1樓:網友
應該能吧。年齡 上等 中上等 中等 中下等 下等。
p97 p90+以上 p90—p75+ p75—p25 以下 p36歲。
7歲8歲。9歲10歲。
11歲12歲。
13歲14歲。
15歲16歲。
17歲18歲。
2樓:dark聖堂武士
要看後天發育了,多鍛鍊,多補鈣,可以在某種程度上幫助長高,但不能確定。
3樓:寂風追寞
應該能,要多打籃球之類的。
我16歲,身高只有162釐公尺,是不是正常身高,我爸才170釐公尺,我媽才154釐公尺(好像),我還能再長高嗎?
4樓:果果扣
大部分男性到21歲生長基本結束,極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說,能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高,如果你僅僅為了長高,讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話,你就錯了。
因為情緒的安定對長高也很重要,所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動,還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。
有助於長高的運動。
選擇孩子喜歡的運動為好:排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
5樓:king末代
按照某個線性迴歸模型,你的正常身高大概等於約為。多進行有氧運動,打打籃球神馬的,一般的力量鍛鍊是必須的,但是不要想著鍛煉出一坨一坨發麵饅頭一樣的肌肉了,據說肌肉練太猛會長不高哦。還有多注意體重,肥胖也會妨礙身高的。
6樓:立
能,每天晚上多睡兩個小時,絕對能長高!
7樓:網友
我19時候還長個了呢。。發育早晚問題,別擔心!
8樓:懸崖邊的獨舞
不好講,多鍛鍊,營養跟上。
9樓:富玉英抗午
因為你先天身高因素還算正常,所以後天要多吃含鈣的食品,要多喝牛奶,儘量每週喝一次骨頭湯,就是用大骨熬的那種,要多運動,儘量多打籃球和羽毛球,特別是籃球,簡單點的要多吊單槓,主要還是平時多鍛鍊,多吃含鈣和維生素的食品,少吃垃圾食品。
我是男生,今年15歲身高171,請問我還能長到多高?
10樓:網友
女孩兒長個的高峰期,是在十三四歲。男孩兒的長個高峰期,是在十七八歲。
你現在可能還沒到長個兒的高峰期。
絕大多數的人長個能長到25歲,個別人也有長個兒到二十七八歲。
長個兒的三要素是,經常鍛鍊身體,均衡的營養搭配,多曬陽光。
我在小學和初中一直是班級個頭最小的,初三的時候進入學校長跑隊,每天訓練戶外1萬公尺,我19歲的時候當兵,身高是一公尺七,到部隊一直堅持每天跑步,幾年以後,我身高一公尺七四。
按你現在的身高,到25歲的時候,可能會長到一公尺九零。
11樓:劉苡蒽
180以上肯定有的,男生高中長個很快。
12樓:梅花不大鹿
你最終長到多高不知道,反正你還能長,而且還能長好幾年。
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