1樓：網友
先確定你的是什麼斑。。
曬斑？夏天塗防曬霜，穿純棉衣服，水果蔬菜多吃點，睡眠***。。。
雀斑？那就沒辦法了。
淤血斑？身體體溫低，屬於良性體質，血液迴圈不好，屬於淤血體質，臉上也長斑。
我就屬於這種，是看中醫師說的，我臉上不時曬斑，是血液迴圈不好，血液有雜質沉澱造成的。
臉上不同部位長斑，說明體內不同部位的問題。
2樓：明月裝飾你
多吃含有維生素c的水果，可以美白祛斑。
祛斑水果
3樓：生活達人小西瓜
<><6種祛斑水果。
芒果 (淡化斑點)
富含維生素與礦物質，可以抗氧化，淡化斑點，美白膚色。
蘋果 (抑制斑點形成)
富含維生素c和礦物質，可以有效抑制**斑點的形成，起到美白祛斑的作用。
橙子(防衰老)
含維生素c豐富，可以抑制膠原蛋白流失防止衰老。
櫻桃 (改善膚色)
富含維生素a及植物黃酮，有助於改善膚色，美白肌膚乎粗。
藍莓 (淡斑美白)
富含維生素a、c、e等，可以歲正鎮抗氧化，抗衰老，促進新陳代謝，淡斑美白。
士多啤梨 (抗皺美白)
富含維生素c，幫助抗氧化並起到抗皺美白清嫌的作用。
什麼水果敷臉可以祛斑
4樓：網友
檸檬的美白作用是眾所周知的，那是因為檸檬中含有檸檬醋，而且在淡化斑點方面也是很有作為。
一、控油美白**。
以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩小湯匙(攪拌咖啡的那種即可)檸檬汁製成**，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，然後用溫水清洗，可以清潔油垢，美白肌膚。
二、延緩衰老**。
材料：新鮮檸檬1個。
做法與使用：只需將檸檬切成薄片，直接敷上面部，大約15至20分鐘後，用清水洗淨便可，每星期可敷2至3次。
功效：利用檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷於臉上，長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。但由於檸檬屬於光解水果，此法只能晚上使用。
三、清爽**。
材料：檸檬1個、麵粉75ml、清水100ml
做法與使用：首先將檸檬用榨汁機榨成汁，然後加入清水和麵粉攪勻調成膏狀。均勻敷於臉上15至20分鐘，然後洗淨即可。每星期可敷2至3次。
功效：檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合麵粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細緻。
四、肌膚再生**。
材料：檸檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒維生素e
做法與使用：首先將2至3個新鮮檸檬榨出約100毫克的檸檬汁，然後加入乳酪和蜜糖，再把維生素e壓碎，全部一起攪勻。均勻敷於面部等待約15分鐘，然後用水洗淨即可，每星期可敷1至2次。
功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白質、鈣、磷和鐵等，可增加**的柔軟度。蜜糖含有多種維他命和礦物質，能生津止渴、清熱降火、滋潤**和幫助消化。
維生素e有延緩細胞老化作用，更可促進**細胞更新，從而達到健美肌膚的目的。
五、美白**。
做法與使用：用約三茶匙小麥粉，加少許檸檬汁和清水攪拌均勻，避開眼部四周的**，敷於面部15分鐘後，用水洗淨便可。連續做1 星期，**可變白皙。
功效：用新鮮檸檬汁混合適量小麥粉做**，既能美白，又不會令**緊繃。
5樓：十多個省讀書的
你好，臉上有好多斑這樣做會比較好：
1、常吃含蛋白質和鐵質較高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆製品等。含鐵較多的食物有動物肝、腎、核桃、葡萄乾、豆類等。
2、少食富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的物質基礎，如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，所以可適當少食富含酪氨酸的食物如馬鈴薯、紅薯等。
3、常吃富含維生素a的食物。例如菠菜、胡蘿蔔、禽蛋、奶製品，同時食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等，有助於淡化色素沉著。
4、常吃富含維生素e的食物。過氧化脂質的增加與色素沉著的發生有關，長期食用含有豐富維生素e的食物，如大豆、青色捲心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益於色素減退。
5、多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿蔔等含豐富維生素c的食物。因維c可抑制**內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。
6、常吃含有維生素c的食物。含維生素c較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿蔔、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成，從而減少面部色素的沉澱。
7.常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶穀皮類等富含維生素e的食物。隨年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，此物質極易誘發黑色素沉著。而維e具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質的產生。
6樓：匿名使用者
每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
水果可以祛斑嗎？哪些水果可以祛斑？
7樓：王祿
可以的，有些水果還是可以促進消化，讓**變得更好。櫻桃，番茄，檸檬，蘋果，士多啤梨，獼猴桃等，這些的水果都是可以祛斑的，而且讓**變得更好。
8樓：愛情來了擋不住
水果也是可以祛斑的，水果對身體是非常有好處的，也可以起到淡斑的作用，像檸檬，柑橘，西紅柿，櫻桃，士多啤梨，這些水果都是可以起到祛斑的效果的。
9樓：王志剛剛剛
可以起到祛斑的效果。可以吃士多啤梨，櫻桃，菠蘿，西紅柿，檸檬，也可以吃些香蕉，喝一些牛奶，吃一些番茄。都可以去斑。
10樓：愛上我企鵝9啊
水果是可以祛斑的，主要有香蕉，葡萄，菠蘿，檸檬，西瓜，櫻桃，獼猴桃。
11樓：帳號已登出
我的斑好了兩年多了也沒有**，親身經歷，有要推薦了嗎？
土豆泥敷臉可以去斑嗎，生土豆片敷臉可以祛斑嗎
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑...
怎樣用水果醃製泡菜，雲南水果泡菜做法
嗚嗚 我也懷念螺螄紛了 勾起了我對家鄉的懷念 水果泡菜我做法我不會，我就知道廣西有很多。你可以去那裡吃啊，不過我們那裡就不叫泡菜了，叫.不知道普通話怎麼說，酸東西吧。很好吃的，百吃不厭 雲南水果泡菜做法 葉切沃 雲南美食特bai選料理 水果泡菜 主要du食材 捲心zhi菜 白蘿蔔 dao胡蘿蔔 菠蘿...
用什麼水果敷臉最好，什麼水果可以用來敷臉
西紅柿 去斑 士多啤梨 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然 中，士多啤梨可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最...