1樓：最初的你
產後脫髮是很多寶媽在生完小寶寶之後都會出現的問題。不過在面對這一問題時，不同的寶媽有著不同的應對辦法。有的寶媽聽信中醫的建議，吃了很多黑芝麻、黑豆等生髮食品，有的寶媽聽信西醫的建議，不僅定時補充維生素，還時常外出活動，放鬆心情。
不得不說，為了自己的美麗，寶媽們真的是拼盡了全力。
不過寶媽的這些做法，無論是聽從中醫的還是聽從西醫的，都比較片面，如果真的想要從根源處解決產後脫髮的問題，這些寶媽還需要了解一下產後脫髮的原因。
一-激素變化。
頭髮也是有生命的，長到一定階段之後，它們就會自動脫落。但是在孕期，孕媽身體的雌激素和孕激素會大量分泌，這些激素會延緩頭髮脫落的時間，所以頭髮就會顯得非常旺盛。但是在產後，這些激素會逐漸迴歸正常，沒有了這些激素的幫助，原本沒有脫落的頭髮就會開始脫落，從而顯得寶媽脫髮很嚴重。
針對這種情況，寶媽們可以使用生髮的營養液來洗頭，因為這些營養液含有不少生髮成分，能夠幫助寶媽很好的緩解頭髮脫落。
二-照顧寶寶。
雖然分娩對寶媽的身體傷害非常大，需要長時間靜養恢復，但是在寶寶出生後，他們的身體發育也需要足夠的營養來支援，所以即便寶媽需要休息，她們還是得做好寶寶的哺乳工作。這樣一來寶媽的身心就會變得很疲憊，而且作息也會變得不規律，頭髮很容易變得乾枯、分叉，容易脫落，為了避免脫髮，寶媽可不要忽略護髮素的使用。
三-營養不均衡。
在產後，幾乎每乙個寶媽都會花乙個月的時間來坐月子恢復身體。為了能更好的恢復身體，也為了保證下奶量，寶媽們飲食的熱量就會很高，但這樣做就帶來乙個問題，那就是寶媽的營養攝入不均衡。如果不想產後脫髮，寶媽的食譜最好多加一些富含維生素和天然抗氧化物的水果或者堅果，這些食物對於預防頭髮脫落有著非常不錯的效果。
四-心理原因。
懷寶寶時，一家人最寵愛的就是孕媽，而在產後，小寶寶的出生無疑會分走家人對寶媽的乙份愛，前後對比之下，寶媽難免會覺得委屈。在心情低落、煩躁時，脫髮就會隨之而來。所以要想預防脫髮，產後保持良好的心情是非常有必要的，寶媽的家人可要牢記這一點哦。
2樓：qiy英小球
產後脫髮嚴重的話可通過以下方法調理：
1.加強營養，產後脫髮嚴重的話可多吃黃豆、蛋類、蝦類等富含乳鐵蛋白質的食物，也可多吃富含維生素的蔬菜水果，這樣可提供給頭皮及頭髮所需的營養，從而就可改善產後脫髮嚴重的現象；2.保證充足睡眠，可每天晚上在10點左右入睡，並且每天要保證至少8小時的睡眠時間，這樣也可改善產後脫髮嚴重的現象；3.
