1樓：張志廣的日常
眾所周知，娛樂圈中，對明星身材、顏值要求很是苛刻，尤其是當今流量明星的時代，對身材的要求更為嚴苛。今天小圈就帶大家瞭解一下，明星為了保持身材，到底有多拼。
1號選手——孫儷。
孫儷如今是兩個娃的媽媽，但身材依舊很苗條，各種影視劇中的形象，也是給人很瘦弱的感覺。娘娘是個特別愛運動的人，尤其愛堅持做普拉提，做拉伸。有劇組人員表示，孫儷在拍戲的間隙，還會跳繩，不放過一絲一毫可以運動的機會。
2號選手——馬思純。
馬思純是個骨骼偏大的姑娘，所以在熒幕前很吃虧，據說她在出演《》前，為了爭取這個角色，開始了魔鬼**計劃，一天只吃一頓飯，堅持每天跑步，餓得不行的時候，就喝一點藿香正氣水。不得不說馬思純為了**，對自己實在是太狠了！
3號選手——楊紫。
楊紫在影視劇中的形象，一直帶著點嬰兒肥，比如《歡樂頌》中的。後來，楊紫接了《香蜜沉沉燼如霜》這部戲，為了符合「錦覓」這個角色，演出孱弱之感，下定決心開始**。聽說她連續六天不吃任何東西，餓了就喝水，還要堅持跑步，甚至跑到吐。
在這樣地獄式**下，她的體重終於從110，降到了90斤。
4號選手——劉濤。
保持苗條的身材，漂漂亮亮地出現在鏡頭前面，是女明星們每天都在努力做的事情。劉濤12日在微博曬出了自己的晚餐：一顆獼猴桃、加了半根香蕉和幾顆藍莓的燕麥片，且不說看著就讓人毫無食慾，這根本就吃不飽啊！
除了節食，劉濤還經常在微博曬出健身的**，看來她私底下也是個非常自律的人呢！儘管如此，劉濤在《歡樂頌2》中還是被觀眾們吐槽太胖，其中乙個鏡頭，穿著緊身裙的安迪小肚腩都凸出來了，坐下的時候，贅肉更是無法直視，難怪有觀眾調侃說：「安迪懷孕了嗎？」
2樓：和藹的瞬間永恆
當時買的衣服太小了，只能強行穿上走紅毯，一路上全程收腰，以至於肋骨被壓迫特別疼，第二天要去醫院進行檢查。
明星為了身材，每天要節食，要進行高強度的健身，為了穿上能展現身材的衣服，個別人會摘除掉自己的肋骨。
3樓：不太瓦薩
很多明星為了維持身材，非常拼命，可以做到幾天不吃飯，或者吃了之後再吐出來，時時刻刻都控制自己的飲食。
4樓：的瘦
她們不會吃零食，在網上曬出來的相片都是假的，只是拍照打卡而已，吃麵只吃一根，嚴格控制熱量攝入，而且她們還要運動塑形，每天都非常的辛苦。
5樓：每日話題心說
非常拼命。因為明星為了身材可以不吃不喝，強大運動的強度，所以非常拼命。
6樓：簞食豆羹
據我瞭解，女明星們為了保持身材，不吃肉不吃主基本上是常態，為了穿漂亮的禮服，儘管是在大冬天裡面也不能穿保暖。
40歲張萌，擁有完美身材，如果給她顏值打分，你會打多少分？
7樓：學學
與您談談娛樂界美女明星的**話題，分享美麗的**，時裝，娛樂八卦等。 喜歡美女明星的朋友，一定要注意！
自從我分享女神張萌的畫像以來已經很久了， 然後，讓我們談談張萌， 好吧，眾所周知，這個賬戶上沒有廣告文字，只不過是分享美麗名人的**， 每個人都看**，單詞並不重要。
首先簡單介紹一下：張萌1981年3月生於天津，畢業於澳大利亞雪梨新南威爾斯大學， 她是中國大陸的影視女演員和製片人， 張萌是乙個榜樣，她在2004年贏得了第53屆環球中國小姐錦標賽，然後進入娛樂行業，並出現在許多經典的影視劇中。
相信很多朋友因為電視劇集《神話》認識張萌， 她在電視劇集中扮演兩個角色：乙個高挑的時尚女孩高蘭和乙個熟識遠古的小女孩， 張萌的精彩表演贏得了無數人的關注， 張萌的表演技巧還不錯，她扮演的每乙個角色都讓人感到真實和認真。
