1樓：曬曬翅膀
腿抽筋未必都是缺鈣，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化性閉塞症，不然說手腳抽筋，為何總是左手和左腳的下端，右手右腳又沒什麼問題呢？
而且每天都是早上九點左右開始到晚上。晚上睡覺沒那麼嚴重。要知道。
低血鈣引起的抽筋，晚上最厲害啊！
要是覺得嚴重的話，去醫院做下檢查吧！
要是覺得不嚴重的話，試一下以下藥物：
1.維生素e 3/日 口服。
2.維生素b1片 20mg 3/日 口服。
連續服用1-2周。
祝你父親早日恢復健康！
2樓：茫茫
缺鈣，叫補充鈣就可以了，人到了中年很多都是這樣子的，而且可以去按摩的地方請教一下，看看什麼動作或者穴位，可以對腳抽筋有幫助。
手腳抽筋時要怎麼處理呢
3樓：小狐狸
抽筋有幾種可能，著涼、運動前沒有活動開，如果經常出現的話，建議去化驗下是不是缺鈣。發生抽筋的情況下，腳部可以嘗試踮起腳跟用力往前使勁兒壓，反覆幾次；手部一般就是向後方掰手指，可以稍微用點力；如果是腿部，就用拳頭或手掌使勁揉搓，直至情況好轉。有時候，踢球的男孩子容易腳抽筋，如果情況比較嚴重，可以讓另外乙個人用腳踢他的腳心部分，但要掌握好力度。
不過，建議親還是以預防為主哦！
4樓：網友
正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
手指抽筋除上訴方法外還可熱敷抽筋面積擴大嚴重時應立即去醫院處理。
5樓：網友
伸直保持拉伸狀態大約20秒就好，千萬別亂動或者胡亂按摩。
手腳為什麼會抽筋?
6樓：盤抿鶼
造成腳抽筋的主要原因有： 1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。 3.
情緒過度緊張。 4. 5.
飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7. 8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 10.
不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會： 1.
注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 2.
晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 3.睡覺時注意兩小腿的保暖。
可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。
睡覺時避免讓足板過度下垂。 5.文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。
7樓：殺生丸
(1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。 (3)情緒過度緊張。
4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 (9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
8樓：小顏
正常情況下，只有缺鈣才會導致手腳抽筋。
9樓：手機使用者
供血不足或者缺鈣都會引起手腳抽筋的。
腳手抽筋解決辦法
10樓：施虹雨
腳手抽筋怎麼姐姐我要真人的話應該要多運動一下推薦的不該的東西。
11樓：梧桐老師為你解答
手腳抽筋時首先應該立即將關節伸展，防止其破壞其神經。通常肌肉緊緻就是發生了陣發性的收縮，這種情況下一者知般都是缺鈣的表現。鈣離子較少會引起神經肌肉的興奮性，增高了出現肌肉的收縮，導致了手腳的抽筋，出現了疼痛。
神經紊亂、神首局消經炎等也會出現肌肉的緊緻。應該檢查一下血微量元素，結合臨床症狀和病史儘快的查明原因，才臘叢能夠更好的**。
平時要多吃一些含鈣的食物，比如豆腐、蝦皮、骨頭湯等。還要注意比如平時應該做一些適當的體育鍛煉，可以防止骨關節之間的韌帶與力量的缺失。血鈣也是一種重要的電解質，在人體缺鈣的情況下，會把骨頭上的骨溶解下來。
硬碟用ghost對拷的問題！重賞
總容量有點微小的差別沒關係。注意事項 1.源盤至少應該有總容量五分之二的可用空間，即 已用空間 即將產生的 gho 總容量。不要以為可以放在空盤裡。如果放在空盤裡，也同樣存在著 解壓空間 gho 的總容量問題。2.ghost備份的時候選擇disk to image,這個disk是你的源盤，而imag...
關於鸚鵡的問題，關於鸚鵡問題
40元以下的只有虎皮了吧.虎皮單隻的 在30元左右，牡丹鸚鵡單隻的 在70 80不等。一般能說話的多為大型鸚鵡，小型鸚鵡會說話的很少，不過加倍的訓練後，也是有可能學會說話的。虎皮鸚鵡的品種有很多，顏色有綠，藍，黃，紫，白等，虎皮鸚鵡比起牡丹鸚鵡來要安靜的多，而且更加容易上手。辨別公母 未成年的虎皮公...
關於用電問題，關於數學的問題
電價分類說明 一 居民生活用電 為城鄉居民住宅家庭生活所使用的電力，包括居家照明 家用電器和溫度調節等用電 但興辦家庭商業，其經營性用電執行商業用電 高校學生公寓和學生集體宿舍用電。二 非居民照明用電 為執行居民生活用電 商業用電和大工業用電中車間以外的照明 含市政路燈 亮化工程等用電 辦公設施用電...