1樓：真的可以沒有你
1 發現長痘後不能用手擠了，以免越長越多。
2 不可以經常化妝，因為那樣會堵塞毛孔。
3 要忌不能吃辣的東西，海鮮 有色素的也少儘量吃。
4 吃維c片。
5 diy自制除痘疤祛痘**。
6同時使用內服和外用的藥物。內調外治才能徹底有效的**青春痘粉刺，可以試一下柏齡靚膚組合，它既有內服的膠囊，又有外用的霜劑，臨床效果非常好。
2樓：沉默中喧譁
不能吃油膩的 不能吃辣的 注意睡眠 不能熬夜 從基本的生活細節注意啊。
3樓：譚玉李偉
我以前也有，不要吃辛辣的食物，少熬夜。注意面部的清洗。情緒的好壞也是有影響的，祝你好運。
4樓：網友
多喝水，少吃辣的事物，勤洗臉（用洗面奶或香皂）
5樓：網友
最重要的是清潔，不要老是沒事摸臉，會更壞的。
青春痘患者注意事項？
6樓：匿名使用者
痤瘡患者日常注意，有這麼幾點：
第乙個就是飲食上要注意，不要食用太多高糖類的食物，不要食用過於油膩辛辣的食物。同時要多吃一些水果蔬菜，蛋、奶等這種食物。
第二個就是痤瘡患者儘量不要熬夜，因為如果熬夜，會造成體內激素水平波動的，激素水平的波動，有可能會加重痤瘡，促進痘痘的增多。
第三個就是儘量的增加運動，因為運動可以增強**的屏障功能，同時可以消耗較多的蛋白質或者糖類，減少皮脂的分泌。
第四個，就是儘量避免出現便秘，保持腸道通暢，這四種辦法，都可以有效的預防痤瘡的**，大家平時要注意。
一、飲食上不要食用太多高糖類、油膩、辛辣的食物。第。
二、儘量不要熬夜，因為熬夜會造成體內的激素水平波動，從而加重痤瘡。第。
三、要適量的增加運動。第。
四、要保持腸道通暢，避免出現便秘。
7樓：此人刀法怪異呢
清淡飲食，少油少鹽，起痘了千萬別用手弄，結合**性質，選用化妝品。
青春痘防治 關於青春痘的防治和注意事項
8樓：匿名使用者
1全部除了粉刺。淨。痘。霜 1 避免曬太陽，做好防曬工作。
2 少按摩，按摩會促進血液迴圈，加速痘痘生 長及惡 化。
3 劉海， 有 痘 的人把劉海給夾起來，省得造 成前 額生 瘡。
4 做好保溼功課，給肌膚及時補充水分。多做多敷**。
5 別常常用手摸臉 我們的手沾有很多細菌常常用手摸臉，很容易把手上的細菌帶到痘 痘裡面，導致痘痘感 染，很久都不能消退。
6 不要縱容自己愛吃甜食的習慣，糖分多的食品，比如蛋糕、點心、巧克力這些都是讓 痘 痘無法消 退的很重要的因素，為了肌膚，一定要遠離容易出油 脂的食品。
7 不能成天不運動 痘 痘竟然已經生成，說明機體已經新陳代謝減緩，所以要多運動，擁有健 康的身體是擁有好 肌 膚 的 根基，。
8 少吃垃圾食品，垃圾食品高熱量、高脂肪，千萬別在痘 痘生長的時候去吃這些食品，容易使痘 痘問題越嚴重。
9 熬夜 少熬夜，如果情非得已，期間要多喝水、吃點水果來補充身體、**的營 養。
9樓：great求知
有了青春痘不要亂擠，以防感染。
青春痘怎麼預防？應該做些什麼措施？
10樓：網友
長痘痘的話不要太焦慮了，心情也會影響到痘痘的，你試試看摩登季祛痘吧。
11樓：蔚然天空下
少吃一些辛辣的，多喝點湯，吃些清淡的；然後多運動，讓汗排出來就好了。
青春痘的預防和護理該怎麼做
12樓：上海城市**網
青春痘的預防和護理該怎麼漏頃做，1、飲食對青春痘有很多的影響，飲食方面：少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃「發物」（如狗\羊肉等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），適當的態巨集吃涼性蔬菜、水果，也防過量後引起胃病。
2、保持愉快樂觀的心態，精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀。
3、要有良好的生活習慣和有規律的作息時間。
4、保持**的清潔，因為患者**油膩的特返閉陸點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂或僅適合油性**使用的洗面奶洗臉，要保持毛孔 的疏通。
5、儘量的避免經常用手去觸控已長出的粉刺，尤其要不要養成用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，平時多做一些室內的大幅度運動，以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時的排出體外，讓**在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
13樓：網友
最主要就是清潔你的臉部肌膚，控油。還有要多喝水，多吃蔬菜。建議用露得清，效果蠻好的~
14樓：網友
生活中的飲食要注意下少吃油膩和辛辣的東西，多喝水，多吃些水果，注意保持足夠的睡眠！不可以用冷水洗臉，要用溫水。平時面對電腦要注意擦隔離防輻射，多喝敬好舉一些綠茶，這些都是有好亮碧處的。
不要用激襪野素產品哦！水果祛痘的不錯哦！沒有激素滴！
預防青春痘要注意什麼
15樓：匿名使用者
注意飲食，不要吃辛辣的。不要用手去摸臉，容易有細菌。
青春痘可以預防嗎，青春痘可以預防嗎？如何預防？
本人是油性肌膚，所以臉上經常出油長痘，但是一直痘痘不算多。也不知道什麼原因，2年前，忽然就爆發了，然後臉上猛出痘痘，自己也害怕了，也不敢吃火鍋了也不敢熬夜了，然後買了很多的祛痘產品，說實話這2年沒少被坑，所以今天就坐下給大家說說那些祛痘產品真正好用，不好用的就不說了。完美蘆薈膠 國產好用也便宜的蘆薈...
怎麼預防臉上長青春痘？如何避免長青春痘？
1 勤加洗臉，洗臉很重要，是 青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天 較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂，以免 更加乾燥。2 正確的保養方式，過度滋潤的保養品 覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。...
怎樣預防青春期長痘痘，怎樣預防青春痘
首先要注意臉部清潔，飲食清淡，塗點蘆薈膠 祛痘的小竅門 1 用冰塊敷痘法 洗臉後,將冰塊塗抹在紅腫的患部,有助於消炎鎮靜。2 珍珠粉 酸奶祛痘法 可以用喝剩的奶,只需幾滴,混合少量的珍珠粉攪勻,然後塗在有痘痘印的地方上,可以直接留在臉上過夜,第二天洗掉。但要注意的是,這個方法要長期堅持才有效,並且珍...