1樓：lili的休閒娛樂日常
香蕉是可以降血壓的，很多高血壓患者身體當中的鈉元素是比較多的，而鉀元素卻非常少，這也就導致了身體當中的血壓水平出現了不穩定的情況。香蕉當中的鉀元素含量非常豐富，適當的吃一些香蕉可以很好的穩定血壓，鉀離子能夠抑制住血管的收縮，也可以預防心血管受到損壞。香蕉能夠讓身體當中的鉀鈉平衡，也可以讓酸鹼平衡，吃香蕉是能夠讓神經系統和肌肉維持正常水平的。
高血壓患者可以選擇每天吃3~5根香蕉，對身體也有著一定的好處，而且還能夠預防心腦血管疾病。<>
香蕉當中的糖分含量是非常少的而且也有助於消化，不會給腸胃造成負擔，也能夠補充身體所需要的營養和能量，是非常適合糖尿病患者食用的。香蕉可以起到輔助**的作用，但是並不能夠代替降壓藥物。如果身體當中的血壓水平並不是特別穩定的話，一定要遵從醫生的指導，適量的服用一些降壓藥，這樣才能夠讓身體保持健康狀態。
高血壓本身就屬於慢性疾病，如果平時沒有很好的控制，就會很容易讓身體當中的一些重要器官出現病變的情況，高血壓這種疾病對於身體的危害是非常大的，一定要重視起來，不能夠掉以輕心。平時一定要學會調整自己的飲食，可以選擇吃一些能夠降血壓的食物，對於身體有害的食物一定要避免。<>
平時也可以選擇適當的進行有氧運動，不僅能夠增強身體素質，也可以讓身體保持平衡。很多食物都是可以改善血壓的，比如西蘭花，生菜，菠菜，櫻桃，蘋果等，合理的搭配飲食也是可以幫助血壓穩定的，香蕉當中的營養非常豐富，對於身體健康也有著一定的幫助，但是每天食用的量也不能夠太多。
2樓：小教艾
香蕉有很好的降血壓的功效，香蕉裡邊富含膳食纖維和鉀離子，可以在一定程度上將血壓降下來，但是香蕉起到的功效也很少，需要在醫生的指導下服服用降壓藥。
3樓：啥地方
沒有，香蕉能夠補充相應的維生素和纖維素，但是並不能夠達到降血壓的效果；因為香蕉是一種含鉀高的食物，它對於排鈉有一定的幫助，但是並不能夠促進血液迴圈，不能降低血壓。
4樓：召璇
香蕉油可以降血壓的功效。香蕉味甘性寒，可以清熱解毒潤腸，含有鉀離子，中醫角度講，香蕉具有一定可以降血壓的作用。
香蕉可以起到降血壓的作用嗎？你有什麼看法？
5樓：數碼小達人
香蕉這種水果的作用有很多，而且也是很多人特別喜歡的一種食物。有很多的人如果出現了便秘的情況，那麼就會選擇吃香蕉，因為香蕉也能夠更好的促進腸胃的吸收。而且香蕉當中所富含的維生素也是非常多的，這也對人體有著很大的好處。
大家也都覺得香蕉可以起到降血壓的作用，所以說有一些老年人也是可以多吃香蕉的。而且香蕉對心腦血管也有著非常大的好處，還能夠讓血管疏通。<>
香蕉當中富含鉀離子希望每乙個人也都能夠明白不同水果的不同功效，這樣也能夠對自己有很大的幫助。因為大家多吃香蕉還是非常有益處的，這樣也能夠讓人們感覺到非常的好。大家也都覺得香蕉當中富含有豐富的鉀離子，學過生物的都知道，香蕉自然能夠改善自己的血壓情況。
這也希望每乙個人都能夠很好的注意，畢竟香蕉還是非常有口感的。<>
香蕉有著很好的功效還有很多的人也都特別喜歡吃香蕉，因為香蕉也是能夠有著很好的功效。而且香蕉也是能夠預防不同的疾病，這也希望每乙個人都能夠合理的看待這種情況。如果大家沒有提前瞭解這方面的知識，那麼也是應該在網路上諮詢一下。
香蕉不僅僅可以起到降血壓的作用，還能夠讓大家感覺到非常的舒服。如果有一些人的身體出現了疾病，那麼也可以選擇吃香蕉。香蕉最大的作用就是可以促進腸道吸收，如果人們有便秘的情況，那麼一定要嘗試一下。
希望人們多吃新鮮的水果希望每乙個人也都能夠很好的明白香蕉的好處，畢竟香蕉這種水果還是非常好吃的。還有很多的人也會選擇去超市裡面購買比較多的香蕉，這樣也能夠對人體有很大的幫助。希望人們也都能夠多吃一些新鮮的水果，這樣也能夠讓自己的身體感覺到非常的健康。
6樓：劉心安兒
是可以的，而且香蕉也開始達到潤腸通便的效果，裡面的鈣物質以及鎂元素含量都是比較高的，所以可以降低血壓，然後也可以降膽固醇。
7樓：王祿
可以的。因為香蕉裡面是含有很多的維生素和氨基酸的，是可以預防血液上公升的，這樣就有了降血壓的效果。
8樓：巨集盛巨集盛
是可以起到降血壓的作用的。我的看法就是香蕉確實可以起到降血壓的作用，而且還可以促進消化。
香蕉對控制血壓有很大的幫助，這是真的嗎？
9樓：肉肉夫妻房車記