自從首次亮相以來，這幾年，張萌也創作了很多作品， 代表作有：神話，金之玉業，嬰兒，離婚律師，敢為人愛，幻想之城，週末父母，小丈夫，愛情和三人生等，2017年，張萌入圍中國電視百強最佳女配角提名， 在第22屆華鼎獎上憑藉其感人的戲劇《小丈夫》而獲獎。
張萌的容貌確實很高，她也是娛樂界的一流美女， 她的容貌冷酷迷人，就像乙個可以隨便處理你的御姐，她的身材更加出色，充滿了物質，凹凸不平，讓人對此深思。 她生於1981年，現在已經40歲了，她的魅力變得更強壯，更美味！
40歲的張萌，優雅的氣質和熾烈的身體，這位女神是如此美味， 你喜歡她嗎？我會給她的顏值打滿分，你呢？
8樓：哇哩哇哩
如果是100分制，我會給她打90分，因為她不僅長得好看，身材好，演技也好，最重要的事**特別白，可惜在處理問題上總是有所欠缺。
9樓：墨綠夜晚
那必須打八分以上，因為她的長相還是非常的好看，而且特別有氣質，期待她能有更好的作品帶給大家。
10樓：青楓侃
我會打9分。因為我覺得她長得非常漂亮，而且顏值也相當的高，並且身材也是非常完美的，身材曲線非常的明顯，身材的比例也非常的好。
11樓：史蒂芬斯
我會打9分，張萌的顏值非常高，而且身材特別好，是乙個非常完美的人。
12樓：白珍全全全
我會給她的顏值打八分。因為張萌看起來還是比較漂亮的，而且非常符合我的審美。看起來很有氣質。
13樓：雙魚愛仕達
我會給她打80分。張萌因為整容現在整個臉，變得特別的僵硬，一點都不好看，特別的假。
張萌：姐的身材是拿命換的，女明星為了身材能有多拼？
14樓：橘瓜談文化
微博之夜的紅毯落下帷幕，可以說很多女明星為了比美都是使出了渾身解數，而張萌穿的一條細腰長禮服可以說是讓人驚歎，而他本人也表示姐的身材是拿命換的，可以說女明星為了身材真的非常拼，為了能夠展現出最好的自己，可以說是使出渾身解數的。<>
張萌這次為了能夠塞進這一條細腰的長裙可以說是非常的難受的，而他甚至在這之後去掛了骨科，這就可以看出，其實這條長裙本身他收到的時候就不是很合身，但是由於時間的關係來不及去修改了，所以就只能將錯就錯穿上這條長裙兒。張萌的身材本來也是不錯的，只不過要塞進這一條很細腰的長裙還是有的。點太艱難了，但他為了能夠在紅毯上展現出曼妙的身姿，依然堅持穿這條長裙。
而美麗了那一夜之後，第二天確實去掛骨科，可以說這也是非常悽慘的了。<>
而不僅僅是張萌，還有非常多的女明星為了保持身材，他們都吃非常的少。就比如說一直被人說胖的楊紫也是他在平時吃的東西，可以說也是非常的節制了，在參加綜藝節目的時候，連吃東西都要猶豫再三，不敢隨意的吃東西，而她的好姐妹喬欣也是他們來到了親愛的客棧裡面也不敢隨意的大吃，而是要考慮到。過幾天要穿禮服，為了保持好的身材，他們放棄了口舌之慾，可以說是非常厲害了，畢竟這兩個女明星都是標準的吃貨。
節食**可以說在娛樂圈裡面已經是非常常見的一種手段了，很多女明星都會這樣，而且為了能夠保持好的身材，她們平時都是隨便吃一些，保持營養均衡就好，但是什麼煎炒烹炸的東西想都不要想。可以說這對於女明星來說也是一種心靈上的折磨。<>
而為了保持好身材，適當的運動和健身也是必不可少的，練出了馬甲線的女明星袁姍姍就是其中乙個，之前他一直被人嘲笑醜，而他後面一直努力健身，為了練出好的身材讓大家打臉而一直努力，最終成功的練出了馬甲線，可以說是非常的不錯的，畢竟放眼自己的身邊，都沒有幾個正常的普通人能夠練出馬甲線的。說明女明星為了自己的好身材真的是很拼命。只要能夠對自己的身材有幫助，他們就不會害怕流汗流淚。
