如何瘦下巴和臉
1樓：網友
10天很難，多做臉部運動，吃口香糖，長期會有效的。
要速快的話，基本都不健康，如果您不介意影響健康的，無可否認節食是最有效的方法，再就是拉肚子，排油。
或者化妝打暗影視覺上讓人看的瘦。
2樓：於心有愧
樓主提這樣的問題幾乎是不可能，有一點保養知識的都知道。
3樓：瑞蘭森
ps:首先準備好一杯水，第1步，喝一口水，將水含在嘴裡，注意，水的分量是你喝水的分量，千萬不要以為要做小臉操就小心翼翼含入很少的水，或是因為太過於求好心切，含入口中太多水而嗆到。通常只要你練習過兩三次後，就能掌握到要領抓到重點了。
第2步，使用口腔及兩頰的力量，將口腔內的水由口腔內壁射出到嘴唇內壁，重點是將口腔內的水透過牙齒間的縫隙穿透出去，此時水的力量因為口腔的運動而達到了口腔內，肌肉運動使得臉頰漸漸緊實，在利用口腔及臉頰的力量將水吸入口腔內，這個把口腔內水射出去再吸回來的動作時間打約秒鐘。 這個動作的好處是伱不但運動到了你的臉，口，唇，頰，而且一舉兩得的是做小臉操的同時運動到了胸鎖乳突肌而消除雙下巴，也清潔了伱的口腔。 操作次數會因為每個人年齡的不同而不一樣，將你的年齡乘以3就是你的運動次數了。
要堅持哈。
如何才能瘦臉和瘦下巴？
4樓：網友
1、首先確認下自己的雙下巴屬於水腫還是脂肪堆積，方法很簡單，摸一下按一下就可以感覺出來，如果摸起來很鬆軟，並且皮比較多或者按壓有手紋產生基本判斷水腫型，如果是肥肉堆積形成的，肉會相對硬一點，並且按壓有彈性。
2、按摩時是從下巴往脖子方向按的，讓淋巴系統能夠加快迴圈；然後是由雙下巴處向兩側耳朵按摩，進一步促進下巴的血液迴圈，雙手大拇指、食指分別夾住下巴多餘的脂肪，從中間向兩側每隔1cm捏提一次。
3、雙手手指按住耳朵地步，手掌按壓下巴兩側；
4、雙手手指按住頸部，用手掌有肉的地方按壓兩腮；
5、最後以上按摩可以藉助泊碧雅精華，擦上後按壓兩腮後側以及下側，多次重複按摩；對瘦雙下巴很有作用。
5樓：週六野
最有效的瘦臉方法！脂肪臉雙下巴、水腫臉、大咬肌統統搞定！
6樓：周若兔
**鬆弛，要多喝水，多吃高蛋白的食有機發達是由於經常咀嚼造成的臉部肌肉型肥大。建議多吃一些比較軟的食物。
7樓：八大處張超醫生
如果確定是脂肪型的肥胖，可以通過面部吸脂來解決區域性脂肪堆積問題，從而有效改善臉上脂肪堆積和雙下巴的問題，
8樓：匿名使用者
個人建議：多吃花生但不要咽一直咀嚼 鍛鍊臉部肌肉 雙下巴麻：
如果不是天生 那隻能給臉部按摩瘦下來 適時拉伸網上還有很有瘦臉操，每天堅持就會變化。
稼。瑾。紅。輕鬆廋身記》也是很多女性朋友痩臉成功的榜樣。
9樓：網友
1、將《泊碧雅》均勻地塗抹在下巴部位，四指彎曲併攏，用手指的關節頂住自己的下巴，之後採用拇指從耳朵的底部向下巴進行拉伸按摩，這樣重複3次，之後用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，這樣進行3次，長期的堅持這樣拉伸，能夠起到非常好的瘦下巴的效果。
2、伸出舌頭這個小動作，是令雙下巴和脖子之間的**保持不鬆弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕，把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
3、站姿，背部和頸部伸直，抬起下巴，指向天花板，目光看向天花板，默數10個數，放鬆，重複10次，為了達到效果，每天都要做哦。
10樓：
平時保持抬頭挺胸的健康姿勢。表情呆滯和低頭時會使面頸部肌肉鬆弛，導致脂肪堆積。
用餐時慢慢咀嚥食物，慢慢咀嚼食物有利於食物的消化，有效地防止了我們多吃，**作用的同時鍛鍊表情肌的彈力。這也是瘦臉和雙下巴的方式之一。
不管是怎樣的都是需要堅持的，這個**的例子（稼瑾紅臃腫身段）。
11樓：桐木南棲
我從小因為臉大眼睛小就自。卑，還被周 圍的人嘲笑，現在來了北。京。麗都整~形之後，專業醫 生給了很多建議，讓我有了明確的方向，知道怎樣讓自己變美，十分感謝！
如何快速瘦臉和下巴
12樓：曾老師的旅途
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替 3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能**曬傷、雀斑和**過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。
新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減 肥和預防冠心病有很大的好處。