單純對香蕉來說，它不是降壓藥，適用香蕉降壓藥也不太理想，但香蕉中含有的鉀很多，對抑制鈉離子引起的血壓上公升和血管損傷很有效。這就是有助於血壓下降的有效成分。香蕉性甜寒味道有點澀，具有解熱解渴、清胃冷血、潤腸通便、降壓利尿的功效。
經常吃香蕉有助於預防心血管疾病。香蕉只是輔助作用，建議吃的時候按降壓藥。香蕉有助於抑制身體內血壓上公升，降低血壓。
可以多吃低鹽、低脂、新鮮的蔬菜和水果，應遵照醫生的指示服用降壓藥，避免吸菸和飲酒。香蕉蘋果對降低血壓沒有很大的功效。但是如果是高血壓的話，可以吃香蕉。
香蕉皮可以在一定水平上降低血壓。特別是高血壓、便秘、頭痛等裂傷更合適。香蕉皮可以乾燥浸泡食用，還要注意肉、蔬菜水果和黑芝麻粉、枸杞等食品的有效搭配。
補充脾臟、降低血壓的人可以適當服用。
老人有高血壓，最好用降壓藥**。香蕉中豐富的鉀離子和鈉離子可以互換。鉀可以促進鈉的排洩。
研究表明，體內的鉀每增加乙個濃度，就能抵消三種濃度的血壓上公升作用。另外，鉀離子本身也有擴張血管的作用，所以飯後吃一根香蕉可以事半功倍。除了吃香蕉，還有富含鉀的食物值得推薦。
菠菜、白菜、油菜、雪梨紅等蔬菜。鉀含量高的水果有橘子、桃子和葡萄。此外，還有蘑菇、紫菜、海帶、木耳等。
高血壓合併糖尿病的話，最好吃半斤，減少**攝入。香蕉中含有豐富的鉀，鉀具有抑制人體鈉的作用，多吃香蕉可以降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。對於高血壓患者，香蕉可以起到輔助**的作用。
但是建議服用必需的東西，多吃香蕉，效果會更好。高血壓患者在醫生的指導下，應長期有規律地服用降壓藥，穩定降壓藥。利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等常用降壓藥。
高血壓患者平時以清淡為主，不要吃高脂肪、高熱量的食物，可以多吃芹菜、胡蘿蔔、蘋果、獼猴桃、香蕉等蔬菜水果。
10樓：按時服藥
當然不是真的，這樣的說法並沒有什麼科學依據，不要相信這些謠言。
11樓：白珍全全全
是的，這是真的，而且有一定的科學依據。因為香蕉含有豐富的鉀元素，能夠很好的控制血壓和血管的緊張程度。
12樓：小張遊戲快報
對的，香蕉含有豐富的鉀元素，對人體的血壓控制有很好的作用。
13樓：樂樂在此呢
是的，香蕉確實可以起到控制血壓的作用，但是只不過是有一定的作用而已。
14樓：流螢人生
單純對於香蕉來說，它並不是降壓藥物，應用香蕉降壓也不會有太理想的效果，不過香蕉中含的鉀元素是很多的，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上公升和血管損傷。
這正是乙個對降血壓有幫助的有效成分。香蕉性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。常吃香蕉可效預防心血管疾病。
香蕉只是起輔助作用，建議按吃時降壓藥。
阿司匹林是否有降血壓的功效
餘語燕 研究並未證實 更沒有進入臨床階段 還是慎重 阿司匹林長期服用有引起胃潰瘍的 御阪 最近，西班牙比戈大學的科學家通過一項研究發現，每天服用阿司匹林不僅能夠預防心臟疾病的發作，而且如果在晚間睡覺前服用，還能產生降低血壓的功效。西班牙科學家的這項研究成果發表在9月20日出版的美國心臟病研究院的學報...
降血壓的蔬菜有哪些哪些蔬菜能降血壓
1，芹菜 芹菜含酸 性的降壓成分，對免 犬靜脈注射有明顯降壓作用。回2，韭菜 韭菜可以作為答降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的症狀。3，木耳 木耳可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的症狀。4，海帶 海帶中含有多種有機物和碘 鉀 鈣 鐵等元素，還含蛋白質 脂肪酸 醣類 多種維生素和尼克酸等。5，番茄 番...
降血壓的有哪幾種蔬菜降血壓的蔬菜有哪些
1 洋蔥 洋蔥是高血壓患者的首選蔬菜，降血壓效果最佳的吃法是涼拌洋蔥和洋蔥泡酒。涼拌洋蔥的做法很簡單，切成絲加鹽和香油拌一拌就行了。洋蔥泡酒的做法也很簡單，把洋蔥切成細絲泡在葡萄酒裡，每天早晚各喝一盅，除了降血壓還可以促進睡眠。洋蔥的其它吃法雖然也有降血壓作用，但遠不如生吃洋蔥來得效果顯著。2 大蒜...