1樓：ckck琦
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
想要美白肌膚，最好全套使用美白護膚的產品。同時，白天是一定要加強防曬的使用，不然你做再多的美白產品也是無用功，因為色素形成的源頭並沒有被抑制住。所以美白的產品必須要配合防曬一起做才行。
同時還要做好保溼、定期的去角質工作，因為肌膚在乾燥老舊角質堆積狀態下，無法很好地吸收和利用美白的產品，也達不到真正的美白效果。
祛斑也可以從食物方面著手，調理好身體，排出毒素，便能有健康美白滋潤的膚色。
像現在比較應季的水果中就有很多可以美白的。新鮮櫻桃豐富的營養，其中鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，還可以讓肌膚細膩、有彈性。 荔枝中同樣含鐵和vc，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
番茄番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄是必須的。 還有西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果都是可以滅白肌膚的。蔬菜中豌豆、蘆筍、甘薯、蘑菇、豆芽、黃瓜、冬瓜等，都有助於排出毒素。
健康美白滋潤的膚色的幫助。
2樓：廣東小欣欣
多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 我也是軍訓後使用百蓮凱這款的，感覺不錯，用了以後感覺**得到了很好的改善，
3樓：
用了感覺挺好的，保溼，祛斑很快。
4樓：匿名使用者
如果要用化妝品的話 相宜本草效果還不錯 而且是中藥配方 就是有點小貴。
5樓：網友
吃vc' 很有效 。。要吃保健的。
6樓：匿名使用者
幹掉長官 (當我沒說)
軍訓7天后曬黑了..有什麼快速美白的簡單有效的方法?
7樓：網友
15分鐘給你推薦 露得清的曬後修復棉膜 用一盒就好的差不多了現在開始別趕感光蔬菜了。吃了這些你更容易曬黑芹菜，香菜，白蘿蔔，胡蘿蔔。
馬上要18了，軍訓開始，好怕自己會曬出曬斑，有什麼好辦法？
8樓：冉茹
可以塗防曬霜呀 ，或者穿那個防曬衣，然後戴帽子 ，軍訓一般都會發帽子的，可以擋住太陽 。望，謝謝！
9樓：情感導航小凌
1.防曬霜。
分部位來塗，臉、脖子、胳膊和腿都是經常被曬到的，用防曬強度高的防曬塗，中間休息的時間，休息一次塗一次，就是有點浪費防曬霜，但是軍訓完下來，整體效果是非常好的。所以為了美，就別心疼 防曬了！當然晚上也要做好清潔護膚哦！
2.多敷**。
軍訓期間臉部每天都會被太陽長時間曬到，儘管做好防曬，**還是會受到影響，這個時候就需要我們的補水**了，每天早上早起一會敷個**，然後進行正常的護膚防曬，晚上回到宿舍在敷一貼，讓**保持足夠的水分，這樣也可以防止曬黑哦！
3.保持充足的水分。
軍訓時經常曬太陽，日曬後日曬後，**水分會大量流失。所以我們要及時補充水分，適當的多喝水，幫助身體**補充水分，晚上回到宿舍一定要做好清潔，然後及時用護膚品給**補充水分。
軍訓後臉上曬出的斑點怎麼去除？
10樓：劉蘭節午
用乾淨的茄子皮，西紅柿，西瓜皮等敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用。
如過去不了的話家裡有錢的去做個雷射**一一就好還花毛錢去洗斑嘛。
有錢的可去試下。
不然用洗斑也行有一點用但要洗好久的。
專家提示】夏天紫外線強烈，**被強烈的紫外線照射後，體內氧化酶會加速分泌，使黑色素的形成速度比平時快許多倍，黑色素沉積後形成曬斑。
一般來說，35歲以前產生曬斑時，由於自身細胞的修復能力尚可，因此只需用儀器的方式如全息量子將沉積於**表皮的黑色素一次性抽出，修復起來比較簡單、方便，而且修復後有很好的愈後效果，可以預防秋季的**乾燥、色素沉著、晦暗、毛孔粗大、皺紋等。而35歲以後如果留下曬斑，由於**細胞的修復能力變弱，很可能形成長期色素沉著，如果遇到月經不調、亞健康等內分泌失調的情況，曬斑即轉化成黃褐斑，這種情況**起來就麻煩了，需兩次甚至更多全息量子加全息植物祛斑綜合**，才能達到預期效果。因此35歲以後的中年人對曬斑更應該充分重視，應及時到專業療膚機構處理。
日曬斑是由於黑色素分泌過多引起的，這種呈褐色的色素由**最外層的黑素細胞或色素細胞產生。像很多**問題是由於年齡的增長而出現的，但日曬斑並不是由於年齡的原因，而是日曬。
