小孩不喜歡吃飯怎麼改善下呢?

2025-01-16 10:35:26 字數 3845 閱讀 8892

1樓:桓博耘

孩子不願吃飯,是很多父母遇到問題,而父母也非常的擔心和交集,因為小孩子不願意吃飯,所以有很多維生素,膠原蛋白非常的缺乏,你要常給孩子備一些的,維生素沖涼蛋白一類的營養,還要在做飯上要多樣化,給孩子一種新鮮的感覺你少給孩子吃零食,時間長了,居然能把孩子,飲食食量提高上去。

2樓:嘉航

首先要知道孩子不喜歡吃飯的原因,是因為吃多了不消化,那就適當增加運動量,讓孩子把吃進去的東西消化了,才有地方吃東西;

3樓:桓紹輝

小孩不喜歡吃飯,是小孩的脾胃不和,他總有飽腹感的,胃裡不餓,他就不想吃飯,調理的小孩改善吃飯的有可以找中醫給做下調理調理,你也可以給小孩買小兒健胃消食片,對奶粉吃喝的,把小孩的脾胃調理好了,小孩就愛吃飯了。

4樓:哀真

你給孩子講吃飯的好處,能長大個,不愛有病增加智力。另外給他調方做做一些即好看又有營養的食品。慢慢、的就喜歡吃了。

5樓:韓小涵

小孩子不喜歡吃飯確實不好弄,只能慢慢哄。

小孩子偏食確實不太好辦,只能慢慢哄著吧,可以做一些平時他喜歡的,比如小孩子都喜歡甜食,可以少做一些,然後去探路他,讓他自己決定想要吃這樣東西就好辦了。套路的意思就是比如他平時想去遊樂場,你就可以這樣和他說,今天爸爸媽媽做的飯菜,你只要把我們規定的量都吃掉,下午我們就可以去遊樂場玩。這就是一種套路,為了要自己想要玩的地方,我想他會服從命令的。

個人建議孩子慢慢哄,哪能一口挖個井。

6樓:祁靚

小孩不喜歡吃飯應該帶孩子到醫院去檢查一下,是否脾胃不合調理一下,給孩子做一些增加食慾的飯菜,讓他對吃飯感興趣。

7樓:網友

常見原因有:吃零食甜食過多;活動太少沒有飢餓感;進餐時間不規律,胃腸消化規律被打亂,孩子就不好好吃飯了;飯菜太單調乏味,不能引起孩子的食慾;偏食挑食,造成維生素和微量元素的缺乏,使味覺下降,食慾不振。所以說需要注意儘可能的讓寶寶多吃一些含優質蛋白比較多的食物,飯菜的花樣要經常調換,提高孩子對吃飯的興趣有助於改進食慾,儘量的不要讓寶寶吃太多的零食和垃圾食品。

出於保險起見可以帶孩子到醫院查下微量元素,如果缺鋅可以給孩子補充葡萄糖酸鋅口服液。

8樓:毛吧尼

餓一頓試試,不行餓兩頓。平時不給零食吃。

9樓:網友

小孩不愛吃飯,首先需要明確導致不愛吃飯的原因,然後進行干預處理。其中最常見的原因是由於食物烹飪方式不合胃口,或者是食物種類不合胃口導致的。所以儘量選擇孩子喜歡的食物,以及喜歡的烹飪方式進行烹飪,可以明顯改善不愛吃飯的習慣。

但是需要注意飲食均衡以及多樣化,避免出現營養不良的情況。

其次,就需要警惕是由於疾病導致的,其中最常見的原因是由於受涼感冒或者是由於微量元素缺乏導致的,需要注意針對原發疾病進行**。

10樓:老乞丐

小孩不喜歡吃飯首先要了解原因,比如說有可能是缺鋅,也有可能是腸胃消化系統出現病症,還有可能是口味不喜歡。

11樓:志在遠方心如願

小孩子不喜歡吃飯一般是身體缺少微量元素引起,最好到醫院進行檢查,同時,飲食習慣也會注意多樣化,少吃零食和油膩的東西。

12樓:泣靖巧

小孩子不喜歡吃飯,要尋找孩子不喜歡吃飯的原因。比如有的孩子喜歡吃零食,零食吃飽了,到吃飯的時候就沒有肚子可以吃飯了,就顯得寶寶不喜歡吃飯。有的是孩子脾胃功能不好,不喜歡吃飯,具體原因要具體對待。

對於喜歡吃零食的寶寶,家長平時一定要控制好孩子的零食,吃完飯後再給他零食,不是吃完零食後再吃飯。孩子吃的飯菜,家長一定要用心製作,可以做成孩子喜歡的動植物的形狀,從感觀上增加孩子的食慾及興趣。如果是孩子的脾胃不好引起孩子吃飯差,可以用些健脾胃的中成藥物改善一下。

13樓:網友

1、固定開飯時間。儘量養成吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習慣。並規定孩子須吃完自己的那乙份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會養成定時、定量的習慣。

