1樓：麗文說娛樂
<>當你感到飢餓時，要麼是血糖濃度減少，要麼僅僅是生物鐘適應了三餐而已，現在還有人提倡腸胃不好的人少吃多餐，這些人難道一日三餐就會餓嗎？所以你會不會感到飢餓，其實和吃幾頓關係不大，關鍵是你能不能攝入足量身體所需要的物質，比如糖和養分，一日三餐每餐吃小半碗飯和一日兩餐每餐兩大碗哪個更容易餓肚子，答案是顯而易見的。其實現如今也有部分地區的人仍然保持著一日兩餐的生活習慣，我曾去某位來自雲南鄉村的朋友家，他們那就是一天兩餐的，除了最初一兩天不適應以外，其它都還好。
當然，不是工作什麼的所迫，也別圖省事兒就跑去一天兩餐，在滿足你一天生活的食物總量固定的情況下，減少用餐次數就意味著每頓攝入的量的增加，但你的生物鐘已經固定了，貿然增加也許會對腸胃不好，醫生建議腸胃病人少吃多餐，就是為了減少他們消化系統的壓力。古代人吃兩頓並不是固定的！他們只是有兩頓正餐，但是中間還是會吃點饅頭包子等點心的，這是由其職業造成的。
在古代，由於單位產值很低，這使得農民們必須耕種很大面積的土地才能獲得足夠多的收益。
這土地距離家的距離往往非常遠，有的人需要走個乙個多小時才能到，這意味著他們是不能回家吃中飯的，他們只能在早上出門之前狠命吃，吃飽了出門；中午的時候則帶點乾糧在田間休息的時候吃；而晚上回來的時候才能再吃到飯。（幹苦活重活的人不可能中途不吃點心的，現在很多農民工在工地上也是這樣的）當然，這是僅限於農忙時期。在農閒的時候，由於考慮到節約糧食，他們會選擇減少一頓飯食，這樣的話可以少吃一點糧食。
因為在古代靠天吃飯的農民們碰到饑荒年的時候糧食經常性不夠吃，他們即便在豐收年景也不敢讓自己吃飽。
2樓：網友
是因為當時人們的生活比較安逸，平時的運動量不是特別大，所以人們對食物的需求量也不大。
3樓：創作者
因為當時的糧食有限，加上當時的生活環境，還有人們的作息時間，所以每天只有兩頓正餐。
4樓：小美生活小集錦
是因為在之前的條件是特別艱苦的，而且那個時候的經濟發展也不是很好，很多人都只能餓肚子。
5樓：結婚發的
以前人們的經濟條件不是特別的好，沒有足夠的錢，所以才會出現這樣的情況。
聽說宋朝以前人們每天只吃兩頓飯，是真的嗎
6樓：荷蘭豬友匯
宋朝以前人們每天只吃兩頓飯是真的，只有皇室四餐，諸侯三餐。
早在原始社會並沒有一日吃幾餐的概念，人們餓了就吃，不餓則不吃。到了商代就形成了定時吃飯的習俗。人們吃飯的時間段也做出了規定，一般是上午7時至9時，叫「大食」，下午3時至5時叫「小食」。
到了漢朝，為了顯示貴族的尊貴和崇高，更是規定了天子一天可以吃四頓，諸侯可以吃三頓，而百姓則為兩頓。西漢時，給叛變被流放的淮南王的聖旨上，就專門點出，「減一日三餐為兩餐」。
人們變為「一日三餐」，這歸功於宋代經濟的繁榮，宵禁制度被廢除，除了酒肆之間不再如唐代被約束在市坊中間，晚上夜生活豐富，夜晚睡得晚，活動的時間長了，所以才加一頓晚飯。一日三餐從此便慢慢形成。
聽說宋朝以前人們每天只吃兩頓飯 ，是真的嗎？
7樓：網友
對啊，平民百姓都是每日兩餐，也就是早上出門前吃一頓，晚上回家吃一頓，就是工作前一頓，工作後一頓，因為晚上沒什麼娛樂活動嘛，很早就睡了，有些有錢人家晚上會有一頓夜宵~
8樓：萘萘奈奈奶奶
是的「三餐制」始於宋朝。在宋朝之前，老百姓一天只吃兩頓，只有皇室四餐，諸侯三餐，西漢時，給叛變被流放的淮南王的聖旨上，就專門點出，「減一日三餐為兩餐」。這歸功於宋代經濟的繁榮，除了酒肆之間不再如唐代被約束在市坊中間，夜市晚上不實行宵禁，晚上夜生活豐富，所以才加一頓晚飯。
9樓：苗家美攝影
正常人一般都吃兩頓，要是吃長素的話，必須吃三頓，否則營養不足造成身體衰弱。
10樓：哥有屁
湖南人現在還只吃兩頓飯！
11樓：空靈碎筆
不一點，窮人有時候一頓飯都吃不了，土豪一天吃好幾頓。可能也有一天吃兩頓飯的，這問題沒有確切的答案。
12樓：遺忘輸
怎麼可能，他們只是按餓與不餓吃的。
13樓：來自草魚塘活力滿滿的海桐
就現每天吃兩頓飯的多的是。
14樓：來自羅公廟可信賴的黑櫻桃
古代人比較窮，所以是真的。
15樓：本空
是真的，日出而耕，日落而息。
16樓：順發
很有可能，因為以前人的生活條件差，能省就省了。
17樓：網友
聽宋朝人說的嗎？那是真的咯。
18樓：網友
現在我也只吃兩頓飯啊。
