1樓：網友
喉嚨痛的**方法：
1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死。
表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕。
微 麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛。
癢感，含酚的噴液也有同樣效果。
2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量。
的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。
3.洗鹽水或其他溶液來**，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若。
聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟。
於事。4.增加室內的溼度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛。
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題。
6.服用止痛藥，以減輕痛苦。
7.多喝白開水。
8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛。
巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適。
9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用。
10.服用維他命c，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌。
11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該。
再換一次牙刷，以免被感染。
12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸。
逆流，傷害喉嚨。
經常說話，說多了喉嚨痛有辦法解決嗎？
2樓：煙火燃燒黑暗
根據你描述的情況，可能因為自己平常可能是話比較多一點，所以會有一些喉嚨疼，這是一種咽喉的原因，可能因為你平常沒有注意好自己的嗓子。以後儘量還是要減少說話，尤其聲音不要太大，尤其也不要講了太多的話，適當要控制一下。平常可以多喝一點雪梨湯，飲食方面可以去調整一下，少吃一些比較辣的食物，包括生冷的食物。
多吃點新鮮的蔬菜和水果之類的。還有這段時間儘量以清淡為主。另外多吃一點潤喉的食物也是能避免了喉嚨疼的出現。
最重要的還是要多喝一點溫水，利於你的咽喉的恢復，保持好相應的休息。儘量避免了熬夜之類的，這也是不利於你現在的喉嚨恢復的情況。還需要保持好作息規律，這段時間也不要太緊張，一般情況下差不多經過調整一週之後就應該有所減輕。
兩週差不多就可以恢復好了。就是以後日常生活還是要多注意一下。儘量避免了咽喉的疲勞。
還有天氣寒冷的時候，更要注意好自己的喉嚨，儘量避免了受涼，這也是很容易出現喉嚨疼的情況。
3樓：匿名使用者
國家衛生部門有一項調查顯示，白領人群中慢性咽炎發病率就排在首位。慢性咽炎雖然不是什麼大病，但它導致的那種時刻縈繞的不舒服感讓人無時無刻不感覺到它的存在。一般來說，長時間說話都會導致喉嚨腫痛，如果題主的喉嚨痛比較嚴重，已經影響到正常生活了，還是應該吃藥，比如慢嚴舒檸清喉利咽顆粒。
如果是日⌄常養護的話，也可以試試慢嚴舒檸出的慢慢泡的茶。這款潤喉茶說是沿用清代宮廷古方，常喝可使嗓子恢復清爽，呵護嗓子。
4樓：網友
那就少說點話吧，多喝些涼茶，椰子水，降降火的，就比較不會那麼容易喉嚨痛了。
說話多了喉嚨痛怎麼**
5樓：匿名使用者
多喝溫水 別喝涼水吃涼的東西，就會好轉的。
一天大聲講話太多導致嗓子疼，該如何緩解這個問題？
6樓：糖tang說數碼
少說話或小聲說話：患者要儘量少說話或說話儘量小聲，不要大聲喊，特別是老師或從事銷售工作的患者，由於說話比較多，建議此類隨身攜帶1個小麥克風，可以避免大聲說話；
2.多喝水：患者可以多喝溫水，因為說話多時，咽喉部的黏膜水分蒸發較多，此時咽喉部會有黏膜炎症，通過喝水可以使咽喉部黏膜水分得到補充，保持黏膜溼潤，咽喉部黏膜的炎症會得到減輕；
7樓：王祿
一定要多喝水，儘量吃的清淡一些，少放鹽少放辣椒。可以吃一些潤喉糖。
說話多了嗓子疼怎麼辦
8樓：健康小知識
5如果是因為長時喚做間說話嗓子疼痛較為衝孫厲害的，可以考慮就醫，如果是因為扁桃體發炎、咽喉炎等炎症引起的嗓子疼的話可以在醫生的指導下口服消炎藥物幫助緩解炎症和判衡，**嗓子疼。另外也可以在需要大量說話的過程中含潤喉片幫助預防嗓子疼。
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