1樓：匿名使用者
其實喜歡用後撤步投籃的球員有很多，幫主很多背轉身後仰之前的銜接腳步都是後撤步。t-mac,阿倫艾弗森，加里佩頓雷阿倫都用過這些動作。最早我就是看了加里佩頓在超音速時候的比賽才學會了這一招。
後撤步，顧名思義，就是後撤一步後投籃，一般是以前進或靜止姿勢開始，在進行運球的過程中，向防守隊員的相反或相側的方向跨步，並順勢略微後仰，用距離差來阻止防守隊員的干擾，而後撤腳一般都是支撐起跳腳，比如你是右手球員，一般就是後撤左腳。
下面是個人體會的動作要點。
1. 重心稍微要低些，把重心壓在非起跳腳上，這樣後撤的力度更好些。
2.在非起跳腳蹬地使身體後撤的同時，起跳腳往後放(或者側方移動),落到合適的跳投地點，此時後撤完成，重心落到起跳腳。在做腳步動作的同時球也要向後撤的方向拉過去。
3.接下來就是跳投了(至於動作，自己選擇)
注意，一定要用非起跳腳撤步。
個人比較喜歡nba球星吉諾比利的後撤步投籃，他是左撇子，所以起跳腳和我們相反。 在此和大家一起分享偶像曼努·吉諾比利的教學**。
再來說說自己的一些個人經驗吧，後撤步這個動作一定要結合其他動作，最好和控球結合起來，後撤了不一定非要投籃，後撤只要沒有形成死球，拉開空檔不光可以投籃，而且可以形成突破的空間，一定要結合起來用威力才大。還有就是在背身的時候，如果對方逼得比較緊，可以以對手為軸壓住對手運球往內線突，在這一過程中可以突然向外側做乙個撤步，對手之前被你壓住，你突然撤出去，他必定跟不上來接下來投籃還是變向突破隨你了。另外後撤步可以結合急停後撤步和後撤步後仰跳投用。
當你熟練了，你會發現命中率和正常投籃差不多，而且更有節奏感。
該項技術的優勢，主要體現在以下幾個方面：
1）在主動接近對手的瞬間突然轉身撤步，能較好的達到遠離防守，避免封蓋的目的，使對手不易跟防；
2）該項技術多用於中近距離投籃，技術運用得好，投籃命中率較高；
3）在身高、體重弱於對手，或在對方實行夾擊、關門協防的情況下，此項技術是有力的進攻**；
4）可根據場上攻防位置的變化或投籃受到威脅時，在空中及時變投籃為助攻傳球。
以上看法有什麼不對，希望大家提出寶貴的意見哦！！！看看飛人的後撤步~~對手無解！！
2樓：匿名使用者
哪隻腳都可以，看自己習慣用哪隻腳！
後撤步為什麼不算走步
3樓：請叫我小趙老師
1、後撤步部分情況算走步部分情況不算走步。後撤步籃球中非常常見的一種技巧，便於運動員更好的投籃或傳球；
2、後撤步投籃是指在返毀投籃起跳時中樞腳離開地面的情況。走步是指在投籃時腳落地前球沒有離手的情況；
3、後撤步是指後撤一步後投鎮則籃。一般是以前進或靜止姿勢開始，在漏旅備進行運球的過程中，向防守隊員的相反或相側的方向跨步，並順勢起跳投籃，用距離差來阻止防守隊員的干擾，而後撤腳一般都是支撐起跳腳。這是面對強於自己的防守隊員常用的投籃姿勢。
後撤步為什麼不算走步
4樓：陌上月影丶
走步違例是指：持球移動超出允許的範圍即走步，書面判例可以視作「球場上所有的沒有同步拍球三步以上的移動行為都可以吹罰為走步違例。」
運球時，球最後一次離地並保持在手中時，運球人接觸地面的那隻腳被視為軸心腳。以基本的右腳後撤步跳投舉例，就是後撤的右腳為軸心腳。（左腳發力後跳，右腳落地的同時持球在手）.
