠，果膠可以起到潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收。
吃獼猴桃**嗎？
15樓：uu秀
獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
獼猴桃含有vc、ve、vk等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對**健美、美容有獨特的功效。
獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎髮育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。
獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導致永久失明，為白內障朋友實現「千里眼」之夢助一臂之力。
獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能。
獼猴桃病蟲害少，一般無需使用農藥，是極少數沒有農藥汙染的無公害果品之一，這是維護人體健康的最佳保證。
獼猴桃可以**麼？
16樓：我不會玩魚人
可以獼猴桃與其他水果比較，獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸和膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化，另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠，果膠可以起到潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收還含有多種微量元素和維生素，尤其以維生素c和硒含量最為豐富。
因獼猴桃是獼猴最愛的一種野生水果，故名獼猴桃。因其維生素c含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「維c之王」。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。
17樓：網友
第一別亂吃**產品，第二別節食，第三運動要適當，第四要改善迴圈代謝系統。
獼猴桃(又名楊桃、山洋桃、毛梨桃)，富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，並且含有豐富的維生素。蛋白質含量為每100克果肉含克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。
中醫認為，它是輔治肥胖症的果類，它利水，化痰，潤肺，健脾胃。
簡易獼猴桃**法：三品羹。
原料：獼猴桃250克，蘋果1個，香蕉1個，白糖30克，澱粉少許。
製法：①將獼猴桃洗淨入碗內上籠蒸熟，取出晾涼後用淨紗布擠出肉汁；蘋果洗淨去胡，皮切為小方丁，香蕉去皮切成小丁備用。
鍋中加清水適量，入白糖、獼猴桃汁煮沸，將香蕉丁、蘋果丁相繼倒入鍋中再煮沸後，用水調澱粉勾芡即成。
18樓：深冥
獼猴桃真的可以瘦腿嗎？**專家這樣說完以後你懂了嗎？
19樓：遊客隨風
可以**的~ 獼猴桃富含維生素c，吃了能夠**有光澤，起色好，起到美容的作用。
20樓：手機使用者
有看到報道，說袁詠儀**有用 多吃也不好，每天2~3個是有很好的排毒通便作用哦。
21樓：手機使用者
可以，獼猴桃裡含有各種人體所缺的維生素及其它微量元素。
22樓：笑看浮華s劘
可以**它含維生素c
吃獼猴桃幹可以**嗎
23樓：庚映桖
獼猴桃幹怎麼能**呢，沒有什麼營養，對身體會產生損壞。**的話最好堅持跑步之類的健身鍛鍊，在飲食上最好吃比較有營養的食品，清淡一些的綠色蔬菜，可以嘗試一下奇異果園的奇果樂。紅心獼猴桃果汁奇果樂補充維c,運動後可以迅速補充體內消耗的能量。
24樓：祭心水俎格
奇異果，即kiwifruit，很多人以為是紐西蘭特產，其實它的祖籍是中國，原名獮猴桃，乙個世紀以前才引進入紐西蘭。今日，奇異果供貨商大力宣傳奇異果含豐富維生素c，此言非虛。據分析，每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過400毫克)維生素c，比蘋果高出20至80倍，比柑桔則高5至10倍。
難怪《食物抗癌經》將奇異果列為抗癌水果，因為維生素c這種抗氧化物能有效阻止致癌物質亞硝酸胺在人體內形成。河南科學家曾做過一項實驗：日服900毫克維生素c，尿中亞硝酸胺含量下降60%。
關於獮猴桃的藥用價值，中國曆代醫書均有記載，認為它能「調中下氣」，具有滋補強身、清熱利尿、健胃、潤燥之功。民間驗方，用獮猴桃60克去皮生吃，能治內熱心煩，並防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。究其藥理作用，乃其維生素c能阻止致癌物質亞硝胺形成，其果肉又能降低血中膽固醇及三酸甘油脂。
據說獮猴桃對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。
獮猴桃的根也有藥用功效，可惜此時此地藥材店鋪付之闕如。奇異果對某些人來說，果味似乎是濃一點，食後有苦澀之感，咳嗽時進食可能會加重病情，但這是否過敏？
a則不得而知。
獼猴桃的功效？可以**嗎
25樓：王小點
獼猴桃的功效：
一、美容養顏。
獼猴桃含有豐富的維生素c，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。
二、排毒清腸。
獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效，同時還具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。
三、預防抑鬱症。
科學家通過研究發現，獼猴桃能有效調節細胞內的激素和神經傳導效應，能夠有效的幫助憂鬱症患者穩定情緒、鎮靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助於我們的腦部活動，更加促進這種穩定情緒的功效得到基礎的保障。
四、預防心腦血管疾病。
獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇的濃度，預防心血管疾病。
五、預防癌症。
獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質，該物質有利於抑制誘發癌症基因突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等種癌細胞病變有一定的抑制作用。
六、緩解壞血病。
獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在乙個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素c有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
獼猴桃可以**嗎？
獼猴桃可以**。獼猴桃的熱量是非常低的。獼猴桃當中的纖維可以將脂肪酸的分解速度提高，這樣就避開了多餘的脂肪讓腿變粗的現象，因此說獼猴桃是健康**最佳的選擇。
【擴充套件資料】
一、獼猴桃禁忌吃法。
1、 獼猴桃不能同時和黃瓜、動物肝臟、牛奶、蝦、螃蟹、白蘿蔔以及胡蘿蔔一起搭配食用。
2、與蝦和螃蟹一起吃是會引起中毒的現象。
3、與牛奶一起吃會影響人體的消化吸收。
4、與胡蘿蔔一起吃會降低奇異果的營養價值。
5、與白蘿蔔一起吃會誘發甲狀腺腫大。
6、與黃瓜一起吃是會破壞奇異果的維生素c。
7、與動物肝臟一起吃是會降低奇異果的營養價值。
【參考資料】
怎樣吃獼猴桃，每天吃獼猴桃可以嗎？
獼猴桃怎麼吃 獼猴桃怎麼個吃法？方法有三 一 直接削皮。這是小編吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡單。二 用勺子吃。用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然後用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來吃，更簡單，哈哈。三 用水果叉或牙籤吃。這個方法比較有難度，但在招待親友的時候，這個方法最好...
孕婦可以吃翠香獼猴桃嗎，孕婦可以吃獼猴桃嗎
可以吃的，獼猴桃含有豐富的維生素c，孕婦吃了可以補充維生素，有利於提高免疫力。你好。獼猴桃是一種營養價值極高的食物，孕婦是可以吃的。獼猴桃可以抗糖尿病，增加頭髮活力，改善胃虛弱的情況，改善視力。孕婦是可以吃獼猴桃的。但是獼猴桃不宜多吃，少量食用就可以，而且有下列情況需要慎用。第。一 脾胃虛寒的慎食，...
獼猴桃可以吃皮嗎，吃獼猴桃時，需不需要去皮？
獼猴桃的皮是可以吃的，獼猴桃的皮也有一定的營養價值，可以有抗癌的作用，並且還有抗炎，抗過敏，獼猴桃皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍，而且獼猴桃還可以有效的抵抗葡萄球菌和大腸桿菌，那麼獼猴桃皮的使用方法要注意，盡量要把獼猴桃的皮炸成汁來食用，因為獼猴桃皮表面有皮毛，直接食用容易造成咽喉過敏，所以吃法上要注...