15樓：網友
女明星為了身材能非常拼，她們為了保持良好的身材，長期節食，不敢攝入過多的熱量。
16樓：石焱焱
非常拼，畢竟娛樂圈是乙個比較殘酷的圈子，長得好看和身材好的人比比皆是，一不小心就被比下去了。
17樓：小自信
為了**可以一日三餐只吃一頓並且只吃一些水果，而且吃這些水果只為了提供身體的能量而已。
張萌說姐的身材是拿命換的，身材真的這麼重要嗎？
18樓：涼眼看人間
對於女星來說，身材確實非常重要，一則大多數的人對於女星的身體條件還是有要求的，如果好的身材條件的話，很容易就會被淘汰，想賈玲、韓紅等身材比較「沉穩」的成功女星，還是比較少的；二來娛樂圈裡身材管理非常重要，很多女星的身材都非常好，如果想要獲得競爭優勢，就必須管理好身材，不僅要做到「好」，還要做得「更好」，甚至「最好」……
沒有好身材，怎麼當女明星？縱觀娛樂圈的女明星，可以說是美女輩出，這些美女燕瘦環肥，什麼樣型別的都有，但是能夠成為一線女星的，身材管理肯定做得比較好，不可能是什麼肥胖臃腫的大胖子，也不可能是骨瘦如柴的「白骨精」。每個人都有審美觀，可能對美的定義不一樣，但是很多人對於身材方面，還是有乙個比較統一的標準的：
不可以太胖也不能夠太瘦，身材需要勻稱健美……
所以我們可以看到有一些女星，本身就不瘦，但是依然堅持做健康管理，每天針對飲食、運動等專案制定了詳盡的規劃，生活都得按照規劃來………也有一些女明星，雖然看著比較「壯碩」，卻經常參加運動，把體脂降低，把身材塑形得十分完美，讓人一看就覺得很健康很美麗……甚至有女明星一次籠絡了一大班粉絲……
有好身材的女明星那麼多，你不特別點，怎麼脫穎而出？但是，娛樂圈的女明星非常多，有好身材的女明星也不少，想要在這麼多的女星之中脫穎而出，就必須有更加特別的特徵。比如張萌通過「拿命換」，強行穿上非常緊身又非常小的塑形衣，壓迫身體，塑造乙個「小腰精」的形象，博得觀眾的眼球……甚至為此不惜接受醫生**……
可以說，為了出位，她也是蠻拼的。
固然要看身材，更要看實力。但是，依靠身材得來的名氣終究只是一時的。今天的好身材只有當下有效，如果真的每逢佳節「胖三斤」，不用幾個節，這體重就蹭蹭蹭地上去了，而身材也會隨之變形走樣，聚集起來的粉絲群體也就沒了……
更為關鍵的，還是作為乙個演員、歌手等角色的職業技能，比如唱歌的韓紅，演戲的賈玲，她們的體形雖然與健美無關，甚至可以說是「肥胖」，但是她們的職業技能卻依然得到很多人的贊同與認同：一曲《青藏高原》的高音讓多少人為韓紅的歌喉而震撼；一部《你好李煥英》又讓多少觀眾喜歡上了那個「胖胖」的「玲兒」……
所以，與其「拿命換身材」，不如拼命去磨鍊自己的專業技能，做乙個專業的歌手、演員、舞者……展現出真正屬於角色的光芒……而不是依靠身材，損害身體來博得觀眾喜愛……
19樓：哇塞塞影視剪輯
當然重要了。對於你明星來說，身材是最直觀的感覺，是最重要的。
20樓：每日話題心說
不是，因為我覺得身材並不是最重要的，健康才是，所以我們要好好愛護自己的身體。
21樓：寵物xiao行家
如果拿那些娛樂圈明星來說，那些歌手演員對身材還是比較看重的，因為要給觀眾一種審美效果和體驗，所以他們會千方百計地保持身材。
22樓：如影隨形
我覺得身材也不是最重要的，最重要的還是你個人的能力，能不能通過自己的魅力去吸引別人 ，但有乙個好身材也是無可厚非的 。
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