1樓：漠北刀客
咖啡有以下好處：
1、可以使大腦興奮，使機體感到輕鬆、愉快，可以產生開心的情緒，能讓人精力集中、思維敏捷；
2、可以使心跳加快、血壓公升高，促進血液迴圈、增加心肌收縮；
3、有一定的利尿作用，可以推動新陳代謝、促進消化系統，對便秘有一定作用；
4、能夠提高機體對脂肪的消耗，可以起到**、**的作用。
咖啡的壞處也比較明顯，具體有以下壞處：
1、咖啡含有的咖啡鹼過多，會造成焦慮、不安；
2、咖啡飲用過多會影響食慾，甚至引起胃痙攣、胃炎；
3、咖啡會讓人感覺興奮，整夜無法入睡。
飲用咖啡有利、有弊，每個人應該根據自己的實際情況和適應能力飲用咖啡，經常飲用咖啡的人要注意控制攝入量。
喝咖啡的人多起來了，有什麼好處嗎？
2樓：染汝學姐
因為熬夜的人越來越多。
國家發展的越來中敗越快，人們的壓力也越來越大，為了工作為了完成業績，不得不熬夜加班，而咖啡可以消除疲勞，所以越來越多點人去喝，再加上市面上越來越多的咖啡上市，人們對咖啡的選擇更多，讓國人喝咖啡不會那麼單調。
喝咖啡的好處：
1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大握兆功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。
3、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
喝咖啡的壞處：
1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
2、維生素b1缺乏者不適合喝咖啡，段培租因為維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
3、婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。老年婦女喝咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50％的骨折機率，專家認為年長者喝咖啡，一天一杯最安全。
喝咖啡喝多了有壞處嗎？
3樓：網友
有，1.加劇高血壓：咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。
2.誘發骨質疏鬆：咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。
4樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
5樓：ps姐姐
咖啡真的能提神嗎？ 根據一項新的研究發現到，咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就非常容易導致晚上少睡覺乙個小時。
6樓：電子數碼候老師
過量飲用咖啡有以下風險：
1、咖啡可增加患心臟病的危險。
2、造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
3、咖啡可導致血壓公升高，促使血管壁收縮，誘發骨質疏鬆咖啡因本身具有很好的尿利尿效果如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。
4、咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。
咖啡喝多了會怎樣，咖啡喝多了會怎麼樣，對身體有好處嗎？
咖啡喝多了傷害胃，而且 會變暗黃，少喝為宜，一天一杯酒好啦 會導致神經紊亂的，因為咖啡興奮神經使你的睡眠失調，所以神經就會紊亂 咖啡喝多了會怎麼樣，對身體有好處嗎？適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。咖啡喝多了會不好嗎？我覺得咖啡可以少喝一點兒，喝多了確實對人體的神經功能會造成紊亂的，每天可以喝一點...
喝咖啡有好處嗎，喝咖啡有什麼好處？
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可 茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡中富含游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等營養物質 可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 咖啡還有解酒的功能。喝咖啡有什麼好處？喝咖啡的好處 1 能防癌抗癌 咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡，對防癌抗...
喝咖啡有什麼好處，中國人喝咖啡好嗎 喝咖啡有什麼好處
咖啡含有一定的營養成分。咖啡豆含有醣類 蛋白質 脂肪 菸鹼酸 鉀 粗纖維 水份等營養成份。咖啡對 有益處。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用 咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官。咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。咖啡可以消除疲勞。咖啡可預...