1樓：可愛的
<>便秘吃什麼1.白開水通便法。
每天早晨起來，喝幾杯白開水。即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體內的需要，還可起到利尿、排毒等作用。
治便秘吃什麼東西好。
便秘吃什麼2.蘿蔔。
又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其vc含量為梨的10倍含酶類與vc共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿蔔蘿蔔味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對氣管炎和咳嗽有效果，所含的木製素和辛辣味物質有防癌作用，且富含維生素c。蘿蔔能通便、抗菌，防膽結石的形成，降膽固醇，可以預防高血壓和冠心病。生吃蘿蔔通便，吃半斤左右。
便秘吃什麼3.白菜心。
它性微寒，味甘，具有解毒除熱。通利腸胃的功能。凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者可常食白菜。
白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素a,b,c,維生素c較多，白菜中的纖維素可促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。每次吃白菜心半斤。
2樓：海闊天空是我啊
**便秘的產品最好呢，我覺得是開塞露，你可以去試一試，這個還有多喝水，多運動，多喝蔬菜水果。
請問便秘有什麼效果好的藥品推薦？
3樓：冬天裡的一把火火霍霍
舒泰清它是通過複方聚乙二醇電解質散（iv）促進排便，在體內不分解、不吸收、不代謝，對腸道黏膜無損傷，無***。如果滿意給個贊吧！
4樓：
男女幾歲了？發來看看長的怎麼樣啊？藥品肯定是不好，食品則良好。
5樓：陽光先聲
便秘一定要注意飲食，多吃水果，必要時看醫生。
6樓：匿名使用者
如果不是特別嚴重的話，可以吃點香蕉等食物。
**便秘的最好方法？要最好的哦。要有效的哦？
7樓：網友
首先你要改良自己的生活習慣，飲食要規律，注意纖維素的補充，多吃一些性涼的水果，如梨，還有就是多喝水，蜂蜜的效果不錯，多吃雜糧，少吃辛辣，祝你早日擺脫困擾。
8樓：網友
**便秘的最好方法？要最好的哦。要有效的哦？ 飲食習慣不良或過分增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、
治療便秘的方法跪求些好招啊，治療便秘有什麼好招？
有什麼 便秘的好方法？便秘有什麼好招？有什麼 便秘的好方法？把薑末放到熱的紅糖水中，然後飲用 每天早晚各一次 求 便秘絕招 有什麼 便秘的好方法？現在新型保健法 腸道水療對 便秘有很好的效果，促進腸道蠕動，改變便秘。同時腸道有一重要功能就是參與脂質代謝，當腸道功能良好時，過多的脂肪就會從腸道排洩出去...
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