2、減少正餐之外的食物。雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物儘量不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成「本末倒置」吃不下正餐。

3、促進孩子的食慾。孩子肚子不餓當然吃不下飯,若父母只一味地強迫孩子進食,反而會造成反效果,試著促進孩子的食慾,如:增加他的活動量,他的肚子真正感到餓了,自然不會抗拒吃飯。

如果寶寶一直胃口不好,家長可以適當為寶寶服用***小的有開胃作用的中成藥,如三公仔小兒七星茶、衍生開奶茶等。

4、選購孩子喜愛的餐具。孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西,替孩子買一些圖案可愛的餐具,可提高孩子用餐的慾望,如能與孩子一起選購更能達到好效果。

5、多花心思,在菜色上做變化。在飲食均衡的條件下,父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的公尺飯、麵條。例如:有時以馬鈴薯當成主菜,再配上一些蔬菜,也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

6、讓孩子參與做飯的過程。例如:上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可詢問孩子的意見,請孩子協助您一起做飯,孩子不但能有參與感,同時也能因而瞭解做一道菜之前的每樣步驟,進而更喜愛吃飯這件事。

7、為吃飯增添趣味性。在喂孩子吃飯時,加入一些輕鬆、活潑的語氣,讓吃飯不再只是吃飯而已,將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關鍵在於如何解決,不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼。

14樓:利香

有可能是飯前吃了其它的食物,可以少吃零食,儘量做到葷素搭配。

孩子不愛吃飯,應該怎麼進行改善呢?

15樓:我過得很好了

引言:導致孩子不愛吃飯的原因其實有非常多,首先可以觀察一下孩子為什麼不愛吃飯,找到原因之後,再根據孩子的具體情況來進行解決。如果是因為孩子脾胃的原因無法消化食物,那麼就需要帶孩子去醫院檢查一下,根據孩子的具體情況進行**,如果孩子是因為天天不運動無法消化食物,那麼就可以給孩子增加一些體育鍛煉,這樣是會讓孩子胃口變得好起來也願意去吃飯。

家長每天也要注意做好定時定量的吃飯,每一次吃飯不要太多,給孩子定好規矩,如果飯點不好吃飯,那麼在下一頓飯之前是沒有零食吃的,也可以讓孩子適當的額外餓,這樣是能夠幫助孩子改掉不愛吃飯的壞習慣。

有些孩子不願意吃飯,可能是因為之前在小的時候家長在新增輔食的時候總是喜歡給孩子進去餵飯,其實這種時候家長一味地包辦孩子的吃飯,就讓孩子沒有機會去學習去吃飯,慢慢的就會讓孩子不愛吃飯,尤其家長老認為孩子吃不好,總是吃的很浪費,其實並不是這樣的。有些時候家長喜歡挑食,總是說這個不好吃那個不好吃,長時間下來在潛移默化當中也會讓孩子有挑食的習慣,不愛吃這個也不愛吃那個,所以家長應該表現出對於食物的熱情,這樣才會讓孩子對於這個食物有足夠的熱情。

有些家長經常會讓孩子在一旁玩,其實有些時候可以適當的學會放手讓孩子參與到做飯這件事情上來,可以讓孩子自己去淘公尺,或者摘菜這種活動是可以讓孩子有足夠的體驗感,會讓孩子覺得非常有趣,當飯做好的時候,家長在適當的去激勵孩子表揚孩子,這樣會讓孩子更加有成就感,也願意去吃飯。

最後家長要知道的是孩子不愛吃飯是乙個壞習慣,可能會導致孩子營養不良,發展也會慢於其他的孩子,所以家長一定要讓孩子培養出乙個好的飲食習慣。

16樓:隨遇而安

飲食要多樣化,多做孩子愛吃的食物,給孩子買一些吃飯繪本,讓孩子瞭解到好好吃飯,對自己的身體是有好處的,同時孩子好好吃飯的時候,給孩子一些額外的獎勵,激發孩子吃飯的動力。

17樓:沒結婚呢

可以多帶孩子進行戶外運動,增大孩子的運動量,消耗孩子多餘的體力,增加孩子的胃口,也可以多給孩子補充一些微量元素,調節孩子的脾胃功能,讓孩子改變不愛吃飯的情況。

18樓:結婚發的

可以給孩子嘗試一些不同的食物引起孩子的興趣,可以做一些可愛的造型,要注意顏色的搭配,要注意烹飪的手法。

小孩不喜歡吃飯有怎麼辦法嗎

首先要分清孩子為什麼厭食。由於胃腸道和全身性疾病或藥物反應引起厭食,那就需儘早去醫院診治。還可針對厭食出現的症狀選中成藥 如孩子消化不良,食積停滯,可服用濃縮保和丸 孩子脾胃虛弱,飲食減少,胃部脹滿,可服香砂六群丸 若因飲食不節,損傷脾胃 孩子食慾減退,脹滿不適或胃痛,可服香砂養胃丸 飲食內停,食後...

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