1樓：讓世界充滿歡聲笑語
首先告訴你不必太過自責，因為你是做好事，即使有失誤，大家也理解。
怎樣消除你這種做好事帶來的自責呢？
這個世界上有對的事，就會有錯的事，很多人錯了也不覺得是自己的錯；而還有很多人，不是自己的錯造成的事故，反而會過分的自責，常常自責的心理嚴重影響了心理健康。
第一，學會為錯誤找到更多的原因。別再習慣性地認為事情出了差錯，就一定是自己的問題。比如說的笑話經理沒有反應，也許因為經理沒聽清，或者聽錯了，甚至是經理這個人根本沒有幽默感。
如果能這樣想，就不會再那麼輕易地把所有問題歸到自己身上了。
第二，容許自己犯錯誤，容許自己把一件事情做得不那麼完美。每個人都有自己不擅長的地方，給自己乙個時間去學習。把生命看作乙個過程，和自己比較而不和別的人比較，今天比昨天進步一點，明天比今天進步一點，那就是成功的。
哪怕暫時還不夠好，哪怕自己和別人比還差得很遠，都沒有關係，因為學習是需要時間的。
第三，學會把做錯了的事情與自己的價值分開，告訴自己：「這件事情我做得不夠好，但我的動機是好的，而且我也在努力做到最好，只是最後沒有達到我的目標而已。」
教你的這三招是否已改變了你的自責心理，人生不完美才有理由去追求完美。不必過分的苛求自己的錯誤，容許自己犯錯誤，才能給自己成長的機會。
2樓：網友
做了壞事，出現自責、愧疚是好的，證明自己有乙個很明確的標準，適當的自責、愧疚有好處，但一直處於自責、愧疚狀態就會影響自己的工作、生活和對自己的總體評價。
當做錯事之後，面對自責和愧疚需要進行消除，這個消除是讓自己不再那麼自責、愧疚，在心理上能夠接受自己犯的錯誤。也可以說是，不讓自己再折磨自己了。(不管是主動做的壞事，還是被動做的，一些人都會出現自責的現象)
人非聖賢孰能無過」每個人都會做錯事，都是不完美的，都會犯錯誤，自己要允許自己犯錯誤，要敢於讓自己犯錯誤，並從錯誤中獲得成長。
在心理學上有個補償效應，在這裡也可以用一下。用做好事、幫助別人來抵消因做壞事而對自己的自責。
也可以通過一些懲罰來消除自責，比如：一些人觸犯了法律，但沒有得到法律的制裁，內心會惶惶不安，每天睡不好覺，時常自責等等，當投案自首或者被抓到之後，內心會感到很輕鬆。因為，他們獲得了做壞事之後應有的懲罰，從而不再需要自己內心的譴責。
話句話說：就是法律的懲罰代替了他們內心的譴責。
3樓：木子
你所要表達的意思可能是因為做好事，卻沒做好，起了幫倒忙的作用，才帶來的自責感。所以要消除這種自責，可以從自己的心態和初衷方面調整，畢竟自己的目的是做好事，至於沒有做好的原因，可以作為經驗積累，以後再遇到類似的情況，就能做得完美了，
4樓：網友
做好事，是「受人玫瑰，手有餘香」的狀態。
所以，做好事，不到不應該自責，反而應該感到驕傲才對。
所以，想消除做好事帶來的自責，就是根本無可能存在的事情。只有做錯事的人才需要自責……自己做了好事，高興都來不及，怎麼可能自責呢……
aqui te amo。
5樓：娜一學姐
好事一定會給自己帶來比較好的。事情一般是不會出現自責的，如果是因為做事情出現自責的話，肯定是你沒有做好。如果想和消除話儘量做彌補吧，是因為什麼事情而帶來的導致的，你可以再重新彌補一下這個事情。
6樓：伏樂安
如果想要消除這種自責的感覺，可以做自我心理暗示，暗示自己既然是做好事了，那就說明確實是對別人有好處，有幫助的，那大家都開心了，自然就又開心起來嘛，沒必要自己自責。
7樓：吉運公升
想要消除做好事而帶來的想要責想要消除做好事而帶來的自責，有的時候真的是盡心盡力的做事情，但是事情沒有往好的方面發展，卻給別人帶來了一些困難，所以感覺到自己很自責，在這種情況下想要消除，首先應該好好的安慰自己。因為所有的事情並不是自己的初衷，自己想要的，即使想不開什麼事情也於事無補，只能盡心盡力的更好。
8樓：炫瘋奇
如何消除做好事帶來的自責，這樣的情況，只要是自己認為對的，問心無愧的事情，那麼這樣就會消除做好事帶來的自責。
9樓：網友
做好事沒有什麼好自責的，而應該是自豪才對噢，所以，這個問題是沒有意義的。如果真的出現了因為做好事布自責的情況，那是你的心理狀態的問題了，要去接受心理輔導。
10樓：帳號已登出
