1樓：儒見你乖敗
屬於亞健康狀態。
因為你說明的前提太少，日常起居的內容基本未說明，因此，暫作以下建議：
1、作息時間安排要合生命規律。這點很重要，也是人自律的一部分。小孩時大人呵護著，助只要能睡，其餘全不用管了。長大了，很多人作息毫無規律可言，似病非病。
2、食物**的多樣性與結構性問題。
3、運動與戶外運動是否充足。
4、周邊環境是否適合居住。
5、是否有心理問題。這點很多人忽視了。現代社會許多人遠離了人群，缺乏情感交流，也易形成各種亞健康狀態。比如，長期失眠。
2樓：知行穩健
應該還是身體虛的緣故，建議多做做運動，另外心情也很重要，再者我給你乙個方法，那就是孝順自己的父母，然後多關心他們，那你的的身體一定會好起來的，不信試試吧。
3樓：網友
體弱多病，內火過旺，面部起不起青春痘呢？ 針對體弱，平時可以做些運動，主要的是要堅持下來，不一定要劇烈的過多的運動，比如每天慢跑20分鐘，堅持乙個月就會見到效果。
對於上火，平時要多喝水，每天早上起來都要和一杯溫水，多吃水果，少吃辣椒，油炸，乾果等食品。
4樓：niki萍
會不會是你的飲食食物相剋或者不適合你本身體質的。
女人，體性一般都比較偏寒，所以飲食方面要注意。
50多歲女人經常上火感冒怎麼辦
5樓：千茉
可以使用一段現在時間知柏地黃丸口服看看。
20多歲了 還經常感冒 每年到了秋天還會上火是怎麼回事
6樓：風之子之一
1.少吃油膩辛辣的食物，多吃蔬菜水果，和粗糧。
2.增加鍛鍊時間和量，每天至少40分鐘，以出汗為標準。
3.過度季節注意增減衣服，不要嫌麻煩。
4.每日喝足夠量的水，至少1500毫公升。
7樓：網友
體質不怎麼好，和我差不多，還是多運動，吃飯不能多一頓少一頓的，注意營養均衡，額，；另外多買點補品~~~
經常上火怎嘛辦？？？女20歲
8樓：就愛作答
你的火氣指虛火上公升吧，如果是的話就注意不要經常熬夜啦；如果不是虛火，那就平時飲食習慣要注意點，不要經常吃上火的食物。
9樓：網友
要清楚是不是上火，實火可以清熱，虛火則要滋補。看看中醫。
10樓：情書嘟嘟
夏天多吃水果，蔬菜。像西紅柿，黃瓜，苦瓜都是降暑的……
11樓：來自五府山有能力的阿拉蕾
喝菊花茶，弄點降火的茶喝喝。
經常上火感冒，應該怎麼調理體質
12樓：匿名使用者
多吃清淡的，水果蔬菜之類的，而且多活動，少吃油炸的油多的東西。慢慢不容易上火了，就不愛感冒了。
女人做了多次**手術，現在二十多歲，經常**冒、頭痛，身體變得很差，請問應該怎樣去保養身體？如題
13樓：手機使用者
額。。你沒聽過。做一次**就等於做一次月子麼。。
你想得呵護成什麼樣。。女人不能因為年輕而這麼放縱自己啊。。這個平時注意補充蛋白質。
比如雞蛋。牛奶。。。還有維生素。。。
還有注意補血。。這個就不說了。女人比我這個大男人要懂的多。。
接著就是保持適量運動。。最好是有氧運動。。主食方面早餐推薦喝粥。
吃麵。這個面當然不是方便麵。。中午按標準膳食來。。
晚上儘量少吃飯。多吃些蔬菜~~好了。差不多就這些了。。。
祝你身體健康。o(∩_o
老人總生病總感冒不愛吃飯是怎麼回事
14樓：天蠍分多少
一般老年人抵抗力低下，經常感冒的情況，建議平時多喝水，多運動，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，適當的運動，如果感冒一定要及時到醫院就診。
女20歲 感冒喉嚨痛怎麼辦 感冒後喉嚨裡老有痰怎麼回事怎麼辦
15樓：匿名使用者
感冒 患者性別：女 患者年齡：24詳細病情及諮詢孝備目的：
醫生你好，我頭巧派毀暈，鼻塞，不出汗，有點發燒，這個月月經超過七八天還冒來，我擔心自己已懷孕了，請羨滑問可以吃藥嗎？若懷孕，我聽說什麼藥都不能吃是嗎？本次發病及持續的時間：
16樓：匿名使用者
感冒疾病，感冒預防，感冒**(ganmao)產婦感冒：哺乳期感冒能否餵奶-產散棗租婦感冒：新媽媽遭遇感冒怎麼辦？
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總認為自己精神不正常怎麼辦，精神不正常的人怎麼治療？
生命的重建 一思一念建立未來。遇見未知的自己 人95 受潛意識支配。不思考的練習 五感於一感，人是虛擬，活進了語言的世界，正義詞與反義詞二元對立共存。色眼再識人 人有紅黃藍綠四種性格，潛意識全部來自小時候各種危機。永不後退 泰森自傳，別人能做到的自己也能。小時候猝死危機活進了思想與感受的世界，實體與...
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沒有辦法。跟我一樣，吃什麼都不胖，你爸媽也不胖，就是這種瘦基因。多吃宵夜多喝酒就會胖 能正常的吃喝，但是每天逐漸的消瘦是什麼原因？建議去醫院檢查一下腸胃，正常吃喝還是消瘦，證明腸胃出了問題，不能從食物裡攝取需要的能量。請採納，謝謝 你什麼年齡啊也有很多種的，去檢查一下，測測血液，尿糖，血糖什麼的，一...
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楚浩大 左轉向正常，然後又被閃得很快的時候。我們應該是右轉向燈線路或者是燈泡出現了問題，這個你應該及時的去檢查一下，去那個專業的4s店或者是去一家專業的。 暖心一 請檢查右邊轉向燈前後是否同時閃得快，如果是可能繼電器出現問題，如果單獨一個閃得快，說明燈泡問題，最好送去4s店或找專業人士進行檢查。 嘿...