此時跳起軸心腳可以傳球或投籃，只要在球出手前籃球出手就不會被視作走步違例。
後撤步為什麼不算走步
5樓：上帝的火柴
首先有個界限很模糊[[運球時右腳先前一步時同時右手拍球]]這個「同時」不好把握判斷的。所以「左腳離地」這個算不算第一步說不清楚的。
其實走步與否和方向無關，你把你形容的左右腳方向都換成往前就可以輕鬆判斷是否走步了。
運球后「左腳落地」這是第一步，「右腳落地」，第二步，然後跳投，所以不走步。
要注意的是如果「右腳落地」後，球沒有投或傳而是停球了，這也算走步！
最後，nba對於走步的吹罰也很鬆，後衛只要不是太離譜一般不吹，中鋒相對較嚴不過比較好判斷。
還有不懂的可以問我。
6樓：天邊涵楓
這個不算走步，因為右手拍球已經形成運球了，這樣就沒有中樞腳一說。然後的後撤步就是跳步，應該知道的吧。
7樓：網友
很簡單，和跳步差不多，因為沒有投籃動作，還有，跑或走的同時，如果拍著球就不算走步。。
怎樣後撤步？
8樓：篤定資源
後撤步的練習方法：
為了加大撤步的步幅，撤步動作應以髖關節為轉動點，使骨盆繞一側髖關節的垂直軸作側向轉動，增大第一步的步幅，同時撤步腿的大腿在充分外展的基礎上伴以適度旋外，以增大撤步的步幅；
方向要根據對手的情況而定，一般控制在與突破路線成45度角的方向，角度過大，容易造成阻擋犯規，角度過小，控制不住對手，使撤滑步變成了後撤步；
後續滑步的步頻要快，後續步要快速蹬地，並伴有一定程度的碾轉，在撤步腳著地瞬間，要快速跟隨，向移動方向滑動，並保持防守的基本姿勢，以保證後續防守移動的機動性和靈活性；
撤滑步時要保持屈膝，上體稍前傾的身體姿勢，不能因為撤步而上體後傾，以致失去對身體平衡的控制。
9樓：匿名使用者
後撤步是球場上非常實用的一招，用好了你可以所向無敵（誇張了）。乙個好的射手，永遠是對方的大忌。一手好的中投功夫，令對方永遠都要粘著你（可以突破，哈哈）。
目的：後撤步是為了拉開空間，也是給自己創造的投籃空間。
運用後撤步之後，面前是一片空白，你可以投籃，也可以虛晃一下，再投籃（最後用非中樞腳來乙個前插步，對方是絕對被你過乾淨了）
具體動作：運球到你習慣的區域，呵呵，那當然。先往前邁上一大步，對方會跟著你後退（此時是最好的機會，對方後退，無法干擾你投籃），也可以假裝突破，原則就是讓對手不清楚你是要使用這招的意圖，與對方尋求身體接觸，輕撞一下對方（注意是輕撞），左腳（以右手運球為例，反之則左）腳尖點地（為什麼是點而不是蹬呢？
個人感覺吧），右腳後收的同時左腳並步急停（相當於跳了一下，兩個腳都可以作為中樞腳），收腳的時候收球，同時注意對方的**（可以撥開，但不能打）。收腳並步的時候可以一右腳先著地，左腳再拉回來。（這時右腳為中樞腳）
進階：想晃倒他嗎？假裝突破時你可以左右晃，加上頭部肩部的晃動，觀察到對方重心不穩時輕撞一下。哈哈，是不是倒了。（手上可以加動作要小一點，但不推薦，畢竟不好嘛！能進就行）
後撤步需要結合速度和投籃才能發揮最大功效 當然還需要良好的協調性才能發揮 抓準對方重心轉移之後所造成的空間迅速撤步命中 後撤步在平時使用還是需要穿插別的動作一同使用的 後撤步的缺點就是造成球處於當對死球的狀態 所以動作必須連貫且致命。
10樓：匿名使用者
請問你說的是後撤式投籃嘛？那麼請你在籃筐下的3秒區按住w（不要松哦~）然後按籃筐的反方向鍵———同時加上f鍵；就完成了（-
11樓：匿名使用者
向籃筐反方向按房間鍵 比如籃筐在你正前方 你就↓+a
12樓：匿名使用者
按a 鍵+籃筐反方向鍵。
什麼叫後撤步，後撤步分為那幾種？如何練習？
13樓：籃球分解趙財財
你常見的幾種後撤步都有什麼 不如瞭解這幾種。
14樓：匿名使用者
後撤步就是在對方緊逼防守你時、通過向後移動和對方拉開距離的腳步後撤步的關鍵在於重心的調整和下肢力量、一般有運球后撤步和跳步後撤步兩種、運球后撤：右手為慣用手、右手持球、右腳向後邁一步、然後胯下運球倒球到左手、左腳跟上向後邁、這時候可以投籃、也可以連續幾個後撤步動作、拉開距離之後直接變相突破跳步後撤：這種突破對於重心的調整和下肢力量要求更高、假設右手持球突破、這時候如果對方被騙得加速且重心移動、就用右腳點地、注意一定要發力、這樣才能停下且後撤、然後雙腳著地、這時候伱和對方就會拉開距離了、跳投或者側身面對籃筐突破時直接向反籃筐方向做乙個跳步然後跳投 要想做好後撤步一定要有出色的下肢力量才行、因為在高速運動時要克服慣性向反方向跳、急停做的不對就會感覺腳趾很疼、停的時候不要腳趾衝著正前方、而是用外腳背衝前、腳是側著的、
怎樣的後撤步跳投才最準籃球），籃球後撤步投籃技巧？怎麼學？
在籃球中，後撤步跳投要準，需要要懂得後撤步的技巧，然後進行苦練才會達到投籃很準。後撤步投籃是籃球運動中一項很基本 也是籃球運動員必備的技能，雖說很常見，但是運用起來效果卻非常好。1 面對面平視對手 後撤步跳投和突破其實有較大的淵源，因為只有結合突破時的快速啟動，後撤時才能獲得較大的投籃空間，因此，要...
籃球如何後撤步投籃
我是右手運球，帶我總是喜歡左手撤步投籃，其實右手撤步投籃只要左腳前伸蹬地，右腳微彎，身體重心放後，然後左腳使勁向前蹬地。你右手運球的同時使左腳向後邁出半步！胯下留出一球至一球半的空隙 然後由右手胯下運球至左手 在球剛通過胯下移至左手拿住球的同時後退右腳使其與左腳平衡 待雙腳站穩後再起跳投籃就可以了 ...
nba2k online怎麼後撤步
哇呀真棒呀 您好，有兩種方法 1.加速鍵 籃筐反方向鍵 什麼是反方向，請看第二種介紹 v 2.以正對籃筐為例，三分線內一步，先按住晃人鍵 w 接著同時按下籃板鍵 a 籃筐的反方向 即可完成向後方向的撤步。需要注意的是，距離三分線的遠近影響你的撤步動作。 在nba2kol中，後撤步跳投有兩種操作方法 ...