1樓：網友
你好。我覺得你首先應該樹立自信。
1堅持運動，這有助於你保持樂觀積極的狀態。
2多做積極的自我暗示，比如每天照著鏡子對自己說些鼓勵的話。
3給自己定出目標，激勵自己前進，當然要注意目標不能定的過高，要適中，切實可行。而且目標要長短結合，不要定的過於遙遠。
4建立良好的人際關係，可以和家人溝通開始。
另外，你在文中提到「自己的自尊心也滿強的 ，聽不得別人說什麼不好聽的，說一點不好的就會心裡很生氣」
其實這不是自尊心強，是太脆弱，抗挫折能力差，從某種程度上說也是缺乏自信，因為真正自信的人不會害怕別人指出自己的缺點和不足。
抗挫折能力差可能是你過得太順，也可能是家裡嬌生慣養的緣故。
建議你提高自己抗挫折的能力。
如果一直這樣肯定無法適應社會。
看得出你的家庭條件不算差，現在你應該樹立正確的價值觀。
建議你不要依靠家裡，家裡有什麼，那都不是你自己創造的。
可以出去乾點活，哪怕是做苦力，能夠自食其力那才是最重要的。
最後，祝你早日解開心結，找到新的自我。
還是你的價值觀有問題，靠勞動吃飯，永遠都不丟人，而如果快30了還是「啃老族」，那倒真沒什麼意思了。
當然不是真讓你去做苦力，你可以放低身段，去做些力所能及的事情，不要總是高不成低不就。
2樓：網友
現在最需要的是給自己充足自信！
每天把自己打扮的精神點，告訴自己我狠不錯，多做些力所能及的事情以增加自信，多和朋友接觸，並提前做準備，比如一些笑話等等，在聚會上可以派上用場，還能增加自信，成為焦點！
多曬太陽，陰天儘量給自己做些好吃的來轉移情緒！
多看積極向上的影視和書，不要看悲觀的，現實主義的文學。
或影視！把注意力集中在美食，改變生活品質上，並且和朋友分享！
祝你早日**！
暫時找不到工作，心裡好焦慮，該如何調節自己？
3樓：糖tang說數碼
1、張弛有度，無論是失業歇在家，還是跳槽找工作，我們都應該調整好自己的生活節奏。不要太鬆散，更不要太焦慮。從乙份工作過渡到另乙份工作，我們可以利用難得的休息時間好好放鬆自己。
2、積極行動，工作好找，適合自己的工作難求。在失業、跳槽、求職期間，我們總會因為找不到適合自己的工作感到焦慮和恐慌。時間越久，這種負面情緒越發強烈。
3、與其在等待中枯萎，不如在行動中綻放，當我們的思維認知、計劃目標、生活節奏越發清晰明確的時候，我們的焦慮感和恐慌感就會隨之減弱。渾渾噩噩、雜七雜八的生活節奏只會加重我們的焦慮和恐懼。
4樓：今天退休了嗎
你要告訴自己千萬不要焦慮，找不到工作是正常的，天將降大任於斯人也，必先苦其心志。
5樓：金牛愛仕達
最好自己的心態，制定詳細的工作計劃，制定人生目標，不要每天混日子，調整自己找工作的方法。
6樓：源源
找不到工作，很有可能是因為你把一件事情給搞顛倒了，好的工作崗位必然有高要求，那些有手有腳就能幹的工作崗位一般都是工資低，幹活累的地方，所以當你找不到工作一籌莫展的時候，別急著撞南牆，先讓自己有一技之長吧，我堅信，這個社會缺的不是崗位，缺的是技術，當你有了能給他人服務的能力，工作會上門來找你的。
給你講乙個發生在我身邊的例子，跟我一起撒尿和泥玩兒哥們，我上大學了，人家連初中都沒上完，後來到某學院學了開挖掘機，現在在工地上也是混的風生水起的人物，老闆都得敬他三分，那日子過得也是相當滋潤。
說白了就是乙個雞生蛋蛋生雞的過程，別老想著有錢，先想辦法讓自己值錢，這個順序不能倒過來。
實在不行還可以創業，正所謂英雄不掙有數的錢，創業是到達夢想最佳的途徑，其實創業並不像大家想象的那麼困難，從小本生意開始，哪怕是在學校的門口擺個地攤賣零食或者是在夜市裡面賣t恤都比給人家打工強，你說是不是？畢竟這是給自己打工，不會有人壓榨你的剩餘價值。
我曾經也自己開過一段時便利店，我接手的時候店面已經快倒閉了，後來通過自己的努力讓店面活起來了，我給店面融入新的元素，那就是線上銷售，街坊四鄰都有我的微信，需要什麼在微信吱一聲，直接就給他送上門去。
綜上所述，要麼有技術，要麼創業，不然好工作不會上門找你的。
心理諮詢 在家太久不敢出去找工作
7樓：網友
