如何正確培養自己愛別人的能力呢？

1樓：追求時尚的南瓜

培養愛的能力包括培養愛自己的能力、迎接愛的能力、拒絕愛的能力。

想要愛別人，首先必須愛自己，培養愛自己的能力是為了更好地愛別人。愛自己首先要自尊、自信。愛自己就是要培養一種健康的自我肯定意識。

愛自己也意味著積極關心自己的每乙個方面。只有當你知道如何關心自己的需要時，才能明白怎樣給予別人關愛。只有當你尊重自己的思想和感覺時，你才能將這種尊重施於他人。

其中包括給予愛的能力和接受愛的能力。乙個人心中有了愛，在理智分析之後，要敢幹達、善於表達，這是一種愛的能力。乙個人而對別人的愛，能及時準確地對愛做出判斷，並做出按受、謝絕或再觀察的選擇，這也是一種愛的能力。

自己不願或不值得接受的愛應有勇氣加以拒絕。拒絕愛要注意兩個方面：一是在並不希寫得到的愛情到來時，要果斷，勇敢地說"不」,因為愛情來不得半點勉強和將就。

如果優柔寡斷廂服於對方的窮追不捨，發展下去對雙方都是不利的。二是要掌握恰當的拒絕方式，雖然每個人都有拒絕愛的權力，但是珍重每乙份真誠的感情是對他人的尊重，也是對自己的尊重，同時也是對乙個人道德情操的檢驗。因此，要尊重對方並感謝對方對自己的感情；拒絕態度要明確，表達清楚，不拖泥帶水：

言行要一致，不能語言拒絕，行為舉止卻仍與對方糾纏不清，使對方產生誤會。更不能不顧情面，處理方法簡單草率，甚至惡語相加結果使對方的感情和自尊心。

受到傷害，這些做法是很不妥當的。

2樓：譚談社會

儘可能地為他人著想，言行舉止都要照顧到別人的心情，不要為了自己的利益而去傷害別人的利益。

3樓：小阿星

應該給自己樹立乙個正確的感情觀念，要積極的對待感情和婚姻，不要態度消極，在感情面前要勇敢。

4樓：情感諮詢師半暖陽光

我覺得你應該改變自己的行為，你要對別人善良一些，你要多關心別人。

怎樣提公升自己愛的能力

5樓：木子李

提公升自己愛的能力的方法有1，學會掌控自己的情緒。每個人都有情緒，情緒是人的本能反應。大人應該學會掌控自己的情緒，而不應該一味的被情緒所控。

如果乙個人連自己的情緒都管理不好，過於情緒化，常常搞得自己焦頭爛額，又怎能讓人所愛，也會嚴重影響和傷害到別人。2，學會表達自己。很多時候，當我們受了委屈或者心情不好的時候，有的人喜歡憋在心裡面。

乙個人生悶氣，當時在忍無可忍的時候，就會暴跳如雷，傷人傷己，其實這都不是表達自己的體現。我們應該學著用不傷害別人的方式表述自己的心理感受。3，懂得善解人意。

善解人意是每個人希望自己所愛的人都具有優良的品質，所不欲，勿施於人，很多時候我們自己習慣於講道理。習慣於教育，指責，批評對方，甚至是自己所愛的人。4，尊重，包容彼此的差異。

世界上沒有完全相同的兩片樹葉，所以我們應該學會尊重，包容彼此的差異。每個人的生活習慣，人生觀。

價值觀，世界觀都不盡相同，任何人沒有權利去一味的否定對方，只有尊重，包容才會讓彼此的心更靠近一點。等等方法能讓我們提公升自己愛的能力。

怎樣才能有效提公升自己的愛的能力？

6樓：眼線擊

1）要具有愛的能力，首先要懂得愛是什麼，什麼是健康的愛。先要了解自我，知道自己喜歡什麼，需要什麼，適合什麼；也要了解他人，瞭解他人的興趣、愛好；要學會如何主動關愛他人、幫助他人，具備給予他人愛的條件。其次，要培養愛的表達藝術，掌握施與愛的技巧。

許多戀人之間矛盾不斷，並非缺乏愛，而是缺乏愛的表達藝術。在追求愛時，給予他人愛時，要勇於、善於表達愛，使自己的愛得到真正的體現和高水平的愛。

2）不僅要勇於、善於追求愛，掌握表達自己愛的能力，還要學會如何接受他人給予的愛。很多人沒有充分的心理準備，當愛突然來臨時，顯得驚慌、不知所措，不敢接受屬於自己的愛，以致造成終生的悔恨，因此也要勇敢的接納他人的愛。愛是雙向的，不僅僅是付出，同時也是收穫。

乙個人只有領悟到了他人的愛，才有可能給他人以更大的愛。

7樓：江畔明月共潮生

明白什麼是愛，愛是恆久的忍耐，愛是無私的付出。當你願意為乙個人無私付出的時候，愛是自然而然的，無需學習。你願意付出多少，那你對他的愛就有多少，其他所有的表達，不管有多麼動聽，或者用大量的物質打動人，那也只是形式上的，愛是一種內心的力量。

8樓：帝青狸

一是學會無條件給予。

二是要學會關心與呵護。

三是要有責任心。

四是懂得尊重。

五是保持一顆想要認識對方的心。