**有點小，點選可以放大。
13樓：以思佳
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14樓：擺渡小力飛膘
穴點按摩。
按壓臉部穴位可以促進臉部血液迴圈，不但有效瘦臉，還可以讓肌膚變得更細膩，先找到前頸喉結外側3釐公尺處與嘴唇斜下方凹下去的位置，用指腹輕輕按壓這兩處穴位，可令臉部變得更小。
瞅我明字。
怎麼可以快速的瘦臉和下巴？
15樓：黃佳思哀瓃
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒。
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感。
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西。
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品。
7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
8、可以買一盒經典**膠囊，每天早飯後吃兩粒，一天都不用再運動節食了，堅持服用乙個月，你會有很大的發現，站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，**效果非常的好，最重要的是沒有***，服用者放心而且輕鬆！
樓主試試吧。祝你**成功！
16樓：通靜姝類谷
瘦臉霜，護膚品對瘦臉不可能有效，有效也是臨時的，建議不要再白花錢了，我推薦超聲法祛瘦臉，不打針，不打麻藥，不腫脹，絕無疼痛，做的過程像按摩一樣，很舒服，可以順便睡覺，做完馬上見效，休息幾個小時即可上班。恢復後只要不暴飲暴食，可以保持5到10年，不易**，效果不錯。
如何瘦臉瘦下巴
17樓：痣多馨
瘦臉的奇葩操作你見過沒？
18樓：匿名使用者
瘦臉法一般通用的是按摩瘦臉，這種方法一般集合些瘦臉用品效果是比較顯著的，如按摩配合-芳頤滋露-瘦臉精油啊等等，基本每天15分鐘可以輕鬆瘦臉，當然了，也有一些其他的小辦法，那一起分享下吧。
1、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
2、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
3、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
4、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
5、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)。
6、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。
19樓：匿名使用者
瘦臉瘦下巴目前主要有三種方法：
一、面部吸脂手術：
雙下巴的形成主要是外層脂肪墊沉澱過多形成。面部吸脂手術能抽吸頸闊肌外脂肪墊，達到瘦雙下巴的目的。抽吸平面位於頸闊肌淺層，隧道呈扇形分佈，皮下脂肪應儘量抽吸，形成比較薄的**脂肪瓣，以利於**回縮，術後頸部佩戴彈力帶固定**塑形。
二、打瘦臉針：
瘦臉針即a型肉毒素針劑，主要是阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過渡收縮的肌肉鬆弛，麻痺過於發達的肌肉，它是運用麻痺肌肉來達到的目的，使的原本肥厚增生的肌肉縮小，達到瘦下巴的工效。打瘦臉針的優點是簡單易行不須要休息，侷限是隻適合於咬肌肥大者。
三、下頜角磨削術：
下頜角磨削術經過鋸除、磨削下頜角的突出部分，來達到瘦下巴的工效。針對有些看上去面部輪廓稜角分明，女性有明顯的男性化面型特點，則估量要經過削骨來達到瘦下巴。
20樓：茹穹岑樂蓉
尊敬的朋友你好，根據你的描述，你的情況建議你通過手術來達到瘦臉的效果，可以考慮。
打瘦臉針。來達到效果，術後注意飲食以清淡為主，到。
正規醫院。就診，把風險降到最低。謝謝，祝你健康。
21樓：愛真偶沛凝
親愛的朋友你好，很高興為你解答，你的情況目前整形術中有很多瘦臉瘦下巴的方法，可以通過吸脂來達到瘦臉，手術時間短，見效快，建議術後注意區域性護理，避免感染，謝謝，希望可以額幫助你。
22樓：夙波保熙星
你好，根據你的描述，可以通過注射瘦臉針來快速瘦臉和下巴，注射瘦臉針的效果好而且安全性很高，不用通過手術的方式來瘦臉，希望能夠幫到你。