19樓：網友
聽誰說的？抗日的時候一天一頓可能都沒有。
20樓：求洪荒**
嗯，真的，早上和晚上。
21樓：蘇陌陌
真的 有歷史依據的。
22樓：心離丶菸草味道
應該是真的，以前人是用時辰記時的。
一日三餐是從宋朝才開始的，這是什麼原因導致的？
23樓：菲菲姐聊歷史
宋代以前，吃飯的是多少好像是一種身份的象徵。在物質極為匱乏的時代，絕大部分的普通百姓依然一日二餐，僅有皇家或是諸侯國等富裕者才有能力一日三餐或是少吃多餐。但日食二餐依然是你們約定俗成的意識。
積貧積弱」在很多人看來是宋代的代名詞，可事實上，宋代或許是在抵抗外來侵略時武力值略顯弱不禁風，但是其市場經濟的高速發展在那個年代可謂一度達到巔峰。
因此，一方面，由於宋朝生產力發展，商業服務興盛、經濟發達，人民生活可以相對性富裕穩定，普通百姓也開始有實力用餐。與此同時，宋代取消晚間夜禁，夜生活文化比之前的時期都需要豐富多彩許多，各種各樣酒館的地點也不再被限制。夜裡大家都能夠出門溜達，順帶加一頓「宵夜」。
伴隨著大家社會發展的持續演化，逐漸大眾的主要引數就多了一頓，而改成了一日三餐。
另一方面，生產力發展，也加大了大眾的體力活開支，為給予正常的勞動力產出率，大家必須增加食材的補充。相對於農戶而言，「夏天日長，下午必飢；冬月寒冷，空著肚子難早出。夏必加下小點心，冬必與以早粥」。
這兒的「小點心」和「早粥」全是臨時性用餐。由於精力開支，使用餐關鍵放到遲早二餐中間，而且慢慢固定化酶。
不難看出，從整體上來說，大家正中間用餐的重要動機，推測下去一是經濟社會發展提高後能得到更多相對穩定的食材供貨，二是為應對體力活的開支而臨時性用餐的慢慢固定化酶。
無論是「宵夜」、「小點心」、或是「早粥」，三餐的演化來歷最開始全是用餐。儘管初期三餐制在一些地域、一些階級之中不斷出現過，但廣泛認為是宋代的經濟興旺向其增添了最大的乙個物質條件。宋朝以後，用餐更加普遍，一日三餐也開始逐漸普及化。
其普及化也許經歷過千餘年，直到被人們廣泛視作自然。
日常生活一些習以為常的小事，在未受到關注時，大家都認為是理所當然。卻從沒想過，這種理所應當身後也是有著這般悠長曲折的發展歷程。
宋朝之前，皇室每天都要吃四頓飯，這究竟為何？
24樓：老擺賊溜
因為皇室吃四頓飯是為了彰顯他們的錢財之多，也是為了顯示皇室和老百姓的不同，因為宋朝的老百姓一天才吃兩頓飯，而王公貴族吃三頓。是因為後面糧食收成比較好，而且經濟發達，市場繁榮，開放宵禁時間，所以才允許老百姓一天吃三頓。
在原始社會期間，人們靠打獵生活，人們也是餓了就吃，不餓就不吃，到了商朝才形成了固定時間吃飯的規矩。後面因為農作物的減產，還有就是經濟不發達，而且城裡面還有宵禁，也就是老百姓晚上不能出來溜達，所以老百姓一般是吃不起三頓飯的，也沒有必要吃三頓飯。而且在西漢的時侯，王室曾經給叛變流放的淮南王的聖旨上，就專門說過，「減一日三餐為兩餐」。
所以老百姓一天只能吃兩頓，而皇室一天吃三頓。
宋朝是歷史上經濟發展最繁榮的時候，因為那個時候商人的大量崛起，所以老百姓的生活水平也直線上公升，酒坊和飯店遍地都是，老百姓也吃得起飯館了，所以就開放了宵禁的規矩。所以老百姓晚上的生活開始豐富起來，老百姓也吃得起飯了，就開始一天吃三頓飯，加上了晚飯。而王室為了彰顯尊貴，所以吃四頓。
其實歸根結底就是因為經濟不發達，老百姓種田得來的糧食，交完朝廷的賦稅以後，就已經沒有什麼存糧了。所以家裡面的存糧也無法支撐他們一天吃三頓，而皇室因為都是比較有錢的，而且他們的夜生活很豐富，比如經常開宴會，所以一天吃四頓也是正常的，起碼皇室和平民百姓還是不一樣的。當經濟發展起來了，人們自然也會滿足自己的口腹之慾了，就變成一天吃三頓了。
25樓：唯有努力
因為古代人是分三六九等的，皇室地位高，所以吃的次數就多，而且這幾年也有一定的迷信色彩。
26樓：喻文州
早一頓，午一頓，晚一頓還有一頓夜宵。這是宋朝以前皇室留下來的傳統，突出與百姓的不同。
27樓：小浣熊
因為在古代的時候，人們能吃飽就已經很不容易了，很多人根本吃不了三頓飯，一天只吃一頓飯或者兩頓飯。那麼皇室每天吃4頓飯，就是為了彰顯自己的特別。
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