因為日曬斑對人體是無害的，所以對它的**大都採用化妝品遮蓋的辦法，您可以去藥店或去醫生那裡開方子買些區域性美白霜，其有效成分最常見的是對苯二酚。
11樓：輝秀英狄亥
用美白型的**和含有左旋c的，對了，我是做美容這塊的，我可以給你推薦一款保健品，你要知道，你的問題是從體內影響的。
曬斑怎樣去除，軍訓結束後臉上有了曬斑，好難看，臉色暗黃，請問有什麼小辦法麼？
12樓：敖珈藍勝
以防為主。
曬斑多發於陽光照射強烈的夏季，到了冬季色斑通常會自行變淡。只要養成日常防曬的習慣，祛除色斑並不是很難。出門前，一定要仔細塗抹防曬產品，包括面部、頸部和手臂，另外遮陽傘、遮陽帽和太陽鏡也是出行必備品。
在曬後72小時內，一定要用保溼水或者是精華素對**進行補水，使其恢復正常的新陳代謝，否則色斑很難消失。 》**曬傷怎麼辦，曬傷後如何急救？
**調膚。維生素具有阻礙黑色素生成的功能。所以利用維生素含量豐富的水果調製**敷面，對淡斑也有不錯的效果。
香蕉**。材料：香蕉1根、忌廉10克、綠茶茶水15毫公升。
方法：將香蕉肉搗成泥狀，加入忌廉以及冷卻的綠茶水，攪拌均勻。潔面後，將**均勻塗在臉上，避開眼、唇四周。15分鐘後用溫水洗淨。持續3週會有不錯的效果。
蘋果**。材料：蘋果1/2個。
方法：將蘋果去皮切成塊狀或直接搗成泥，然後塗於臉部。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨，隔天一次，持續做20天即可達到效果。
tips：乾性的**可以加人適量的鮮奶，油性**則可以加些蛋清，這樣效果會更好。
獼猴桃**。
材料：獼猴桃1/2個、珍珠粉1匙。
方法：將稱猴桃去皮後，搗成泥狀，加入1匙珍珠粉，攪拌均勻。做完面部清潔後，將**均勻塗於面部，如果眼睛也感到疲勞時，可以在眼睛四周塗上少許，待**完全乾了後洗淨。
我的**自從軍訓後就再也沒白過了啊，還有曬斑，急求比較有效的美白護膚品，謝謝
13樓：劉洪武
不知道你是不是寧波人，我原來是湖州人，來寧波後，軍訓後黑了，以後也膚色很暗。不要用那種diy**，什麼珍珠粉啊，什麼 的，我花了大價錢買來用過一次就沒用了。不要讓費錢，我要一整套工具都買了，現在扔在**。
我的方法，你可能和我一樣也受氣候和環境影響，所以白不回來。推介：
1.養生堂的天然維生素c+維e，維c早中吃，維e睡覺之前吃，我好朋友小時候天生黑，現在比我都白，而且不容易曬黑。**不貴兩樣一百多，超市有，能吃兩個月，見效兩到四個月。
我吃了乙個星期，效果。痘疤結的比原來快。
2、化妝品，洗臉的，自然美的蘆薈系列，有中性，油性，敏感性，自己去挑，是自然美，不是自然堂，堂我用了臉色變黑，水的酒精成分又高，自然美一般上海很有名，現在各個城市的高檔中區裡就有。不要網上買，我買過，三皇冠的都是假的。也不貴，八十幾一瓶，去的時候還可給你免費做**測試。
3、無論什麼時候，防曬霜一定要擦，我用，維雅雙重防曬露spf30+rmb 45元，無限極的，比安利好。
個人多年心德。
請問軍訓曬的斑，是不是叫曬斑啊？有去除的辦法嗎？
14樓：饅斂嶒
日曬斑是因為黑色素的沉積，可以從內在和外在同時進行調理。1.內在：
每天早上起床 空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，因為它可以有效排除你腸內的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內是形成黑色素的罪魁禍首，導致**變黑，形成斑點。另外，吃一些含維生素c豐富的食品，如：獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，維生素c可以有效抑制黑色素的形成。
2.外在：將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次，堅持4個禮拜，有效祛除黑色素。
另外：要注意防曬。
15樓：小勝很萌
斑有分很多種：例如 1.小時候就形成的我們稱為雀斑。
先天遺傳因子+後天的黑色素沉澱只能淡化，無法祛除。 2.飲時起居壓力造成的稱為黑斑。
後天的黑色素沉澱可明顯淡化。連續調理可以消除 3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑。
後天的黑色素沉澱可明顯淡化。連續調理可以消除 4.日曬所形成的稱之為曬斑。
後天的黑色素沉澱可明顯淡化。連續調理可以消除 雀斑與遺傳有關，建議：內療和外療同步進行。
1) 內療：體內排毒：建議喝花茶。
