1樓：麵包與我的星星
綠茶含有機化合物450多種，無機礦物質15種以上，這些成分大部分具有保健，防病的功效。
1.降脂**，防止心腦血管疾病。飲茶與**的關係是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前己提及茶有**作用：久服安心益氣，輕身不老」。
2.防癌，綠茶所含的成分--茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神，養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的攻效。
3.抗毒滅菌。把茶用作排毒的良藥可以追溯到遠古的神農時代，「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」。
4.長壽，綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上，尤其是茶多酚。咖啡鹼。
維生素c.芳香物。脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。
2樓：網友
綠茶並不是都適合所有人喝的，要根據體質等定奪，有的人適合喝紅茶。
綠茶只要是適合喝的都是對身體最好的飲料！它的保健功效不用多說，很多很多，只是品種不同的綠茶味道上可能不同，從營養上來講應該差的不是很多。
3樓：貝蒂
綠茶好啊，防輻射，防老化，美容養顏**；缺點就是容易缺鈣，最好喝的同時注意補鈣。
當然不能喝隔夜的茶咯～～！
4樓：網友
要補鐵，防貧血，胃不好少喝，女生經期不要喝。
5樓：匿名使用者
您好！喝所有的綠茶對身體都好。
綠茶是公認的保健品，經常喝綠茶有哪些好處？
6樓：王祿
我覺得經常喝綠茶是有很多好處的，因為經常喝綠茶的話可以增強我們的抵抗力，也可以增強我們的免疫力，對我們的身體發育也是有一定幫助的，並且也可以幫我們補充一些微量元素，如果情況非常好的話，還會幫我們預防一些疾病和**一些疾病，所以我覺得經常喝綠茶是有很多好處的。
在日常生活中，有很多人都非常喜歡喝綠茶，因為有很多人覺得綠茶的口味是非常清新的，也有很多人覺得綠茶的口味是非常獨特的，並且也有很多人覺得綠茶的功效是有很多的，而且也有很多人覺得喝綠茶對人身體是非常有好處的，所以從中可以看出，之所以那麼多的人都非常喜歡喝綠茶確，實是有一定道理的。並且我覺得經常喝綠茶是有很多好處的。因為綠茶可以促進我們的消化，也可以保養我們的**，所以我覺得經常喝綠茶是有很多好處的。
在現在的這個社會，有很多人都非常注重養生，因為有很多人覺得注重養生可以讓自己的身體變得更加健康，也有很多人覺得注重養生可以讓自己的生活變得更加規律，並且也有很多人覺得注重養生可以讓自己改掉一些壞毛病，而且也有很多人覺得注重養生可以讓自己的身體變得更加強壯，所以從中可以看出注重養生對人身體確實是有很多好處的。並且我覺得經常喝綠茶對人身體確實是有很多好處的。
在我看來，經常喝綠茶是有很多好處的。綠茶可以增強我們的抵抗力，也可以增加我們的免疫力，對我們的身體發育也是有一定幫助的，如果情況非常好的話，還可以幫我們美容養顏，所以我覺得經常喝綠茶是有很多好處的，並且我堅信，有很多人都非常喜歡喝綠茶。
7樓：網友
綠茶是未發酵茶，茶葉中有大量的營養素，可以抗氧化、防癌抗癌、提高機體免疫力，夏天可以消暑、提神醒腦、抗疲勞，但不建議晚間飲茶，會影響睡眠。張雅莉：綠茶是未經發酵的茶，由於它未經發酵，所以儲存了茶葉當中大量的營養素，尤其是茶多酚，對於我們人體是非常有好處的。
它可以抗氧化，可以防癌、抗癌，提高我們機體的免疫力。那麼，綠茶它還是屬於偏寒的食物，那麼在夏季多飲綠茶，也可以消暑。同時，茶葉可以醒腦提神，所以，疲勞人群可以經常喝一些茶葉。
但是，如果是睡前，我們就不建議喝了，因為晚間喝茶會影響睡眠。
8樓：慧慧答題
綠茶是一種未發酵的茶，是公認的保健品，裡面含有很多的營養元素，尤其是茶多酚，對於我們人體是有很多好處的，它可以抗氧化是的人的**變好，它還可以起到抗癌、防癌的作用，以及促進腸胃吸收等。
9樓：生活導師小馨馨
經常喝綠茶的話，可以促進血液迴圈，新陳代謝，而且喝綠茶還可以清理腸道，還有酵素的功效，還可以起到提神，還能夠消除青春痘。
10樓：小可情感諮詢師
抗衰老、提神。因為綠茶內含有抗氧化劑，可以延緩衰老。綠茶中含有咖啡因，有提神的作用。
11樓：小洛答疑
經常喝綠茶是可以緩解頭痛的。
因為綠茶當中富含抗氧化劑是能夠緩解頭痛，並且還能夠減少一些色斑。
喝綠茶養生嗎？喝綠茶對身體好嗎
喝綠茶的好處有哪些？1 有助於 肥胖困擾著越來越多的人，人們也在想盡辦法來 經常喝綠茶有助於減少體內脂肪，從而有助於減輕體重。綠茶中的抗氧化劑和咖啡因可促進新陳代謝並誘導脂肪快速分解，也可通過調節激素來幫助降低食慾，這些都是 綠茶的卡路里為零，飲食的人如果每天喝2 3杯綠茶，就不必擔心攝入過多的卡路...
聽說喝綠茶對面板好，喝綠茶對面板好嗎？
綠茶含有茶多酚 以及多種對人體重要的維生素 高濃度的維生素c和胡蘿蔔素。這兩種維生素被稱為天然的抗氧化劑，它們在對抗致人衰老的自由基方面功效十足 對女人來說是很不錯的 而對於長期用電腦的人來說就更好了 因為還可以抗輻射 在綠茶中除了高含量的氟和錳以外，還含有微量元素鋅 銅 鎂以及許多其他重要的生命必...
經常喝夜茶對身體好嗎，經常喝綠茶對身體好嗎
無不適反應喝夜茶也沒什麼壞處，也沒什麼與平常飲茶所不同的好處。不好，會影響入睡，睡前夜不應多飲水，會引起浮腫 經常喝夜茶會影響睡眠 好好！喝茶沒什麼不的的！只要適量就非常好的啦！如果不會影響睡眠，花茶是不怕夜晚喝的。經常喝綠茶對身體好嗎 喝綠茶，從一般的角度來說，喝綠茶當然是有好處的，當然了任何事物...