1樓：網友
建議先停下手中的工作，好好思考自己理想的生活是怎樣的，理想的工作狀態時怎樣的，理想的人際關係是怎樣的，然後結合自己的處境和想法，分割目標，每天堅持做一點點微小的改變，你會從改變中收穫很多信心！
有時間的話，多看看書，推薦之前我看過的一本《a compaint free world》,他告訴你如何接受別人和被別人接受。
2樓：知名不具
看看喜劇電影，看看勵志書。
做些公益善事。
3樓：念彭丹
呵呵 我最近也感覺有點累。發現自己的信心 在慢慢的減少。我想我要找點什麼以讓自己能夠感覺 自己在某方面還是挺有能力的。
恩 呵呵 發現在知道上看看別人的困惑 看看自己能不能幫助他們解決的 發現還是有很多能夠解決的。發現自己對別人還是有用的。活著還是有意思的。
明白我說的嗎。
4樓：網友
放寬心點吧，生活中難免有不如意，放寬心，開開心心的過日子，記住知足常樂，千萬別和他人攀比，自己過的就很好。生活中可以看一些閒書哦！多聽一聽**，睡覺前可以喝一小杯紅酒，泡乙個熱水澡也是不錯的選擇。
千萬別喝悶酒！放寬心放寬心！
5樓：網友
學習，充電，努力工作等等。讓自己腦子沒空閒的時候就不會再胡思亂想了。
6樓：網友
如果你是學生的哈，我建議你多看看有興趣的書吧，也可以多和朋友出去走走。如果已經是上班族的話，那麼就可以多做點工作吧，人忙點會讓自己忘掉好多事的。其實我覺得可以用乙個只有自己乙個人的qq號，把自己心理的想法全寫進去，那種感覺不錯，就好像和乙個知心朋友在聊天，我的切身感受，希望對你有所幫助。
7樓：乙個鍋的旅行
給自己制定個計劃，每天都要遵守上面的去做，多運動運動，偶爾無聊的時候玩下游戲發洩下子。
為什麼感覺生活那麼累。
8樓：務青芬御羅
1，心累就容易對生活的一切失望，感覺生活只有痛苦。2，人的心是脆弱的，經歷許多壓力以後會更脆弱，繼而體會到很痛苦，想要很長一段時間身心的休息。渴望寧靜渴望幸福。
3，長期時間的導致，身心疲憊不是一時的，而是長期累計的，所以要改變疲憊的狀態，也需要長時間能夠感覺幸福，才能夠慢慢的恢復對生活的信心。
總之，生活的壓力是難免的，所以我們要更堅強勇敢的面對，你現在經歷的是這一疲憊過程，但若是自己撐過去了，將來再大的壓力對你來說都不算什麼，因為你已經強大了自己，考驗就是鍛鍊我們越來越懂得調節好心情，懂得從中明白理解他人的痛苦，懂得珍惜來之不易的幸福。所以希望你能夠正確看待生活看待你所經歷的，勇敢面對，只要不輕易放棄對生活的信心，生活總會有給你滿滿幸福收穫的一天，所謂，吃的苦中苦，方為人上人。
9樓：有趣地心理學
其實你並不是真的累，只是心理問題。
10樓：情感傾聽向陽老師
您是遇到什麼煩心事了嗎？
其實，生活覺得累是很正常的。關鍵是要自己學會調節。
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