如何快速瘦臉和下巴
23樓：以思佳
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24樓：匿名使用者
嬰兒肥有時候，是不受身體肥胖影響的，就是有的人即便是比較瘦，也是有嬰兒肥，對於嬰兒肥比較實用的方法就是區域性的按摩，首先進行顴骨的按摩，顴骨進行按摩(早、晚各1次)
用中指按住顴骨，以打圈的方式輕輕按摩3至4分鐘，然後放鬆顴骨肌肉； ②用中指按摩顴骨周圍，放鬆面部所有肌肉；
右手按住顴骨，適當用力施壓20秒。同時在右手按住後腦以支撐頭部，藉著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。
雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往後方按住30秒，同樣兩邊輪流。
然後，結合精油進行臉部全面的按摩，之所以使用精油，因為這樣比起單純的按摩，不僅燃脂的比較快，而且對臉部的**具有緊緻，美白保溼的作用，一舉數得，一般我個人使用的是芳-頤；滋。露。
家的瘦臉精油，純植物進口精油，個人也使用duo次了，確實挺不錯的，然後在頰骨部位縱拉贅，並向外拉開，然後慢慢向下移，到鼻翼為止，一次動作約5秒，持續進行一分鐘。
雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋鼻翼的細紋)**以橫向拉開，手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒，持續1分鐘。這樣每天堅持10分鐘左右，就可以的。
25樓：匿名使用者
用v塑精華，溶脂的，可以達到瘦臉針的效果。如果是水腫可以用秀顏套裝，還可以美白，去黑頭，v15313074997
26樓：匿名使用者
你可以先試試按摩一下，然後在用瘦臉乳液效果會更好一點。
27樓：匿名使用者
黑公尺、就是針對嬰兒肥和雙下巴的。
28樓：匿名使用者
瘦臉針，要不就小金花瘦臉**。
29樓：匿名使用者
瘦臉霜哦，可以把你扣扣告訴我嗎。
30樓：匿名使用者
看花了眼了就趕快到我得碗裡來。
31樓：匿名使用者
我知道怎嗎可以怎嗎瘦嬰兒肥。
32樓：匿名使用者
親，黑公尺**挺不錯的，我自己也在用，再也不用為大臉愁了。
33樓：匿名使用者
小金花，無效可退款，可查防偽。
怎樣瘦臉和下巴
34樓：以思佳
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35樓：鍋鍋小棉襖
一招教你輕鬆瘦臉！
怎樣瘦臉和下巴
36樓：考耘帛貝
乙個好看的臉蛋和下巴可以提公升求美者的面部輪廓感，但是由於平時不注意飲食就會導致雙下巴和臉蛋的形成，大臉蛋雙下巴就會讓整個人的臉部顯得很大，所以愛美者可以採用吸脂雙下巴和射頻瘦臉來快速消除。
雙下巴是出於頸部脂肪積聚所導致，過度脂肪沉積則可造成雙下巴，並使頸部縮短，造成外形不美。目前祛除雙下巴最快速有效的妙招是吸脂去雙下巴，吸脂術能吸頸闊肌外脂肪墊，移除雙下巴，結果較好，不會**，曾受到愛美者的一度熱捧。
吸脂塑形介紹，吸脂去雙下巴通過肌膚刺口，移除的皮下脂肪以到達美化體形目的。吸脂手術不單針對雙下巴的難題，還才能移除別的脂肪多的部位，改善脂肪豐厚而造成的肢體臃腫，因而愛美者最好的選用。
射頻瘦臉，是種一勞永逸的瘦臉方式，可永久改變臉型。對眾多的愛美女士來說，無需開刀，是其又乙個巨大的優勢。射頻瘦臉只必要在臉上的隱匿部位處打針眼，絲毫不會傷及血管和神經，手術結束後，創口便完美的「藏著」起來，恢復為隱匿處的一絲線痕。
射頻瘦臉的原理是利用單極射頻波可以增加體內脂肪酶分泌，加速皮下多餘脂肪細胞中的脂肪分解，縮小脂肪顆粒收緊肌肉和**組織的功效。
以上是關於瘦臉和下巴的一些知識，希望愛美者可以。
臉要怎樣才能瘦下來，如何讓臉部瘦下來？
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怎樣讓自己的臉變瘦，如何讓臉部瘦下來？
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如何讓上唇鬍子和下巴的鬍子連起來
上唇的鬍子與下唇的鬍子會有乙個交界處 在嘴唇的兩邊 注意平時用刮鬍刀小心的刮一下 嘴唇兩側的毫毛 等嘴唇兩邊的毫毛變硬變黑後 上下的鬍子就連在了一起 我的鬍子就是連著的 請問怎麼樣能讓上唇鬍鬚和下巴的鬍子連起來？上唇的鬍子與下唇的鬍子會有乙個交界處 在嘴唇的兩邊 注意平時用刮鬍刀小心的刮一下 嘴唇兩...