用防脫植物洗髮液洗頭，配合適度按摩頭皮，由於產後脫髮機制的特殊性，因此可選用一些專門針對產後脫髮的洗髮劑洗頭來改善產後脫髮嚴重的現象。
3樓：阿斯達歲的說
飲食上要非常的注意，多吃一些可以生髮的食物，比如黑芝麻，核桃作息要規律，不要熬夜不要喝酒，也可以多吃一些補血養氣的食物，就可以拯救髮際線了。
4樓：啥地方
我認為要選擇合適的洗髮水，不要太過焦慮，保持良好的心情，進行頭皮按摩，保證充足的睡眠，合理的搭配飲食就可以拯救髮際線。
產後新媽媽出現的脫髮嚴重的情況，應該如何挽救？
5樓：張思談娛樂
產後新媽媽出現的脫髮嚴重的情況，應該如何挽救？正確的洗髮和護理。要解決新媽媽產後脫髮嚴重的問題，最好選擇不含有害物質的洗髮水，用安全的護髮素好好呵護。
補碘。雖然有些產婦沒有掉頭髮，但是她們的頭髮是暗淡無光的。這種現象也可能是碘缺乏引起的。
經常用木梳梳頭髮，按摩頭皮。
產後脫髮是指女性在分娩後出現的異常脫髮。新媽媽生完孩子大約四個月後會掉頭髮。產後脫髮是一種生理現象。
產後頭髮會比較 油，容易掉，讓媽媽們覺得很心疼。太棒了。頭髮是女人的生命！
那麼，產後脫髮怎麼辦？需要**嗎？
產後脫髮是指女性在分娩後會脫髮的情況。因為女性在分娩後體內的激素會發生變化，此時她們的精神和情緒往往不好，波動很大，飲食也和以前大不相同，會導致產後脫髮。嚴重的話會有大量的脫髮，會影響女性的容貌。
正確的洗髮和護理。要解決新媽媽產後脫髮嚴重的問題，最好選擇不含有害物質的洗髮水，用安全的護髮素好好呵護。輕輕地揉你的頭髮，不要太用力。
洗完之後，頭髮最好自然晾乾。梳頭時，用木梳或手指，注意要少。
補碘。雖然有些產婦沒有掉頭髮，但是她們的頭髮是暗淡無光的。這種現象也可能是碘缺乏引起的。可以多吃一些富含碘的食物，比如海帶、海蜇等海鮮，紫菜、貽貝等蔬菜等等。
補鐵。一些新媽媽可能會因為缺鐵而脫髮，所以她們可能會補充含鐵的食物來緩解產後脫髮。日常補鐵可食用：豬肝、菠菜、木耳、豬血、豬肉，補鐵水果有櫻桃、葡萄、桃子等。
分娩後按時洗頭，防止油脂堆積導致毛囊堵塞。媽媽們應該在月子期間聽過這樣的話：「你不能洗頭！
洗頭會導致中風！」「洗完頭髮就頭疼！」於是，新媽媽徹底被打敗了，然後整個月子期間都被油乎乎的頭髮覆蓋。
如果長輩一定要阻止你洗頭，可以用一次性洗髮水洗頭，商場裡有，還有一些珍品。需要注意的是，這類產品不能長期使用，其中的活性成分會傷害皮脂膜和頭皮，所以坐月子後還是要用水洗頭。用木梳梳頭髮。
經常用木梳梳頭髮，按摩頭皮，可以讓頭皮的血液迴圈更加迴圈，幫助頭髮生長。
6樓：撒的謊
首先請孕媽不要驚慌，這是很正常的現象，要放鬆心情，不要有太大的壓力，這只是暫時的，平時要保證一樣均衡，不要挑食，多吃新鮮水果，蔬菜，蛋白質，海鮮、豆類食品，要選擇性質溫和適合自己的頭髮的洗髮膏，定期清理，經常用木梳梳頭，按摩頭皮，促進頭皮的新陳代謝，可以使用一些生薑類的洗髮水。
7樓：以對徽
應該多補充蛋白質，鈣，鐵，鋅元素含量高的蔬菜或者是水果，多吃黑芝麻或者是核桃，可以買一些固發的洗髮水，可以嘗試用薑片熬湯，同時也要保持乙個樂觀積極的心態。
8樓：遊戲的另類智多星
很多產婦在生孩子之後會大量的脫髮，這是由於體內激素水平改變導致的。儘量的吃一些營養物質，提高自己的抵抗力。