投入社會，這一步早晚都得走，畢竟生活就是與不同的人打交道，除非你是天才，可以獨立做任何事。舉乙個也是前年大本畢業男生例子，我的前同事，畢業後好幾個月沒找工作，後來到乙個私人小公司做手機業務員，幹了一年，平均月薪不足2000，雖然都不夠養活自己，但至少學到了很多在書本上學不到的東西，也交往了一些人，去年10月到交行信用卡部做業務，目前每月平均工資6000-8000，我還幫他介紹了8-9個辦卡的。所以，大學畢業進入社會好像很可怕，但你經歷了，投入了，就發現其實也不復雜，只要你有了目標，去努力，自然會有結果。
8樓：網友
可能是忽然環境的改變引起的焦慮，再有就是對家庭的依賴性，建議你找個隨便一點的簡單工作，不需要高薪，也不需要很體面什麼的，找個離家近的，安全感高的，先適應下下社會節奏，給自己心理乙個過渡。
9樓：網友
即使不想工作，也可以自己做點小生意麼，要不就先投投簡歷，反正這也沒什麼，就當試試。
10樓：愛情消痛片心岸姐姐
你多增加自信心，生活需要多磨練，這和上學沒關係。
11樓：網友
萬事開頭難，把找工作的標準降低，先進入職場，是金子總會發光的。
至於怕其他同學知道起點低，先不和他們聯絡就好了，還有就是可以去外地嘗試，這樣就離開你原來的交際圈子了，就沒有這方面的顧慮了。
12樓：埋葬在心裡的愛
你和我現在一樣。應該是在以前的工作中遇到困難了。因此不敢和人交流，不敢面對人。
你應該強制自己去與外面世界聯絡起來。要對自己有信心。經常面對鏡子說自己很棒之類的話語激勵自己。
久而久之會好的。
13樓：網友
給你5個問題：目標，你要去**？定位，你現在在**？
條件，你有什麼？距離，你的差距在**？計劃。
你要做什麼？ 先不要考慮別人對你的想法。自己完善好自己。
14樓：網友
從低做起，從小做起。不要有太多的虛榮心，相信自己你能行。
15樓：五個半檸檬_丶
您好 您自己也說了，自己大學的專業知識匱乏。而你在親戚同學的印象是很優秀的，您擔心您出去應聘後，沒有好的好的結果。會讓朋友親戚失望甚至是看不起。
凡事都有失敗，不如意的時候，如果總是在乎別人怎麼看你，那你就永遠都是活在別人嚴厲的奴隸，放開手去做自己想做的吧 .
16樓：
你這種情況有多種原因導致，以家庭教育，家人關注過多，照顧過多，時間長會導致自己處理事情的能力下降。還一有很多，建議您專業心理諮詢，會解決您的問題。
17樓：我心飛揚
人要生活在社會中，不能與社會隔絕。優秀只代表著過去。人要活在當下！
走出家門，找乙份力所能及的工作！在工作中找到自信！改變自己的錯誤認知（認為自己就必須和他們一樣發展的很好），就能改善自己的不良的情緒和行為。
18樓：雨後
去適應你身邊的環境，逃避是對自己的慢性自殺。
19樓：木頭
先走出去··找乙個穩定的工作先接觸人群，按照自己的步調走·不要去看自己周邊的朋友，那樣壓力會很大·然後在補充自己的專業知識，慢慢給自己定位。
找不到合適工作怎麼辦？有的自己不想幹心理糾結恐懼
20樓：星座家
很多的工作都是你去適合的 很難有工作來適合你的。
有時候執著是一種負擔，放棄是一種解脫。
人沒有完美，幸福沒有一百分。
知道自己沒有能力一次擁有那麼多，也沒有權力要求那麼多，否則苦了自己，也為難了對方。
你好，所有的工作嗎，能否具體說出恐懼哪一點？比如：工作環境、工作要求的個人能力、人際關係等。
人們對於未知的事物本身往往就有恐懼更何況你目前要做的事情自己根本沒有把握。換個角度想想，如果你是招聘人員你會錄取什麼人呢？如果我是招聘人員的話我在確定好要招聘的崗位後，對勝任此崗位的人所需的性格（比如招聘**人員就會找性格開朗的應聘者）、年齡、學歷、經驗等等會有所考慮的。
在此基礎上對不同程度（剛畢業的大學生、已經工作過一段時間的……）的人不同特點提出一些有針對性的問題的。在面試時首先就是對應試者的儀表有所評判，還有就是比較在意應試者是否有自信。
求。等你沒錢了 有個工作就幹了 先幹著再說。
不要對自己的要求太高。
勞動合同自動失效，不想幹就不續簽，走人。