平常多攝取維生素c的蔬菜和水果例如：彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、士多啤梨、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等。 維生素e的食品：
香水蓮花茶、芝麻油、花生油、忌廉、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小公尺、大公尺、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿蔔、土豆、西紅柿……等。 (2) 外療： 1.
先洗臉(用不含皂、無泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩，加速**的新陳代謝。(讓黑色素迅速代謝。
受 損的**進行修護讓新細胞再生) 按摩時可用轉圈圈的方式。 3.白天要防紫外線。
4.用麵粉+珍珠粉(少許)+水做成**。敷在臉上約15-20分洗淨。
如**較幹可加一些橄欖油。 *1-3項可天天做。第4項3天1次約1個月見效。
可明顯淡化) 到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽帽或抹防曬霜。
記得采納啊。
軍訓曬出來的斑怎麼恢復
16樓：會噴龍珠的小象
首先要知道自己是什麼型別的**，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的**屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的範圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那麼嚴重，則可以選擇霜劑。
第二種就是退黑劑，很多人旅游回來，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使**恢復原貌，但是不要長期依賴這種化學藥物，它並不能從根本上解決**的問題，只能清除表皮的色素，而對真皮層的色素則無能為力。
第三種是全身性維生素c滴注，靜脈注射3-5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對黃褐斑起作用。
第四種是雷射、光子嫩膚。這種組合光打到皮下，可以將色素團擊碎，體內組織將其吸收或者排洩掉。這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，**亦需要時間修復，建議乙個月做一次為宜。
同時也要認準正規廠家的儀器，只有標準的儀器才能保證使用後的效果。
日常生活：應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏。
如何美白祛斑，怎樣美白祛斑？
不同的斑有不同的解決辦法 美白祛斑茶告別 黃臉婆 快速祛斑的方法 1 蘆薈敷臉 把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。2 桃花祛斑 去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用...
如何快速美白去斑，要怎樣才能快速祛斑美白呢
不同的斑有不同的解決辦法 快速祛斑美白是會傷害 的，還是科學自然祛斑美白的好 日常祛斑美白方法 一 常吃獼猴桃 獼猴桃的營養物質是很高的，含有豐富的維生素c，常吃它，能有效的預防色素沉澱和美白肌膚的效果。不過脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉哦！二 黃瓜食療 現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一...
黃褐斑的形成美白祛斑，美白祛斑的方法能治黃褐斑？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白祛斑的方法能治黃褐斑？無論誰都不想自己的臉上有斑斑點點，下面給大家帶來幾個祛斑秘方，幫你秒殺臉上斑點 1 胡蘿蔔汁 取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml 30ml的紅蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹完以後，手臂塗抹一些食用油，輕輕拍打臉部。此外，讓我們還...