9樓：生活中的瑣碎事兒
保持好的心情、規律的作息、健康的飲食、進行頭部按摩、不要過度燙頭和染髮等這些都對防治脫髮有益。
在產後嚴重脫髮，有什麼方法可以改善？
10樓：肖大發美食
產後嚴重脫髮，有什麼方法可以改善？產後需加強營養，補充必要的營養物質。孕期、產期和哺乳期，由於睡眠不規律，精神壓力大，所以容易誘發脫髮，建議規律作息，保證充足睡眠，改善脫髮的症狀。
停止哺乳後，可外用公尺諾地爾酊等發藥對症**，促進頭髮生長。產後脫髮可逐漸自愈，脫落的頭髮會逐漸長出，不必過分擔心。如果病情嚴重，可以到醫院看**科，在醫生的指導下進行相應的**。
產後脫髮是一種生理現象，不必過於緊張，注意合理營養和個人衛生，可以有效減少脫髮。隨著人體內分泌水平的恢復，大部分脫髮可以在半年內恢復。每天刷洗或按摩頭皮可以改善頭髮，減少脫髮。
產後脫髮可能是血虛引起的，可服用一些補血的食物和藥物，如紅棗、枸杞、玉竹等。現代藥理研究證明，何首烏、補骨脂、覆盆子、地黃等能調整激素水平，促進毛髮再生，改善毛髮狀況。
產後脫髮通常是由於身體虛弱和內分泌失調引起的，所以要注意避免熬夜，多休息，每天保證充足的睡眠，並注意自己的情緒調整，保持良好的心情，避免情緒過度波動，這樣有利於促進內分泌平衡，可以幫助緩解脫髮現象。產後需要給寶寶餵奶，如果飲食營養不合理，導致營養供給不足也是脫髮嚴重的原因，因此應注意加強飲食營養。
以上就是針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
髮際線越來越高，都是產後脫髮的錯嗎？可能是你在哪幾個方面沒做好？
11樓：配鏡劉老師
不是的，這個也是和自己的生活習慣有關的，就是經常熬夜還有就是飲食不規律都是會發際線高的。
12樓：戎初彤
並不是產後脫髮造成的，雖然說產後也有可能會脫髮，但是它掉的頭髮並不是有很多，這可能是我們扎頭髮的方式導致的。
產後脫髮怎麼改善？
13樓：匿名使用者
一般產後引起掉髮，主要是因為我們雄性激素增多了，頭皮滲出過多的油脂堵塞了頭髮，導致大量掉髮。一般產後大量掉髮可以用以下3個方面來改良：
1補充維生素b：維生素b能抑制頭油，減少頭髮掉落，有利於頭髮的營養和潤髮，你能夠多吃些這方面的食物來改善頭髮，豆類、堅果，都是維生素b補充**；
2補充蛋白質：這些有助於頭髮生長，建議平時生活中不妨吃點這方面的食物來改善自己的頭髮，比如紅棗、雜糧、蔬菜等；還記得曾經在我工作繁忙的時候，很可能是由於作息不規律，讓頭上的頭髮稀少，頭頂頭髮掉落，讓我不敢出門，嘗試不少方式，頭髮還是長不出來。在無意間一下發現了能防大量掉髮的首姜源育發生發液，使用幾個多月，掉髮的位置長出了頭髮，現在頭髮恢復正常了，心情不會焦慮了，不用經常在意自己的頭髮了。
3補充鋅：頭皮油脂過多，會堵塞頭髮引起掉髮，油脂過多是因為雄性激素過高，鋅能降低雄性激素，平時可以吃些鋅的食物對頭髮有不少好處，例如小公尺、黑芝麻、生蠔、牡蠣等；我的經歷應該可以幫你，願你也能成功！
14樓：扉心
產後脫髮一般是哺乳期間的激素影響加速的毛囊頭髮的脫落，改善產後脫髮要注意多補充營養和注意休息，不要太操勞，斷奶了這個問題也會改善的。
產後掉髮嚴重怎麼辦？如何拯救髮際線？
15樓：冊專又