對於做好事帶來的自責可以改換一種心態說清自己做好事，工作工作當中是由於不慎而引起的一些誤會，或者是過失，這樣別人也不會對你有其他的看法。我認為你畢竟是做好事，大家都能體諒。
11樓：網友
做好事不會帶來自責，只會帶來愉悅感。自責是因為做錯了事情或做了事情導致不好的結果才會有的，做好事的出發點肯定是為了乙個好的結果，如果事與願違，才可能導致你自責。
12樓：14人好啊
如何消除做好事帶來的自責，你好做好事就不需要自責，好好做就行了。不要想了，那麼多好做自己就可以了。
13樓：塞家焮
如何消除做好事帶來的自責呢，首先把心態放寬，畢竟是做好事，然後把心態放寬，不去想太多就可以了。
14樓：永不言敗逆流而上
想要消除做好事帶來的自責， 首先心裡面要告訴自己。做好事幫助人，是助人為樂。千萬不要有壓力自責。
15樓：柏爾竹
其實我覺得能做好事，說明你是乙個比較善良的人，做了好事以後給你自己帶來的自責說明有人責怪你，那麼要想消除做好事帶來的自責，首先就要讓別人不要責怪你，我認為只要有旁人為你說話，或者是你自己分析一下做好事的好處，這樣一來你就不會自責了，最主要還是自己要怎麼去看待做好事這個問題！
16樓：網友
能做好事，說明你是乙個比較善良的人，做了好事以後給你自己帶來的自責說明有人責怪你，那麼要想消除做好事帶來的自責，首先就要讓別人不要責怪你，我認為只要有旁人為你說話，或者是你自己分析一下做好事的好處，這樣一來你就不會自責了。
17樓：春風拂面簡約快樂
說明有人責怪你，那麼要想消除做好事帶來的自責，首先就要讓別人不要責怪你，我認為只要有旁人為你說話，或者是你自己分析一下做好事的好處，這樣一來你就不會自責了。。
18樓：真的不用過分關注別人
做好事為什麼要自責，做好事是一種好人好事的，現象是一種值得稱讚的現象，我覺得是應該讚賞的，並不需要自責。你做好事帶來的自責是不是因為對於別人來說是有一定的好事，但是對於另一些人可能造成了一些傷害。我覺得你應該就是把所有的好事還是要做，但是以後就是顧慮一下就是不要對其他人造成傷害，我覺得做好人好事值得倡導，不要自責。
19樓：晴天便好
心地善良，有愛心的人才會做好事，做好事別人會感激，不用自責，因為你很有愛心很善良，才會去做好事，做好事的人大家都會喜歡，好人有好報，善良的人總是會有好運的。
20樓：解夢達人
對很容易自責的人，平時要做好心理建設，你做每件事兒之前就問問自己應不應該做，如果自己覺得應該做就去做，不管對錯。所以說這種情況養成之後就不會自責了。
21樓：yuan志
如何消除，做好事帶來的自責。其實我個人覺得能做好事，說明你是個非常善良。而且非常懂社會文明的乙個人。
因為我們社會就需要你這樣的人。不管遇到什麼樣的事兒。要做好事之前首先要懂得自我保護。
22樓：網友
如何消除做好事帶來的自責，既然是做好事就不必太過自責，因為自己的目的是好的，動機是好的，有點小失誤。也不必太過於自責。如果實在消除不了這種自責心理，你可以嗯繼續多多幫助對方彌補你的失誤。
23樓：夢想成真花好月圓
如何消除。做好事帶來的自責。有時做好事也會帶來負面的影響。
那麼做好事必然給心理造成好的。如果。有些事做了反倒成壞事帶來了自責那也沒有辦法。
可以加以改正。或者加以彌補。
24樓：帳號已登出
嗯，其實想消除做好事帶來的自責了，首先第乙個這些做好事是乙個重要的現象，他沒有什麼自責，做好事做好事不留名，同事做好事的話座一定要做好事，不要亂做好事，這些都是要注意的。
25樓：網友
要消除做好事帶來的自責的話，我覺得首先一定要樹立正確的價值觀念你幫助他人，做好事，這是一種值得弘揚的行為，而不應該自責。
26樓：依雲小鎮
做好事沒必要自責，應該鼓勵自己並堅持做好事，做好事如果也要自責的話，那以後做好事的人會越來越少，所以沒必要消除自責。
27樓：佩佩
自責是因為做錯了事情或做了事情導致不好的結果才會有的，做好事的出發點肯定是為了乙個好的結果，應該調整好自己的心態，勿以善小而不為，要懂得儘自己能力去幫助他人，這樣自己也會收穫快樂。
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