1樓：網友
一身蠻力沒用，活用技巧，像你這樣子的高手乙個小假動作你就中招倒地了還有你打的那些都是一般人，，真正的截拳道高手沒有那樣子的兩招內你就完蛋，，我當時有個記錄一分鐘俯臥撐121個。單手單槓各種做，單手二指俯臥撐。一般人打一群不是問題，那時好強鬥勇，遇到了老師傅兩招把我收拾了。
所以我勸你好好找個師傅虛心學習別以為自己多牛逼真的。。還差得遠呢。另外你還沒發育別這麼練，我當時練功等於自虐結果長個子的時期沒長好現在才一公尺78.
所以勸你們要發育的男孩子別那麼大運動量的虐待自己。這是我自己的親身教訓。
2樓：陽剛郎軍
單打還湊合，群毆肯定你先倒下，別人打你，你反擊越重只是你自己的錯覺，其實還是一樣，就你我一拳打爬下了，身體結實不代表抗擊打能力強。
3樓：李嘉賢
好好學習，鍛鍊身體是好事，打架可不好。切記！那啞鈴太輕了，最低用20斤，要多跑步。
4樓：你個小蝦公尺
武術的精髓在於 展現真我，這是李小龍親自說的、但是，如果李小龍在世的話、他是絕對不會交你 截拳道 的， 你得 明白 武術的真諦！ （而是用它來影響我們整個人的思想 ，截拳道更是一種做人的智慧）
5樓：匿名使用者
孩子 建議你停止。
做太多力量的運動影響發育的。
會長不高的。
以後長大了 你會後悔的。
6樓：騎烏鴉放狼
實戰很重要，但是不是讓你打架啊和人切磋切磋。
7樓：梟浮誇
以後打比賽去吧，真的，條件這麼好，過幾年到十六了就報比賽吧。
8樓：婉約詞神番番
練武要有武德，練武不是為了大家欺負人，如果你。
誰可以教我下怎樣在家裡練好截拳道的一些基本功
9樓：匿名使用者
李小龍的「截拳道」舉世聞名。
其實，我個人認為截拳道跟散打差不多，差距只在於截拳道更富有哲理問題，換句話說就是慘進了「個人的技擊思想」跟散打的練習方法差不多。前提是基本功好壞，他沒有套路，截拳道就像「水」一樣，流到**都是自然的流淌。不會逆流。
流在杯裡就是杯子的形狀。流在碗裡就是碗的形狀。無拘無束。
從而他的截拳道沒有固定招式和套路，隨自己而自然的出招防守。才能無拘無束，順其自然的「表達」著自己。以及他的「陰陽學說」即道家的「八卦」陰與陽可以隨時轉換。
陰（防守）在瞬間可以轉換成陽（進攻）..陽在瞬間也可以轉換成陰。虛虛實實。
真真假假。防打同時。在當時激烈的搏鬥中快速準確的轉換。
令對手防不勝防。這就是說除了基本功的練習外，還要注重「心理練習」包括你反應的速度，在敵人將要出招時你的的判斷力。比如說對方突然往後抽拉手臂很有可能會先出拳，比如說對方肩膀突然傾斜就有可能出腿，當然高手的「佯攻」除外。
我建議樓主在練習基本功的基礎上，在注重一下心理練習，比如說你在練習時能領悟一些什麼，就是所謂的「心得」..還有就是練習中發現自己，比如說你在進攻和防守的練習時，能改進一點，能適應你，也就是說：找到適合自己的，實用的，拋棄一些對實戰不實際的。
精簡一下，練久了，就會順其自然，在實戰中，不用多想，出於本能的出招，擊垮對手。這就是你自己的截拳道！截拳道不是一種死板的功夫，李小龍就說過「我的截拳道（思想）只適合我自己，你們都可以在我截拳道的基礎上，改進屬於和適合你自己的截拳道。
再乙個就是說：武術在於精，不在於多。比如郭雲深老前輩的「半步崩拳」素有「一拳震天下」的美譽。
10樓：匿名使用者
哦，你是學生？那行，我有個辦法。
首先是蹲馬步，這經常得練上幾十分鐘才有效，所以，以後你寫作業時就不允許坐椅子了！！乖乖的蹲著馬步寫吧！！接著，截拳道是說要以快為主，你得時常練習你的手臂力量，以後每天拿你的書包當啞鈴用用吧。
看看這樣子行不行，假如真的可以練好基本功，那你就可以去請教別人教你了。
11樓：匿名使用者
在家練習你可以選擇一些日常用品當作你訓練的道具，比如飲料瓶等等，反正利用身邊一切可以利用的東西，來創造條件，首先是身體素質了，說白了就是體力，也就是基功。可以參考一些書本上的方法，練好了後可以練習基本手法，腳法，和步法，最後才可以綜合的練習，這時候你也入門了。
12樓：匿名使用者
我才初中，但我超喜歡截拳道和李小龍，我也有練的，我和同學打，不準起腳，但是也有一點效率，在家我就拿瓶子踢我家沙袋掛在後山，我打幾圈手就破個大洞，痛倒是不痛，可是打不不了拳，所以我要儘快把它治好。
我學散打月了,現在剛報了截拳道,這對我的散打有幫助麼
沒有散打和截拳道 大不一樣 兩個一起訓練的話 會讓你分不清動作要領 東西學多了 還分散注意力 會有幫助的。散打的招式加上截擊思想，很棒 截拳道吸收中外各種武術的精華，很多優秀的攻擊或防守反擊的技巧在散打的基礎上可以借鑑學習，比如截拳道中的泰拳膝法。我看過一期武林風中泰對抗賽 具體第幾期我忘了 泰方選...
我今年13歲,應該學什麼特長呢
學什麼都好 有興趣就學 但要竭盡全力 不能半途而廢 在美國西雅圖的一所著名教堂裡，有一位德高望重的牧師 戴爾 泰勒。有一天，他向教會學校乙個班的學生們先講了下面這個故事。那年冬天，獵人帶著獵狗去打獵。獵人擊中了乙隻兔子的後腿，受傷的兔子拼命地逃生，獵狗在其後窮追不捨。可是追了一陣子，兔子跑得越來越遠...
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13歲的時候，我也喜歡上了乙個男生。當時的我比較活潑外向，所以試著向他版表白。可是被拒絕了，心裡權不舒服了很久。現在將近十年過去了，我想想就覺得很可愛。如果再等個半年多，也許我就不會覺得自己是喜歡他的了。其實我們對異性的那種奇妙的感覺很常見，不一定就是喜歡或者愛，不一定就要有什麼結果。真正的感情要留...