產後脫髮是寶媽生完孩子後常見的問題。然而，面對這個問題，不同的寶媽有不同的處理方式。一些寶媽人聽了中醫的建議，吃了很多生髮食品，如黑芝麻和黑豆，而一些寶媽人聽了西醫的建議，不僅定期服用維生素補充劑，還外出放鬆。
我不得不說，為了自己的美麗，寶媽真的盡力了。
然而，寶媽，的這些做法無論是遵從中醫還是西醫，都是片面的。如果真的想從根本上解決產後脫髮的問題，這些寶媽也需要知道產後脫髮的原因。
一、激素變化。
頭髮也是活的。長到一定階段就會自動脫落。然而，在懷孕期間，孕媽體內的雌激素和孕酮會大量分泌，這些激素會延遲脫髮的時間，所以頭髮會非常旺盛。
但是，分娩後，這些激素會逐漸恢復正常。沒有這些激素的幫助，沒有脫落的頭髮就會開始脫落，這使得寶媽脫髮非常嚴重。針對這種情況，寶媽人可以用生髮營養液洗頭，因為這些營養液含有很多生髮成分，可以幫助寶媽緩解脫髮。
2.照顧好孩子。
雖然分娩對寶媽的身體非常有害，而且需要很長時間來調理，但嬰兒出生後，他們的身體發育需要足夠的營養來支援，所以即使寶媽需要休息，他們仍然要做好嬰兒的護理工作。結果，寶媽的身心會變得非常疲憊，他的作息也會變得不規律。他的頭髮很容易變得乾燥、分叉和脫落。
為了避免脫髮，寶媽不應該忽視護髮素的使用。
三。營養不均衡。
生完孩子後，幾乎每個寶媽人都需要乙個月才能從分娩中恢復過來。為了更好地恢復，並保證牛奶的量，寶媽人吃高熱量，但這帶來了乙個問題，即寶媽的營養攝入不平衡。如果你不想產後脫髮，最好在寶媽飲食中新增一些富含維生素和天然抗氧化劑的水果或堅果。
這些食物對防止脫髮有很好的效果。
四。心理原因。
當嬰兒懷孕時，孕媽是全家人的最愛。分娩後，嬰兒的出生無疑會帶走家人對寶媽的愛。相比之下，寶媽不可避免地會感到委屈。
當你抑鬱煩躁的時候，脫髮也會隨之而來。因此，為了防止脫髮，產後保持良好的情緒是非常必要的，寶媽家人應該記住這一點。
產後脫髮應該如何應對？怎麼避免產後脫髮？
婦女在妊娠期間，腦垂體會出現生理性肥大，分泌的雌激素也相應增多。因此，頭髮的壽命延長，脫髮速度也會減慢。分娩後體內雌激素水平恢復正常，於是就會出現產後脫髮。不可以使用藥物也是正確的，是藥三分毒，不但會影響孩子，有些藥物也是脫髮對虧禍首，口服或注射某些抗癌或免疫抑制藥物，如白血寧 甲氨蝶呤 環磷醯胺 ...
產後脫髮的原因，產後為何會脫髮？
因為產前和產後，女性體內的激素都會產生變化，所以產後就會加速脫髮，是一種生理現象。產後脫髮大約見於1 3 1 2的產後女性。正常情況下人的毛髮處於生長期 退行期和休止期這樣動態平衡過程中，但是女性在懷孕期間，由於體內大量分泌雌激素，雄激素相對較少，使生長期的毛髮增多，頭髮生長期延長，脫髮的速度減慢。...
產後導致脫髮後期還能長出來嗎，產後脫髮還能在長出來嗎
是很正常的，因為在孕期女性體內的雌性激素 分泌很旺盛，頭髮長得很好，但是在生完孩子之後 激素水平回到正常，這時候頭髮就開始脫落。頭髮本來bai就很少，可du怕的是每天晚上和早上zhi都是我脫髮dao 的高峰時間，看著自己原本內不多的頭髮容一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼，從朋友那裡知道了 董玔俊日記...