找不到男友可以找王虎應的徒弟求個卦象，他的口口號，柒，3，四，玖，仨，o，二，9，o
恐懼。也許你有類似的傷害經歷。
需要心理對話來解決。
哎，生活就是這樣子，哪有一帆風順呢？ 我也很糾結啊，沒工作，就像寄生蟲一樣~
每個人都有自己的不如意，所以努力做到，才是王道，比你差的人太多了~
兄弟。。自己都講出來解決辦法了。。
找工作了。。再認識女孩子吧。。。
沒有女孩子願意跟著不工作的男人。。除非你有很多錢。。
今天我要去找工作了、心理還是沒準備好
21樓：我學而時習之
社會充滿不公平現象。你先不要想去改造它，只能先適應它。（因為你管不了它）。
2 . 世界不會在意你的自尊，人們看的只是你的成就。在你沒有成就以前，切勿過分強調自尊。（因為你越強調自尊，越對你不利）。
3 . 你只是中學畢業，通常不會成為ceo，直到你把ceo職位拿到手為止。（直到此時，人們才不會介意你只是中學畢業）。
4 . 當你陷入人為困境時，不要抱怨，你只能默默地吸取教訓。（你要悄悄地振作起來，重新奮起）。
5. 你要懂得：在沒有你之前，你的父母並不像現在這樣「乏味」。你應該想到，這是他們為了撫養你所付出的巨大代價。（你永遠要感恩和孝敬他們，才是硬道理）。
6 . 在學校裡，你考第幾已不是那麼重要，但進入社會卻不然。不管你去到**，都要分等排名。（社會、公司要排名次，是常見的事，要鼓起勇氣競爭才對）。
7 . 學校裡有節假日，到公司打工則不然，你幾乎不能休息，很少能輕鬆地過節假日。（否則你職業生涯中一起跑就落後了，甚至會讓你永遠落後）。
8 . 在學校，老師會幫助你學習，到公司卻不會。如果你認為學校的老師要求你很嚴格，那是你還沒有進入公司打工。
因為，如果公司對你不嚴厲，你就要失業了。（你必須清醒地認識到：公司比學校更要嚴格要求自己）。
希望你能領會到一些東西。
22樓：南京英才網小吧
先調整好心態吧！在就是要確定你的目標和感興趣的方向！你可以上南京英才網，江蘇英才網，一覽英才網等各個地區的英才網啊！
我的工作就是在上面找的，只要你是個人才你就一定會在上面找到與你相適應的工作的。
一直找不到滿意的工作，心理壓力很大，怎麼調適自己
23樓：知道你是認真的
找工作這件事情上來說，就是跟談戀愛有的一拼。
你看上的工作，看不上你，你看不上的工作又在召喚你。
想找到合適的工作，就跟找到乙個合適的戀愛物件一樣。
但是之所以會出現不匹配的情況，那是因為我們自身的水平不足。
如果想找到好工作，需要把自己武裝的更強大。
在某些崗位上，需要你這樣的人，那你就會被錄用。
如果別人總覺得差點意思，那你可能永遠都是那個備胎。
壓力歸壓力，但一定要找到合適的工作。
不要把自己的眼光放的調高，合適自己當下的水平為最佳。祝好~
老公不工作，天天在家呆著，老公天天在家不工作怎麼辦
你可以催促他去上班，或者把家裡親戚喊過來一起研究研究！老公天天在家不工作怎麼辦 給他施加壓力，人有壓力的時候就會行動了。口袋裡不讓他帶錢。你把你們家的錢都藏起來然後告訴他家裡沒錢了。你也可以託朋友先給他聯絡好工作，這樣工作有了他就算再懶，作為乙個男人，也應該承擔起自己的義務。首先是什麼原因，他天天不...
申請了暫緩就業,找到了工作,沒有取消暫緩就業,還能以應屆畢業
您好，中公教育為您服務。您是不能報考條件要求為 2014年應屆畢業生 的職位的，必須是2014年7月畢業的才可以，但是您可以報 限應屆畢業 的職位 也就是不明確要求是2014畢業的就行 2014年公務員報考資格條件中要求的各項資質 資格 的計算截止時間是 1 基層工作經歷時間截止到2013年10月3...
大專離校回家找不到工作找親戚又因為文憑太低處處被打擊整天想事想得頭痛
人比人得死，貨比貨得扔。你比啥，不比！只做自己能做的，只要能自己養活自己就是最大勝利！其它都是浮雲。適合自己的就是最好的，人生很多條路選一條一樣通羅馬！隨便找乙個先工作好了 做什麼事都很辛苦，特別是剛剛上班工作的時候，但是不管做什麼工作，經驗很重要，你剛畢業，沒工作經驗，只要多做多學少言才能慢慢積累...